ورزش #غلت_زدن
در غلت زدن هر دودست باید بالای سر باشد.
#تقویت_کمر
💙کانال درمانگریمون💙
🔶️@teb_115
🖐کانال فروشگاه حرز امام جواد ع❤👇
https://eitaa.com/joinchat/3716349977Ca9da5ce33f
💢اموزش رایگان زبان شناسی👇
https://eitaa.com/joinchat/3999727646Cbd02612729