#پیشگیری_از_مشکلات_خون 🔺اصلاح تغذیه وترک مواد کار راخانه ای 🔺درمان مشکلات معده وکبد 🔺حجامت در بهار و پاییز 🔺جلوگیری از یبوست 1⃣ #کم_خونی: ✅کم‌خونی همان فقردم است ،درآن تعداد یا اندازه گلبول‌های قرمز ویا مقدار هموگلوبین موجود در خون کاهش یافته است. ✅ از مهم‌ترین مواد مغذی جهت خون‌سازی که کمبود آنها موجب بروز کم‌خونی می‌شود می‌توان به آهن،‌ ویتامین ب ۱۲ و اسیدفولیک اشاره کرد . ✅از بین آنها کم‌خونی ناشی ازفقر آهن از شایع‌ترین کم‌خونی‌هاست.باید با تحریک مغزاستخوان،خون سازی انجام شودوفقر آهن نیزدرمان می شود. ❌آزمایش خون قابل اعتماد نیست مخصوصا در دیابت،فشار،کم خونی،کمبود ویتامین دی . #علائم_کم_خونی 🔺رنگ پریدگی صورت ( سفید نه زرد)*😶 🔺ضعف و خستگی دائمی وزودرس*🚶‍♂🚶‍♀ 🔺سیاهی رفتن چشم هنگام بلند شدن از زمین* 🔺خواب رفتن دست وپا ،با گزگز فرق می کند گزگز علت غلظت خون است.* 🔺کاهش دمای بدن واحساس سرما 🔺بی حوصلگی، افسردگی 🔺نبض ضعیف اما کوتاه وتند 🔺ضعف قوای جنسی 🔺تپش قلب و افت فشار خون 🔺کاهش اشتها و کاهش حافظه 🔺یبوست مقاوم 🔺 برخی جوش‌های مقاوم 🔺شکنندگی وقاشقی شدن ناخن 💥ریزش مو وعصبانیت مخصوصا در خانمها علت اصلی کم خونی است.😡👩‍💼 💥تمایل به خوردن کچ،خاک ،یخ،کشک،مهر اینها نشانه قطعی فقر آهن است . ۴مورد اول👆👆 نشانه قطعی کم‌خونی است. . 🔴کم خونی باعث ایجاد صفرا دربدن برای جبران کمبود حرارت در بدن می شود.🔥 💎 #درمان_کم_خونی 1⃣ #تقویت_مغز_استخوان بامصرف استخوان سازها👇👇 ✅ سنجد ،بادام*،انجیر،کنجد، ✅ پودرسنجد و پودربادام از هرکدام حداقل روزی ۲قاشق غذاخوری در۲ماه باید مصرف شودکمتر از آن اثر نداردمی توان درشیر،آبمیوه یاغذاهم ریخت. 2⃣ #مصرف_خون_سازها ✅مصرف روزانه ۲۱ عدد مویز ناشتا *🍇 ✅ فالوده سیب*🍎 ✅استفاده از کرسی * ✅کباب گوشت گوسفندی،کباب جگر🥩 ✅ شکر سرخ ،سکنجبین باشکرسرخ ✅ تخم مرغ عسلی در روغن حیوانی یا زیتون ✅استفاده ازسبوس ها،برگه ها،شیره ها (توت،انجیر،انگور،خرما) ✅چهار مغز،روغن حیوانی ✅سبزی هایی مثل گزنه،شنبلیله،ریحان،شوید، تره می توان این ۵ سبزی راخشک کردودر قورمه سبزی وکوکو استفاده کرد.👌👌 ✅مصرف انار شیرین وعناب،شربت آبلیمو عسل 3⃣ #تبدیل_بلغم_به_دم: ✅بلغم خون خام است وقتی فرد کم خونی می گیرد بلغم بالا می رود وبدن پف می کند. ✅ترک سردی ها و اصلاح تغذیه ✅ماساژکل بدن باروغن بنفشه کنجدی یاسیاهدانه ✅بادکش گرم وپیاده روی تند ✅استفاده از کرسی 💥 ‌درمان تا۴۰ روز بعد از برطرف شدن علائم کم خونی باید ادامه پیدا کند. ❌❗️ #اسفناج:عامل از بین برنده آهن بدن است وباعث آهن سوزی در بدن می شود به جای آن #برگ_چقندر مصرف شود. #دفع_پرتیئن علت دفع دم(خون) است به خاطر مشکل سردی کلیه که باعث کم خونی و ورم بدن و افزایش بلغم می شود باید کلیه ها رو گرم کرد به وسیله زنیان گردو،سنجد،بستن شال پشم طبیعی،سویق گندم،روغن مالی و.... 💥مواردی که ستاره دارهستند * در درمان مهم تر هستند. 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 @teb_115

🔶 #درمان_کم_خونی @teb_115 🔸درمان کم خونی ناشی از فقر آهن 🔸درمان کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 🔸درمان کمبود اسید فولیک بدن 🔸درمان کم خونی ناشی از بیماری های همولیتیک و ژنتیکی #حکیم_ضیایی

#درمان_کم_خونی ( سرباز حسینی) 1️⃣بادکش خونساز 2️⃣ استفاده از ظروف سنگی (بعلت کلسیم و آهن بالا) 3️⃣استفاده از حسوم در غذا (کفگیرآهنی) یا استفاده از آهن آب، یا نعل اسب در خورش ها 4️⃣سوپ گندم + روغن زیتون و گوشت ماهیچه گوسفند 5️⃣کباب گوشت شتر و گوسفند 6️⃣استفاده از پسته ، بادام خام، برگه ها، لبو ، اسفناج ، انار به همراه پی انار، باقلا(در افراد حساس به باقلا ممنوع است)، کدو ، مربای بهارنارنج، اسفناج 7️⃣پوره سیب + گلاب+ عرق بیدمشک + عسل 8️⃣استفاده از سه شیره(خرما ، انگور، توت) 9️⃣پرهیز از مواد صنعتی و غذاهایی که مواد افزودنی صنعتی دارند. @teb_115

✅#آنمی (کم خونی) (خیراندیش) 1️⃣مصرف سوپ گندم یا روغن زیتون. 2️⃣خوردن روزی 7 دانه بادام درختی که دانه دانه جویده شود. 3️⃣مصرف لبوی قرمز و زرد (چغندر). ✅#درمان_کم_خونی (استادخیراندیش) 1️⃣ خوردن گرم و تر ها 2️⃣سوپ گندم 3️⃣شربت عسل 4️⃣سیب قرمز را درظرف غیر فلزی رنده کرده و عرق بیدمشک و عسل را به آن اضافه کرده و بخورید 5️⃣خوراک بادام ( ۷ دانه جویده شود) 6️⃣نسخه استاد باقری 👇👇👇👇👇👇 (زنجبیل و دارچین و جوز بوا) را به مقادیر مساوی کوبیده و باهم مخلوط کنید هر روز سه وعده قبل از غذا با آب جوشانده ی عدس سبز و مقدار کمی نمک بخورید ✳این نسخه برای #زنانی که بعد از #زایمان دچار کم خونی و فقر آهن میشوند بسیار #تجربه شده و #مجرب است @teb_115