.🌱 ✅اهمیت گرم نگه داشتن #کلیه ها، مخصوصا در فصل #زمستان ✍ #کلیه ها همیشه باید گرم باشند، زیرا گرما و حرارت سبب کارکرد بهتر کلیه می شود. 💠بهترین راه برای گرم نگهداشتن کلیه ها بصورت فیزیکی، استفاده از شال یا کمربند پشمی، مخصوصا در فصل زمستان می باشد. 🌿از دیگر روش های گرم نگهداشتن کلیه ها، افزایش دادن پی قلوه گاه ( چربی دور کلیه) می باشد. استفاده همیشگی از "#نوره_درمانی" سبب تقویت کلیه ها و رویش پی قلوه گاه می شود 🔸مصرف روغن #شحم_گاو در تقویت پی کلیه ها بسیاری مؤثر است ✨خوردن #زردک و #سنجد و #گردو برای گرم شدن کلیه ها در زمستان توصیه شده