: واما بخونیم از منفعت های #سویق #گندم برای بدن 👇🏻 🌾 رفع گرسنگی (اگر گرسنه باشی سیر می‌کنه و اگر سیر باشی غذا رو هضم می‌کنه و یک وعده غذایی کامل محسوب میشه) 🌾تقویت بدن (کسی که چهل روز سویق بخوره بازوانش پر قدرت میشه) 🌾خونسازی (از بهترین خونسازهاست) 🌾چاقی اصولی 🌾استخوان سازی (و محکم کردن استخوان ها) یعنی چی ؟ 👈🏻 یعنی جلوگیری از پوکی استخوان 🌾هفتاد نوع بلا رو دفع می‌کنه 🌾پیشگیری از تمام معلولیت های ذهنی و جسمی نوزاد و جنین