. 📌دوستان در کنار مشاوره هایی که ارائه میشه ١. سبک زندگی اسلامی وسالم نیاز دارین ٢ ترک مواد کارخانه ای مثل : مرغ های صنعتی روغن های صنعتی و مایع نمک های ید دار و... ٣. خواندن نماز استغفار 4.سویق گندم ناشتا 5.استفاده از روغن مرزنجوش شبها داخل بینی 6.استفاده از نوره و حنا 5.پیاده رویی و ورزش‌های سبک و...👍🌱 .