✍فواید مصرف نان جو برای صبحانه 1️⃣کاهش افسردگی 2️⃣مفید برای پوست و مو 3⃣ مفید برای دیابتی ها 4️⃣سلامت قلب 5️⃣افزایش انرژی و قدرت 6️⃣جلوگیری ضعف در طول روز

🔴 ورزش موجب چاقی 🤔 ♻️ چرا ورزشکاران بعد از کنار گذاشتن #ورزش، دچار #چاقی می‌شوند؟ 🔶 دلایل متعددی موجب این امر می‌شود، ولی عمده‌ترین آن انجام ورزش بلافاصله بعد از خوردن #غذا یا نوشیدن #آب است!! 🔸 وقتی فردی غذا را، چه سالم چه ناسالم، مانند #تخم_مرغ و #سیب_زمینی، میل می‌کند. و بلافاصله بعد از آن، شروع به ورزش می‌کند. 🔸 غذا تازه وارد #معده شده، بنابراین هنوز کامل پخته یا هضم نشده (#هضم_معدی) وارد کبد می‌شود. 🔸 به دلیل تحرک و ورزش، #حرارت کبد افزایش یافته، وقتی غذای نپخته وارد آن می‌شود، بدون هضم دوم (#هضم_کبدی)، وارد #بافت می‌شود. 🔸 قبلا گفته شد که خون تشکیل شده از ۴ #خلط #صفرا، #سودا، #دم و #بلغم. بلغم، قسمت نپخته آن است. 🔸 بنابراین، بلغم وارد بافت شده، که در صورت ادامه ورزش و رسیدن حرارت به آن، ذوب می‌شود. ولی اگر تحرک ادامه نیابد، به همان شکل می‌ماند و موجب چاقی (#شحمی) می‌شود. #مرجع_طب #استاد_صادقیان

👌6 فایده سحرخیز بودن 👈🏻 افزایش قدرت تمرکز 👈🏻 افزایش اعتماد به نفس 👈🏻 افزایش هورمون تستوسترون 👈🏻 کاهش استرس و تپش قلب 👈🏻 سلامت دستگاه گوارش 👈🏻 رفع مشکل بیخوابی

#سلامتی 🔺کمبودهای بدن را از روی میل غذایی بفهمید! زبان بدنتان را بفهمید. ✳️اگر مدام خسته هستید آهن بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 خوردن گوشت، عدس، اسفناج،کشمش ✴️اگر پوست‌تان می‌خارد روی بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 زرده تخم مرغ،لوبیا سفید،جگر ✳️اگر سرتان شوره میزند ویتامین A بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 آب هویج، سیب زمینی، کدو ✴️اگر مدام عفونت میگیرید سلنیوم بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 ماهی، میگو، تخمه آفتابگردان ✳️اگر کمردرد و پا درد دارید ویتامینD بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 قارچ،ماهی بخورید و زیر نور خورشید بروید. ✅خشکی دور دهان و بینی‌ یعنی ویتامین B12 ‌شما کم است. 🔴راه حل👈 مرغ، شیر، ماست ✳️هوس شیرینی‌ کرده‌اید؟ بدنتان کروم کم دارد! 🔴راه حل👈گوشت گاو، مرغ، کلم بروکلی و تخم‌مرغ 🌺🍃 🏖 @TebNew

🌺بررسی درمانی"گردو"در طب اسلامی 🌴مصرف گردو با زنیان موجب سوزاندن بواسیر می گردد. 🌴مصرف گردو و زنیان رفع کننده بادهای زائد بدن است. 🌴 مصرف گردو و زنیان موجب زیبائی پوست می شود. 🌴مصرف گردو و زنیان موجب تقویت چشم می شود. 🌴خوردن گردو در پائیز و زمستان موجب گرم شدن کلیه ها و دور کردن سرما از بدن می گردد. 🌴مصرف گردو به تنهایی می تواند موجب بیماری گردد ولی به همراه پنیر درمان است. 🌴مصرف گردوی تفت داده شده،برای رفع دل درد مفید است. 🌴مصرف گردو در تابستان موجب ایجاد جوش بر بدن و گر گرفتگی می گردد. 🌴طبیعت گردو گرم و خشک است. 🌴مصرف گردو مانع ترش شدن غذا می شود. 🌴خوردن گردو به همراه انجیر و مویز موجب تقویت مغز می گردد. 🌴مصرف گردو با50گرم انجیر کوبیده شده،موجب نرمی روده ها می گردد. 🌴خوردن 5گرم از سوخته گردو که با پوست سوخته شده باشد برای قطع خونریزی بواسیر مفید است. 🌴خوردن مغز گردو تسکین دهنده دل پیچه است. 🌴ضماد گردو با عسل و پیاز و نمک برای گزیدن سگ هار مفید است. 🌴اگر گردو با زیره کرمانی نرم ساییده شده و با عسل مخلوط شود و به سر و بدن شخص فلج شده و لقوه شده و افراد روماتیسمی مالیده شود مفیداست. 🌴مالیدن مغز سوخته گردو برای بهبود زخم ها مفید است. 🌴اسراف در خوردن گردو برای گرم مزاجان موجب ورم لوزتین می گردد و مصلح آن انار ترش است که مکیده می شود. 🌴مربای گردو با عسل موجب چاقی می گردد. 🌴مربای گردو با عسل موجب تقویت نیروی جنسی می گردد. 🌴عصاره پوست سبز آن که با رب انار پخته شده باشد برای تحلیل ورم عضلات حلق مفید است. 🌴غرغره کردن دم کرده پوست سبز گردو برای تحلیل ورم لثه ها و استحکام دندانها مفید است. 🌴گرد پوست سفت گردو برای خشک کردن جراحت ها مفید است. 🌴گرد پوست سفت گردو برای قطره قطره ادرار کردنی که همراه با سوزش و درد بوده مفید است. 🌴اگر پوست ریشه آن را به اندازه15تا30گرم بجوشانند وآب ان را بعد از غذا بخورند قی آور و اخلاط را دفع میکند. 🌴اگر پوست سبز خارجی آن را در حالت سبزی و تری بکوبند و کف کوره آهن را نرم ساییده برآن بپاشند و تا چند روز به هم بزنند خضاب بسیار زیبا و با دوامی به دست می آید. 🌴اگر با پوست سبز آن مسواک کنند و به دندان و لثه ها بمالند برای تقویت لثه و دندان مفید است. 🌴قطره آب برگ آن که کمی گرم شده باشد برای خارج ساختن چرک گوش مفید است. 🌴رب پوست سبز آن که با عسل و رب انگور درست شده باشد برای زخم های دهان و بند آمدن خون از بن دندان مفید است. 🌴خوردن دم کرده 15-20گرم برگ گردو در هزار گرم آب جوش برای کاهش مقدار قند خون در بیماران مبتلا به قند مفید است. 🌴مصرف دم کرده برگ گردو برای درد مفاصل و تحلیل ورم مفاصل مفید است. 🌴 ضماد دم کرده برگ گردو بر روی زخم برای التیام زخمها و شست و شوی آنها مفید است. 🌴مالیدن دم کرده برگ گردو بر روی پوست برای بیماری های پوستی و اگزما و رفع قارچ پوستی مفید است. 🌴غرغره کردن دم کرده برگ گردو برای رفع ورم لوزتین مفید است. 🌴اگر برگ گردو روی پستان بگذارند ترشح شیر را بند می آورد. 🌴مالیدن جوشانده قسمت پوسته سبز گوشتی خارج گردو، رنگ قهوه ای به مو می دهد. برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات ❤️یاعلی❤️ 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃

✅نوشیدنی های مخصوص فصول گرم ✍در فصل بهار و تابستان مصرف شربت ها و آبمیوه های خنك توصیه می شود: مثل آلبالو، ریواس، آبغوره، آب لیمو، توت فرنگی، زرشك، شاه توت، تمشك، نارنج و.... این نوشیدنی ها که اغلب طبع خنکی دارند بسیار مناسب روزهای گرم بوده و خاصیت جلا دهندگی نیز دارند. كسانی كه طبع های خیلی گرمی ندارند و یا معده هایی ضعیفی دارند و می خواهند از منافع آب میوه های سرد بهره مند شوند می توانند مقداری از این میوه ها را با شكر و یا عسل یا نبات روی شعله قرار دهند و حرارت داده تا شربت و مربای این میوه ها بدست آید... بدین ترتیب هم خواص آن ها حفظ شده و هم عارضه احتمالی آن ها برای معده های سرد و ضعیف کاهش پیدا می کند.

👌6 فایده سحرخیز بودن 👈🏻 افزایش قدرت تمرکز 👈🏻 افزایش اعتماد به نفس 👈🏻 افزایش هورمون تستوسترون 👈🏻 کاهش استرس و تپش قلب 👈🏻 سلامت دستگاه گوارش 👈🏻 رفع مشکل بیخوابی شبانه

انیمیشن لحظه ی دیدار ویژه اربعین با صدای محمد حسین پویانفر @TebNew

🔴 صندلی و بالش بلوچی ♻️ جدا از آسایشی که برای فرد فراهم می‌کند، مانع از قوز پشت و فشار به مهره‌های کمری می‌شود. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

👷حمام رفتن با شكم پُر باعث قولنج مى گردد. شستشو با آب سرد بعد از خوردن ماهى، باعث فلج مى شود. همبسترى در حال حيض باعث جذام فرزند مى شود.همبسترى اى كه در پى آن دفع مَنى و ادرار نباشد باعث سنگ كليه و مثانه مى شود.جماع پى درپى بدون غسل باعث جنون فرزند مى شود. زياد خوردن تخم مرغ و استمراربر آن، باعث بيمارى طحال و گاز معده مى شود. انباشته كردن شكم از تخم مرغ آب پز باعث گرفتگى قلب و تنگى نفس مى شود.خوردن گوشت نپخته، باعث توليد كرم در معده مى شود. پيوسته انجير خوردن باعث چاقى مى شود. نوشيدن آب سرد بعد از غذاى داغ و شيرينى، باعث خرابى دندان مى گردد و زياد خوردن گوشت حيوانات وحشى (حلال گوشت) و گاو باعث تغيير(به هم ريختگى) عقل و سرگردانى فهم و كندذهنى و فراموشى مى شود. [طب الرضا، ص 75 امام رضا (ع) 🌺🍃 🏖 @TebNew

🎥 لزوم پاسخگویی صریح، سریع و روشن وزارت بهداشت درباره یک ابهام بزرگ و خطرناک درباره "منقضی بودن تاریخ مصرف برخی از واکسن‌های کرونایی" که در حال تزریق است...

اگرانسان همیشه به نان خوردن عادت داشته باشد بهتر است گاهی برنج بخورد ، واگر همیشه برنج می خورد بهتراست گاهی نان ویا آش بخورد وتنوع درغذا داشته باشد از ایت الله بهجت 🌺🍃 🏖 @TebNew