👶آیا می دانید بانوانی که #فرزند بیشتری به دنیا می آورند، این خانمها از #رحم سالمتری برخوردارند.😍 زنان هرچه #بیشتر بچه داشته باشد، ابتلا به #سرطان تخمدان کمتر است.😁🌹 #عوارض_تاخیر_فرزندآوری☺️ 💠 #تنبلی_تخمدان 💠بسته شدن لوله های #رحم 💠نامنظم شدن #قاعدگی🚫 💠کیست وعفونت رحم 💠#کیست تخم دان 💠کیست #سینه 💠ناباروری😰 💠 مجله طب و تمدن اسلامی ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

🔴 نشانه‌های #تنبلی_تخمدان (۱۰۱) ♻️ #قاعدگی بی‌نظم، پرمویی، و #آکنه از علایمی است که فرد می‌تواند خودش تشخیص دهد. 🔉 دکتر عاطفه سمانی ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

🔴 راه‌های پیشگیری از #تنبلی_تخمدان (۱۰۴) ♻️ #ورزش، پیشگیری از افزایش وزن، پرهیز از #استحمام در ایام قاعدگی، پرهیز از #پرخوری و چندخوری، پرهیز از مواد غذایی قندی بخصوص قند مصنوعی، و ... توصیه می‌شوند. 🔉 دکتر عاطفه سمانی ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

🔴 آیا کارهای خانه #ورزش محسوب می‌شود؟ (۱۰۵) ♻️ چه نوع ورزشی برای پیشگیری و درمان #تنبلی_تخمدان مد نظر است؟ 🔉 دکتر عاطفه سمانی ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

🔴 نشانه‌های #تنبلی_تخمدان (۱۰۶) ♻️ هم در #طب_سنتی و هم طب مدرن، علایم‌اش یکی است. ♻️ درمان اش چیست؟ 🔉 دکتر عاطفه سمانی ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

🔴 آیا فقط افراد #چاق دچار #تنبلی_تخمدان می‌شوند؟ (۱۰۷) 🔉 دکتر عاطفه سمانی ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

🔴 تأثیر #روغن_مالی و #بادکش در درمان #تنبلی_تخمدان (۱۰۹) 🔉 دکتر عاطفه سمانی ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

📌📌 #تنبلی_تخمدان 💌 از مصرف غذاهای طبع سرد پرهیز کنید 💌 روزی سی دقیقه ورزش در هوای آزاد انجام دهید 💌 شب قبل از خواب یک استکان عرق زنیان با یک ق.م خوری عسل میل کنید 💌 روزی سه استکان از دمنوش بادرنجبویه و سنبل الطیب مصرف کنید 💌 در صورت داشتن یبوست هر روز ناشتا هشت عدد انجیر خیسانده میل کنید ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🔴 بادکش تخمدان ♻️ #آموزش بادکش تخمدان و همچنین کمر را توسط #استاد_جمال‌مقدم در این کلیپ مشاهده کنید. 🔷 برخی از فواید #بادکش_تخمدان: 🔹 درمان #اختلال در #قاعدگی 🔹 درمان انواع #کیست‌های_تخمدان 🔹 درمان #فیبروم 🔹 درمان #تنبلی_تخمدان 🔶 برخی از فواید #بادکش_کمر: 🔸 مناسب #دیسک_کمر 🔸 کاهش دردهای پایین #کمر ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🔴 اهمیت اصلاح سبک زندگی، #تغذیه، #خواب و #تحرک ♻️ چگونه سندرم تخمدان پلی کیستیک(#تنبلی_تخمدان) و #دیابت را پیشگیری کنیم؟ ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

🔴 آموزش بادکش تخمدان ♻️ #آموزش بادکش تخمدان و همچنین کمر را توسط #استاد_جمال‌مقدم را در این کلیپ مشاهده کنید. 🔷 برخی از فواید #بادکش_تخمدان: 🔹 درمان #اختلال در #قاعدگی 🔹 درمان انواع #کیست‌های_تخمدان 🔹 درمان #فیبروم 🔹 درمان #تنبلی_تخمدان 🔶 برخی از فواید #بادکش_کمر: 🔸 مناسب #دیسک_کمر 🔸 کاهش دردهای پایین #کمر ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

#سوال_مخاطب 🔴 درمان #تنبلی_تخمدان در دختر نوجوان 🚨 توجه: تشخیص قطعی با طبیب حاذق انجام شود؛ نسخ عمومی را خودسرانه اجرا نکنید. ♻️ در طب سنتی، علت اصلی تنبلی تخمدان، غلبه سردی و رطوبت رحم است که با تغذیه سرد، کم‌تحرکی، استرس و خواب نامنظم تشدید می‌شود. هدف درمان، گرم‌کردن رحم و تقویت خون‌سازی است. ۱. تغذیه: صبحانه گرم (شیره انگور یا خرما + ارده + نان سبوس‌دار)، ناهار مغزیجات یا غذای تازه و سبک، شام سوپ یا حریره بادام، غذاهای پختنی. ۲. پرهیزات: از ماست، دوغ، خیار، گوجه، نوشابه، فست‌فود. ۳. داروی ساده: دمنوش روزانه رازیانه یا آویشن، در مزاج بلغمی افزودن دارچین یا زنجبیل. ۴. رفتار درمانی: بادکش زیر شکم بغیر از ایام قاعدگی و روغن‌مالی با سیاه‌دانه. ۳۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه، خواب قبل از ساعت ۲۳، گرم‌نگه‌داشتن شکم. 🔹با تداوم این رویکرد، فعالیت تخمدان و #سیکل_قاعدگی به تعادل نزدیک می‌شود. ✍️ علی صادقیان ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew