5.37M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 وظایف هرکدام از اخلاط
♻️ توضیح وظایف #اخلاط و اینکه هر خلط تأمین کننده غذای کدام اندام بدن است.
#استاد_صادقیان
#اخلاط
#عضلات
#استخوان
#مغز
#خلط
#مزاج_شناسی
#مرجع_طب
#اصلاح_تغذیه
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🏖 @TebNew
5.37M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 وظایف هرکدام از اخلاط
♻️ توضیح وظایف #اخلاط و اینکه هر خلط تأمین کننده غذای کدام اندام بدن است.
#استاد_صادقیان
#اخلاط
#عضلات
#استخوان
#مغز
#خلط
#مزاج_شناسی
#مرجع_طب
#اصلاح_تغذیه
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🏖 @TebNew
#سوال_مخاطب
🔴 #خشکی شدید #عضلات و مفاصل در مزاج صفراوی گرم‌وخشک
🚨 توجه: این رهنمودها عمومی هستند و جایگزین مشورت مستقیم با طبیب حاذق نیستند.
♻️ در مزاج صفراوی، خشکی زیاد از غلبه حرارت و کاهش #رطوبت_طبیعی عضلات و مفاصل ناشی می‌شود. این حالت قوه ماسکه را ضعیف و خون را کم‌کیفیت می‌کند. باد سرد و خشکی محیط، خشکی را دوچندان کرده و باعث ضعف حرکت، درد و حتی خواب‌آلودگی (به دلیل مصرف انرژی بدن برای جبران خشکی) می‌شود.
صبح ناشتا:
یک لیوان شربت سرکه انگبین کم‌شیرینی ولرم برای اعتدال حرارت و رطوبت.
صبحانه:
حریره بادام با شیر ولرم و کمی عسل؛ یا سرشیر با عسل و چند قطره روغن #بادام_شیرین خوراکی.
غذاهای روزانه:
خورش‌ها و آش‌های آبدار با گوشت بره، هویج، کدو و کمی اسفناج یا گشنیز؛ پرهیز از #ادویه‌های زیاد، سرخ‌کردنی و ترشی صنعتی.
رفتار درمانی:
ماساژ عضلات خشک با روغن بادام شیرین یا روغن بنفشه با پایه بادام، روزی یک‌بار.
دوری از باد مستقیم کولر یا پنکه؛ استفاده از پارچه نخی روی شانه و گردن.
پیاده‌روی آرام در هوای معتدل، و حرکات کششی نرم روزانه برای بهبود جریان خون.
✍ علی صادقیان
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
@TebNew