🔴 سادهترین روشها جهت پیشگیری یا رفع #ضعف_بدن
۱. ورزش روزانه حداقل ۳۰ دقیقه که با تپش قلب و تعریق همراه باشد.
۲. مصرف غذاهای #چرب و #شیرین مانند #ارده یا #روغن_حیوانی که چرب هستند و #عسل یا #شیرهی_انگور که شیرین هستند.
🔹 بهترین زمان مصرف موارد فوق وعده صبحانه و ناهار میباشد.
۳. اصلاح #ساعت_خواب یعنی نهایتاً ۱۰ شب تا اذان صبح و نخوابیدن هنگام طلوع و غروب آفتاب
۴. دور کردن #افکار_منفی از خود با بازگشت به معنویت و #قرآن
🔸 #نکته: در مورد ورزش و تغذیه باید خیلی به #مزاج توجه داشت.
💎@TebNew
✅فصل حلیم و کله پاچه
✍باید توجه داشت که در فصول سرد سال ، برخلاف فصول گرم ، دستگاه گوارش انسان قوی تر می شود و بهتر است از غذاهای سنگین تر استفاده شود .
مصرف سنتی هلیم ، آش ها ، آبگوشت ها ، کله پاچه و .... در فصل پاییز و زمستان ، از همین آموزه پزشکی_بهداشتی ناشی می شود اما باز هم متاسفانه امروزه فراموش شده و مردم ما بدون توجه به شرایط فصل و اقلیم و سن و مزاج خود ، می خورند و می آشامند و در نتیجه می بینیم
در فصل تابستان ، برخی مرکبات در دسترس اند و اتفاقا بهای بالاتری هم دارند یا مصرف هلیم گندم و کله پاچه و آبگوشت ، در ظهرهای گرم تابستان شایع شده است و در مقابل، در روزهای سرد سال ، مردم ما از هندوانه و گوجه و خیار و لبنیات زیاد دست نمیکشند !!
🔺نکته:خوردن انار بعد از هر نوع غذایی بلامانع است بجز هلیم
📚دکتر ناصر رضایی پور(متخصص طب سنتی ایرانی )
✅آیا میدانید پنبه چقدر اهمیت دارد و اهل بیت چقدر مارا به پوشیدن لباس از جنس پنبه سفارش کرده اند؟
امیرالمؤمنین(ع) فرمودند: لباس پنبه ای (نخی) بپوشید زیرا لباس نخی، لباس پیامبر (ص) بوده و نیز لباسی است که ما از آن استفاده می کنیم.
💥حالا چون تو جامعه لباس های پلاستیکی و نفتی زیاده این بیماری ها هم زیاده اسلام که فقط نماز و روزه نیست اسلام یک برنامه ی جامع برای زندگی دنیا و اخرت است اسلامی که طب ندارد اسلامی که اقتصاد و سیاست و معماری و…. ندارد ما آن دین را قبول نداریم.
📚منبع: کافی، ج ۶، ص ۴۴۶
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🏖 @TebNew
◾️اثرات #ماساژ_درمانی
♣️ ماساژ درد های عضلانی را کاهش می دهد.
♣️ ماساژ باعث تسکین عصبانیت و افسردگی می شود.
♣️اثرات ماساژ دادن به رفع خستگی و احساس ارامش
♣️ ماساژ با عوارض ناصحیح نشستن مقابله می کند.
درمان خار پاشنه
در طول روز دو الی چهار مرتبه بمدت ۵ روز هربار، چند عدد سیر را له نموده و با پارچه به کف پا، یا محل خار پاشنه ببندید، نیم ساعت بماند باز کنید
مرتب شبها با روغن کوهان شتر مالش دهید و مثل یک لایه روی خارپاشنه گذاشته و یک نایلون قرار دهید و با باند ببندید، صبح باز کنید و خوب بشویید.
#درمان_خار_پاشنه
،،🌺🍃
🏖 @TebNew
9.18M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💠هشدار طبی 👆👆
✔️ نوشابه و ..............
🚫نوشابه ویرانگر کبد و کلیه
🔹نوشابه باعث ابتلا به دیابت
🚫نوشابه باعث جوش صورت
🔹نوشابه باعث درد مفاصل
🚫نوشابه باعث ضعف بینایی
✔️نوشابه باعث مرگ تدریجی اعضاء و جوارح
برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
👉 🌺🍃
🏖 @TebNew
6.11M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 فواید یک پر نمک
♻️ خوردن یک پر نمک قبل از #غذا موجب درمان بیماری های متعددی از جمله ( #نفخ معده، #سوزش_معده، #آروغ و حتی #بوی_بد_دهان و گرسنگیهای زودرس) میشود.
#نمک
#مرجع_طب
#اصلاح_تغذیه
#حکیم_حسین_خیراندیش
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🏖 @TebNew
5.37M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 وظایف هرکدام از اخلاط
♻️ توضیح وظایف #اخلاط و اینکه هر خلط تأمین کننده غذای کدام اندام بدن است.
#استاد_صادقیان
#اخلاط
#عضلات
#استخوان
#مغز
#خلط
#مزاج_شناسی
#مرجع_طب
#اصلاح_تغذیه
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🏖 @TebNew
🔴 طرز تهیه #آش_مخصوص_سرماخوردگی، عفونت های تنفسی و هر نوع #کرونا 🍲
♻️ مقداری مساوی از زردک، پیاز، کدوی حلوایی بدون پوست، شلغم، به و سیب درختی و مقدار کمی برنج و سبزی آش آماده کرده و به همراه آب در حرارت ملایم شروع به طبخ نمایید.
پس از مدتی مقداری گیاه خشک پرسیاوشان، زوفا و بنفشه به آش فوق افزوده و صبر کنید تا جا بیفتد و قبل از مصرف، مقدار کمی نمک دریا و آبلیمو به آن اضافه نمایید.
💥 این غذا بسیار پر انرژی و زود هضم بوده و برای بیماریهای تب دار عفونی بسیار مفید است و نرم کننده مخاط سیستم تنفسی و دفع کننده جالب است بدانید در بسیاری از مواقع، با یکی دو وعده مصرف این آش در هنگام سرماخوردگی، کل علایم آن فروکش می کند.
📢 تذکر :
👌 بجای پیاز می توانید از پیازچه به همراه چندحبه سیر نیز استفاده نمایید.
👌 در مواقعی که تب وجود ندارد می توان یک تکه ماهیچه گوسفند نیز به آش اضافه کرد.
👌 گیاه های خشک پرسیاوشان، زوفا و بنفشه را از عطاری ها می توانید تهیه نمایید.
#آش_سرماخوردگی
برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
👉
🍓
#جلوگیری_از_بلوغ_زودرس
🌻ماساژ بدن با روغن زیتون،
🌻کف پا، پشت سینه، شانه را خوب ماساژ دهید،
🌻کبوتر، جوجه خروس (بومی)، جو ، سبزیجات سوپ بپزید، بخورد،
🌻عرق: کاسنی، گلخطمی ، شاتره ،بید (همه به 1نسبت مخلوط کنید)، روزی 2استکان، بخورد،
🚫غذای چرب، سرخکرده نخورد،
🌻زردک و پیاز بصورت پخته مصرف شود،
🌻1استکان ،عرق کبد قبل از ناهار و شام بخورد،
🌻1/2استکان عرق شاداب (اعصاب)، را با آب مخلوط کرده ، صبح و عصر بخورد،
🌻1/2استکان عرق مخلصه ، بعد از هر غذا بخورد
⭕️تعجیل در فرج مظلوم عالم صلوات
🍵
◀️اگر این علامت را دارید سلامتی شما در معرض خطر است
🌀 سوزش و درد ساق پا
🔰درد ساق پا اغلب ناشی از کشش پاست. اگر این مشکل در زمان هایی پیش می آید که شما بدون انجام هیچ حرکت خاصی، یک جا نشسته اید، به احتمال زیاد نشانه ی ترومبوز ورید عمقی است. این بیماری به خاطر وجود لخته ی خون در پاها ایجاد می شود و اگر درمان نگردد، ممکن است لخته به سمت نواحی دیگر بدن مانند ریه ها برود و آمبولی ریوی را سبب شود.
🔰نشستن های طولانی و عدم نوشیدن آب کافی، چاقی، سابقه ی ابتلا به سرطان و استعمال دخانیات از علل ایجاد این بیماری هستند. به هیچ وجه نسبت به این مشکل بی تفاوت نباشید
📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗
✍ #تقویت_گردش_خون
🍃 ➀ق.چ.خ از روغن سیاهدانه را با➀ق.غ.خ عسل خالص همراه با➁حبه سیر له شده مخلوط کنید
🍃⇦ مقدار متناسبی هر روز صبح ناشتا به مدت یک هفته میل نمایید
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🏖 @TebNew