#لحظه_ای_با_معبود #قرآن_بخوان #حدیث_قدسی @tebolhosainas

✅شب های ماه مبارک بهترین فرصت 👌 برای عشق بازی با معبود 👌و برای بازگشت مخلوق به سوی خالق ⚠️تو که نرفتی سمت خدا اما خدا با ماه رمضانش اومده سراغت @tebolhosainas

❗️ما برای کاهش بی‌سابقه و شگفت‌انگیز جمعیت، (از سازمان بهداشت جهانی) جایزه گرفتیم و پُز دادیم که پدر مردم را درآورده‌ایم و افتخار هم کردیم! اعترافات دکتر اکبری، مشاور عالی وزیر بهداشت در صداوسیما: ▪️دروغ گفتیم که بارداری زنان زیر بیست سال و بالای چهل سال، خطر دارد! 👈 بارداری، امری الهی و طبیعی است و غربالگری و سونوگرافی مادران باردار، غلط است. @tebolhosainas

😌ماه ضیافت است و گشایش درهای حقیقی رحمتش حتی به روی این دنیای مجازی.... با تکیه بر ایمان و تقوا رنگ و بوی خدایی را برای این فضا به ارمغان خواهیم آورد به میهمانی خدا دعوت شده ایم..... او را با چهره مجازی و حقیقی خود بندگی کنیم. ✅ #تقوا_در_دنیای_مجازی ⚠️#تلنگری_ناب_برای_همه🔻 با سلسله عکس نوشته های تقوا در فضای مجازی همراه باشید.👌🙏 @tebolhosainas

💖 #امام_خامنه_ای: 🌙 #ماه_رمضان 🌺 ماه تقوا است 🌺 ماه خشوع است 🌺 ماه استغفار است 🌺 ماه خود سازی است 🌺 ماه بازگشت به خداست. @tebolhosainas

@tebolhosainas

⭕️ هشت فایده روزه‌داری از نگاه پژوهش‌های علمی روز چیست؟ 1️⃣ روزه‌داری قند خون را کنترل و تنظیم می‌کند. 2️⃣ روزه‌داری به وسیله مبارزه با التهاب‌های شدید در بدن، سلامت را تقویت می‌کند. 3️⃣ روزه‌داری می‌تواند با تنظیم و کنترل فشار خون سلامت قلب را افزایش دهد. 4️⃣ روزه‌داری می‌تواند عملکرد مغز را تقویت کرده و از بیماری‌های زوال عصبی پیشگیری کند. 5️⃣ روزه‌داری با ایجاد محدودیت کالری دریافتی به کاهش وزن و تقویت گوارش کمک می‌کند. 6️⃣ روزه‌داری ترشح هورمون‌های رشد را افزایش می‌دهد و بدین‌سان به رشد، گوارش، کاهش وزن و قوت عضلات یاری می‌رساند. 7️⃣ روزه‌داری می‌تواند سالخوردگی را به تعویق انداخته و طول عمر را افزایش دهد. 8️⃣ روزه‌داری می‌تواند به پیشگیری از سرطان یا به درمان سرطان کمک کند. 🌙 در ماه مهمانی خدا، #روزه بگیریم تا سلامت باشیم. ✍ البته فراموش نکنیم که افراد بیمار برای روزه‌داری باید با پزشک خود مشورت نمایند. ✅ کانال واحد سلامت موسسه مصاف(سلام) @masaf_salam @tebolhosainas

🍎لیست برخی از غذاهای مغذی و مفید در ماه مبارک رمضان 🔹این موارد برای پیشگیری از #ضعف و #تشنگیِ زیاد، مفید هستند #اینفوگرافیک #روزه #ماه_رمضان #تغذیه #مزاج @tebolhosainas

💎تدابیرماه رمضان در طب اسلامی 💎 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله فرمودند؛ «صوموا تصحوا » "روزه بگیرد تا سلامت بمانید." ✍چند نکته اساسی 1⃣روزه تمرین الزامی هست برای دو وعده غذا خوردن در طی سال، که بهترین روش تغذیه می باشد. 2⃣روزه خود درمان است و قوی ترین پاکسازی دستگاه گوارشی، خونی و عصبی بدن است. 3⃣سحری حتما میل شود ولی ساده(اختیاری نیست) 4⃣افطار حتما میل شود ولی مفصل(مهمترین وعده غذایی) 5⃣بیماری ها موجب ضرر به روزه دار نمیشود بلکه روزه خود درمان بیماری ها هست مگر اینکه خود شما)نه پزشک(متوجه ضعف جدی و ضرر بشوید) 6⃣روزه تمرین کنترل نفس است از خوردن حلال تا بتوانیم از حرام و غیر طیبات در دیگر ایام پرهیز نماییم. 7⃣با جدا کردن افطار و شام، اشتباه سه وعده خوردن غذا را تکرار نکنیم. 8⃣با توجه به آسیب جدی ماه رمضان به تجارت دارو و درمان، شعار همیشگی پزشکان به پرهیز دادن مردم از روزه توجه نکنید، درباره ی ضرر داشتن و نداشتن روزه، خود بیمار باید تشخیص بدهد. 9⃣در ماه رمضان باید مصرف غذا کم شود، نه اینکه آمار مصرف در کشور بالا برود، بهترین زمان تمرین ترک پرخوری را از دست ندهیم. ✍برای رفع عطش 🌿سویق عدس(بویژه سحری) 🌿سویق گندم با شکر و کمی آب 🌿خرما با آب(پنج عدد) 🌿 شربت خرفه( خرفه و آب و عسل یا شکر نیشکر) ✍برای رفع ضعف و بی حالی بدن 🌿نان کامل 🌿حلیم 🌿تلبینه 🌿حلوا 🌿سویق 🌿سبزی تره 🌿زولبیا بامیه طب اسلامی ✍برای رفع ضعف معده و بی اشتهایی 🌿 داروی هاضوم 🌿داروی زنجفیلات 🌿نمک و آویشن 🌿نمک طبیعی 🌿آب فاتر(جوشانده و سپس ولرم شده) ✍برای رفع یبوست 🌿آلو بخارا سه تا پنج عدد 🌿خیسانده انجیر خشک 🌿زیتون و روغن زیتون ✍برای رفع پرخوری 🌿خرفه 🌿داروی بقلة الفاطمه ✍م. م. ق @tebolhosainas

🥘غذاهای اصلی طب اسلامی از سفره ی ماه رمضان، حذف نشود. 🔶🔹🌼تلبینه(آرد کامل+شیر محلی) 🔶🔹🌼آش(بدون مواد فرنگی با ادویه طب اسلامی) 🔶🔹🌼حلوا(آرد کامل+شیره انگور+شحم) 🔶🔹🌼شله ‌زرد(برنج غیرتراریخته+شکر نیشکر) 🔶🔹🌼حلیم(گندم دیم+گوشت خروس،بوقلمون یا گوسفند) 🔶🔹🌼زولبیا و بامیه(روغن شحم یا کنجد+آرد کامل+شکر سرخ نیشکر) 🔶🔹🌼بستنی و فالوده(ثعلب+زعفران+شیرمحلی) 🔶🔹🌼شربت زبیب(آب+مویز) 🔶🔹🌼شربت سکنجبین(سرکه طبیعی+عسل) 🔶🔹🌼شربت لبعسل(شیر+عسل) 🔶🔹🌼شربت امام رضا وامام صادق علیهما السلام 🔶🔹🌼شربت شیره ها(آب+شیره انگور، انجیر، توت، خرما) 🔶🔹🌼کمپوت میوه ها(پختن ساده ی میوه سیب، گلابی، به، زردک+شکر سرخ یا عسل) 🔶🔹🌼چای و شربت ادویه طب اسلامی(دمکرده ی زعفران، دارچین، زنجفیل، هل، بادرنجبویه، گزنه و... +گرما یا خنکی) @tebolhosainas