✅ #افزایش_قد
#کلسیم نقش استخوان سازی رو در بدن داره و چیزهایی که در طب اسلامی استخوانساز هستند عبارتند از:
✳️ #پودر_هسته_سنجد + #شیر_گاو محلی
✳️ #انجیر
✳️ #باقالی
✳️ #برگ_چغندر
✳️ داروی #استخوان_ساز
✳️ #سویق
✳️ #حجامت
❇️ پرهیز از:
#نوشابه ها، #چیپس ، غذاهای آماده و #فست_فودها ، #پفک ، آبمیوه زیاد بیش از یک لیوان درروز (برای کودکان زیر دو سال)، نخوردن #غذاهای_کارخانه_ای که #اسیداوریک را بالا می برد و مانع جذب کلیسم و #ویتامینها می شود و به #دستگاه_گوارش لطمه وارد می کند و ده ها بیماری ازجمله #کوتاهی_قد به همراه دارد.
https://t.me/tebolhosainas
✅ #افزایش_قد کودکان
🔖 خواب کافی شبانه
ساعت ۲۱ تا ۱ بامداد اوج ترشح هورمون رشد است و کودکانی که در این زمان خواب هستن رشد خوبی خواهند داشت
🔖 تغدیه مناسب
مصرف روغن و نمک طبیعی، میوه و سبزیها، مغزها، آب سالم، گوشت گوسفندی، سویقها و..
🔖 مصرف استخوان سازها
مانند: انجیر، نخود، برگ چغندر، بادام درختی، شیر محلی با عسل یا خرما، سویق سنجد، سویق گندم
🔖 سوپ گندم بهترین غذا برای افزایش قد
🔖 روغن مالی بدن با روغن زیتون یا روغن بادام شیرین در افراد خشک مزاج دو بار در هفته
🔖 نشستن پشت به آفتاب روزی 15 دقیقه
🔖 یبوست مانع سوخت و ساز در بدن میشود
با رفع یبوست رشد کودک بهتر خواهد شد
🔖 پرهیز از تنقلات مصنوعی، مرغ ماشینی و محصولات کارخانهای مانند: نوشابه، بستنی، کیک و...
🔖 مصرف نوشابه در کودکان باعث کوتاه شدن قد، پرخاشگری و پوکی استخوان میشود
🔖 ورزش و حرکات کششی خصوصا شنا، طنابزدن و بارفیکس
🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️
مرکز طب اسلامی ایرانی همدان
👤 مشاوره رایگان:🤳
🕙 ۱۰صبح الی ۱۰شب 👇
📲09184023671
📲09182113353
🆔eitaa.com/salem_moshaver
کانال ارتباطی ما:
🟠eitaa.com/tebolhosainas
🩺#افزایش_قد در طب اسلامی
✅استفاده از تمام سویق ها: گندم، سنجد، جو...
✅برگ چغندر، شیرگاو+عسل(تقویت استخوان)
✅داروی غُبیرا (استخوان ساز)
✅داروی ابن مسعود
✅داروی سلق
❌لبنیات/ ترشیجات/ برنج/ گوجه/خیار و کلا غذاهای طبع سرد
✅خوردن غذاهای گرم و خشک مثل: فسنجان/ خرما/ ارده/ شیره/ ادویه جات و...
✅خوردن روزانه ۱ بار پودر سنجد+ عسل+ دارچین
✅خوردن انواع جوانه ها + عسل (روزانه)
✅حجامت پشت گوش و نقره (پشت گردن) کودکان زیر ۲سال
✅حجامت ۳مرحله به فاصله ۱ ماه
عام/ ساکرال/ ساقین(پشت ساق)
✅بادکش گرم و خشک ناحیه (پشت کمر/ کتف/ پشت ران/ پشت ساق)
✅روغن مالی ( ۱بار روغن کنجد/ ۱بار روغن زیتون، صبح وشب)
✅نشستن پشت به آفتاب روزی ۳٠دقیقه
✅درمان یبوست کودکان که ام الامراض است. ۵٠٪ با درمان یبوست مشکل کودک حل شده اشتها زیادتر، سوخت و ساز بیشتر و رشد کاملتر میشود
✅ غذاهای بیرونی حذف و خوردن نان سبوس دار
✅هورمون رشد بدن بین ساعت ۹ تا ۱۱ شب هست سعی کنید در این ساعت خواب باشید.
✅مصرف روزانه ۳ لیوان شیر + عسل
✅ورزش شنا/ دوچرخه سواری/ بسکتبال/ والیبال/ پیاده روی ۱ ساعت
✅كتف و ستون فقرات را هر شب ۵ دقيقه با ملايمت با روغن سياهدانه و يا بادام تلخ ماساژ دهيد.
https://eitaa.com/tebolhosainas