#بلغم #تدابیر_بلغمی_ها: توصیه ها: آب جوشیده ولرم ناشتا- خرما بدون مایعات- نمک دریا- شکر سرخ- کشمش و مویز- روغن زیتون- کرفس- ترب- تره- پیاز مصرف شود. قرائت قرآن- روزه- پشت به آفتاب نشستن- مسواک- شانه زدن- سرمه کشیدن- کوتاه کردن مو- ماساژ بدن با روغن شب بو-نگه نداشتن بول و پاکیزگی و بهداشت رعایت شود. ممنوعیات: از خوردن ماهی- ترشیجات- شورها- زیاد آب خوردن- بین غذا آب خوردن- گوشت بز و گاو- لبنیات- حلوا- کاهو- آب یخ- برنج سفید و قارچ پرهیز شود. http://eitaa.com/joinchat/1617428483C55ff02e826