#معده #تدابیر_معده: توصیه ها: خوردن نمک دریا اول و آخر غذا- دم کرده گل بابونه- سیب- انار- خرمای خشک- به- پی انار- شیرگاو- گلابی- نان برنجی مصرف شود. یک قاشق مرباخوری عسل و 7عدد سیاهدانه صبح ناشتا و موقع خواب( مفید برای زخم معده) ممنوعیات: وسط غذا آب خوردن- پرخوری- غذاهای رنگارنگ- غذاهای دارای مواد نگهدارنده و افزودنی-غذاهای دیر هضم( سیب زمینی و سفیده تخم مرغ) پرهیز شود. http://eitaa.com/joinchat/1617428483C55ff02e826

#تدابیـــــــــر_معـــــــده ⛔️ ممنوعات ❌نوشیدن آب و مایعات در بین غذا ❌حمام رفتن با معده خالی و یا درحالت پری و سیری کامل ❌نوشیدن آب بعداز غذای گوشتی و چرب و بعداز خوردن میوه ❌خوردن غذاهای سنگین به خصوص بدون مصلح آن ها ❌نوشیدن آب سرد در حمام ❌خوردن گوشت خشک ❌مصرف زیاد تخم مرغ به خصوص به صورت آب پز ❌کم تحرکی ❌ مصرف غذاهای گوناگون ❌محصولات کارخانه ای و دارای مواد نگه دارنده، فست فود، چیپس ،پفک ، سس و ... ❌پرکردن کامل معده ❌مصرف بی رویه غذاهای سرد مانند : ماست ،دوغ ، سالاد ، آب زیاد ✔️ این نکته برای همگان و به خصوص افرادی که مشکلات معده دارند قابل ذکر است که: ✔️ یک سوم حجم معده برای غذا ، یک سوم برای نوشيدن و يک سوم برای هوا ( نفس كشيدن ) قرار داده شده است. 🔰به خصوص اشخاصی که ناراحتی معده دارند حتماً باید میزان آب و غذای ورودی به معده خود را تنظیم کنند. 🔰در بعضی افراد ، خوردن میوه ها و سالاد برای رفع یبوست به آن ها کمک می کند. 🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️ مرکز طب اسلامی ایرانی همدان 👤 مشاوره رایگان:🤳 🕙 ۱۰صبح الی ۱۴ بعدازظهر 👇 📲09184023671 📲09182113353 🆔eitaa.com/salem_moshaver کانال ارتباطی ما: 🟠eitaa.com/tebolhosainas