✅ پیشگیری از #یبوست در ماه #رمضان :👇 🔸1- مصرف شربت سکنجبین یک پیمانه سرکه انگور ، دو پیمانه عسل یا شکر سرخ (یا مخلوط عسل و شکر سرخ) به همراه ماده ای خوشبو مانند نعناع را روی آتش ملایم گذاشته تا قوام یابد (درمان 70 درصد بیماری ها است). 🔸2- مصرف میوه های شیرین 🔸3- پرهیز از ترشیجات و میوه های کال 🔸4- مصرف سبزی و کاهو همراه با وعده ها 🔸5- مصرف سویق و روغن زیتون 🔸6- مصرف زیتون یا روغن زیتون 🔸7- آلو بخارا 3 تا 5 عدد 🔸8- انجیر خشک خیسانده 🔸9- مصرف مویز ، کشمش ، انگور ، انجیر و آلو بین وعده افطار تا سحر

✅به استقبال ماه مبارک🌹 رمضان برویم. @tebolhosainas

🔷️آداب سحری 🔹️لزوم خوردن سحری ❤پیامبر صلی الله علیه وآله: السَّحورُ بَرَكَةٌ ، وللّهِِ مَلائِكَةٌ يُصَلّونَ عَلَى المُستَغفِرينَ بِالأَسحارِ ، وعَلَى المُتَسَحِّرينَ . سَحَرى ، بركت است. خداوند ، فرشتگانى دارد كه به آمرزش خواهانِ در سحرگاهان و بر سَحَرى خوران ، درود مى فرستند. دعائم الإسلام : ج ۱ ص ۲۷۱/ ، بحار الأنوار : ج ۹۶ ص ۳۱۱ ❤امام صادق سلام‌الله‌علیه، پيامبر صلى الله عليه و آله فرمودند: السَّحورُ بَرَكَةٌ . سَحَرى، موجب بركت است. الكافي : ج ۴ ص ۹۵/ تهذيب الأحكام : ج ۴ ص ۱۹۸/ من لا يحضره الفقيه : ج ۲ ص ۱۳۵ ❤امام صادق سلام‌الله‌علیه، رسول اللّه صلى الله عليه و آله فرمودند: لا تَدَع اُمَّتِيَ السَّحورَ ولَو عَلى حَشَفَةٍ . پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : امّت من ، سحرى را ترك نكنند ، هر چند با يك خرما باشد. كافي : 4 / 95 / 3 ، تهذيب الأحكام : 4 / 198 / 568 كلاهما عن السكوني ، الإقبال : 1 / 185 وكلّها عن الإمام الصادق عن آبائه عليهم السلام، كتاب من لا يحضره الفقيه : 2 / 135 / 1957 ، مصباح المتهجّد : 626 ، بحار الأنوار : 97 / 343 / 3 . ❤امام صادق سلام‌الله‌علیه: يُستَحَبُّ لِلعَبدِ ألاّ يَدَعَ السَّحورَ . براى بنده ، مستحب است كه سحرى خوردن را ترك نكند. الكافي : 4 / 92 / 5 ، تهذيب الأحكام : 4 / 307 / 927 ، الاستبصار : 2 / 139 / 452 ❤امام صادق سلام‌الله‌علیه، پيامبر صلى الله عليه و آله فرمودند: تَعاوَنوا بِأَكلِ السَّحورِ عَلى صِيامِ النَّهارِ ، وبِالنَّومِ عِندَ القَيلولَةِ عَلى قِيامِ اللَّيلِ . با سحرى خوردن، روزه دارى در روز را، و با خواب قيلوله (نيم روز)، شب زنده دارى را يارى كنيد. تهذيب الأحكام : 4 / 199 / 571 عن رفاعة بن موسى عن الإمام الصادق عن أبيه عليهماالسلام ، كتاب من لا يحضره الفقيه : 2 / 136 / 1960 ، المقنعة : 316 ، فضائل الأشهر الثلاثة : 92 / 72 عن رفاعة عن الإمام الصادق عليه السلامعنه صلى الله عليه و آلهوليس فيه «عند القيلولة» ، الأمالي للطوسي : 497 / 1089 ❤ ابو بصير می‌گوید ـ : از امام صادق عليه السلام پرسيدم: آيا براى كسى كه مى خواهد روزه بگيرد ، سحرى خوردن واجب است؟ فرمود : «اشكالى ندارد كه اگر خواست ، سحرى نخورد؛ ولى در ماه رمضان ، بهتر است كه سحرى بخورد. دوست داريم كه در ماه رمضان ، سحرى خوردن ترك نشود» . كافي عَن أبي بصير عن الإمام الصادق عليه السلام ، قال :سَأَلتُهُ عَنِ السَّحورِ لِمَن أرادَ الصَّومَ ، أ واجِبٌ هُوَ عَلَيهِ؟ فَقالَ : «لا بَأسَ بِألاّ يَتَسَحَّرَ إن شاءَ ، وأمّا في شَهرِ رَمَضانَ فَإِنَّهُ أفضَلُ أن يَتَسَحَّرَ ، نُحِبُّ ألاّ يُترَكَ في شَهرِ رَمَضانَ» . الكافي : 4 / 94 / 1 ، كتاب من لا يحضره الفقيه : 2 / 136 / 1959 ❤امام صادق سلام‌الله‌علیه، پيامبر صلى الله عليه و آله فرمودند :  سَحَرى بخوريد ، هر چند كه يك جرعه آب باشد! هلا! درودهاى خدا بر سحرى خوران عنه صلى الله عليه و آله :تَسَحَّروا ولَو بِجُرَعِ الماءِ ، ألا صَلَواتُ اللّه ِ عَلَى المُتَسَحِّرينَ! تهذيب الأحكام : ج 4 ص 198 ح 566 عن عمرو بن جميع عن الإمام الصادق عن أبيه عليهماالسلام ، بحار الأنوار : ج 97 ص 344 ❤امام صادق سلام‌الله‌علیه: لَو أنَّ النّاسَ تَسَحَّروا ثُمَّ لَم يُفطِروا إلاّ عَلَى الماءِ ، لَقَدَروا عَلى أن يَصومُوا الدَّهرَ . اگر مردم سحرى می‌خوردند و سپس جز با آب افطار نمی‌کردند، قطعا می‌توانستند تمام روزگار را روزه بگيرند. كتاب من لا يحضره الفقيه : 2 / 136 / 1963 ، تهذيب الأحكام : 4 / 199 / 573 نحوه ، الهداية : 194 ، بحار الأنوار : 96 / 312 / 5 . https://t.me/tebolhosainas

🔷️بهترین سحری 🔸️سویق و خرما ❤اميرالمؤمنين صلوات‌الله‌علیه، پيامبر صلى‌الله‌عليه‌و‌آله فرمودند: إنَّ اللّه َ ـ تَبارَكَ وتَعالى ـ ومَلائِكَتَهُ يُصَلّونَ عَلَى المُستَغفِرينَ وَالمُتَسَحِّرينَ بِالأَسحارِ ، فَليَتَسَحَّر أحَدُكُم ولَو بِشَربَةٍ مِن ماءٍ ، وأفضَلُ السَّحورِ السَّويقُ وَالتَّمرُ . خداوند ـ تبارك و تعالى ـ و فرشتگان او، بر استغفاركنندگان و سحرى خوران در سحرگاهان ، درود مى فرستند . پس ، لازم است است هر کدام از شما سحرى بخوريد ، هر چند به جرعه اى آب باشد . و بهترين سحرى ها ، سَويق و خرماست . كتاب من لا يحضره الفقيه : ج 2 ص 136 ح 1961 عن الإمام عليّ عليه السلام ❤امام رضا سلام‌الله‌علیه، اميرالمؤمنين صلوات‌الله‌علیه فرمودند: مِن أفضَلِ سَحورِ الصّائِمِ السَّويقُ بِالتَّمرِ . امام على عليه السلام: از بهترين سحرى هاى روزه دار ، سَويق با خرماست الأمالي للطوسي : 366 / 776 عن عليّ بن عليّ بن رزين عن الإمام الرضا عن آبائه عليهم السلام، مكارم الأخلاق : 1 / 418 / 1417 ، بحار الأنوار : 96 / 310 / 3 . ❤المقنعة :رُوِيَ أنَّ أفضَلَهُ [ أيِ السَّحورِ] التَّمرُ وَالسَّويقُ ؛ لِمَوضِعِ استِعمالِ رَسولِ اللّهِ صلى الله عليه و آله ذلِكَ في سَحورِهِ مِن بَينِ أصنافِ الطَّعامِ . المقنعة: روايت شده كه بهترين سحرى ها ، خرما و سويق است؛ چون پيامبر خدا صلی‌الله‌علیه‌وآله در سحرىِ خود ، در ميان انواع غذاها ، از آنها استفاده مى كرد. المقنعة : 316 ❤امام رضا سلام‌الله‌علیه: چه توشه‌ی خوبی است سویق، اگر گرسنه باشی، گرسنگی‌ات را نگه می‌دارد، و اگر سیر باشی غذایت را هضم می‌کند. أَبِي اَلْحَسَنِ اَلرِّضَا عَلَيْهِ اَلسَّلاَمُ قَالَ: نِعْمَ اَلْقُوتُ اَلسَّوِيقُ إِنْ كُنْتَ جَائِعاً أَمْسَكَ وَ إِنْ كُنْتَ شَبْعَاناً [شَبْعَانَ] هَضَمَ طَعَامَكَ . الکافي ج ۶، ص ۳۰۵/وسائل الشیعة ج ۲۵، ص ۱۷ 🔸️روش درست کردن سویق مطابق روایات: ۱. دانه‌ای که می‌خواهیم با آن سویق درست کنیم(گندم، عدس و...)، به خوبی شسته و ریگ‌شور شود. ۲. در سایه خشک شود. ۳. بدون روغن خیلی کم روی آتش ملایم، تفت داده شود. ۴. آسیاب شود. 🔸️خرما و آب 🔸️مویز و آب ❤امام باقر سلام‌الله‌علیه تهذيب الأحكام عن جابر :سَمِعتُ أبا جَعفَرٍ عليه السلام يَقولُ : «كانَ رَسولُ اللّهِ صلى الله عليه و آلهيُفطِرُ عَلَى الأَسوَدَينِ ـ قُلتُ : رَحِمَكَ اللّهُ! ومَا الأَسوَدانِ؟ قالَ : التَّمرُ وَالماءُ ، وَالزَّبيبُ وَالماءُ ـ ويَتَسَحَّرُ بِهِما» . «پيامبر خدا صلی‌الله‌علیه‌وآله با دو چيزِ سياه ، افطار مى كرد» . گفتم : خدا رحمتت كند! دو سياه كدام اند؟ فرمود : «خرما و آب ، و مویز و آب ، و نيز با اين دو ، سحرى مى خورد». تهذيب الأحكام : 4 / 198 / 569 ، الإقبال : 1 / 241 وفيه «الرطب» بدل «الزبيب» وليس فيه «ويتسحّر بهما» ، بحار الأنوار : 98 / 12 / 2 https://t.me/tebolhosainas

🔰 طرز تهیه تلبینه 💠مواد لازم: ▫️گندم کامل 1 لیوان ▫️جو کامل 1 لیوان ▫️شیر گاو طبیعی جوشیده سرد شده 2 لیوان ▫️آب حدود 6 لیوان (به مقداری که برای پخت گندم و جو کافی باشد) ▫️عسل 1 لیوان (بسته به ذائقه می تواند کمتر یا بیشتر باشد) 🔹طرز تهیه : گندم و جو را مدتی خیس میکنیم. بعد هرکدام را جداگانه همراه آب با شعله کم می پزیم تا کاملا نرم شود. در انتها به گندم و جو پخته شده شیر را اضافه می کنیم تا مدتی همراه شیر بجوشد.سپس عسل اضافه میکنیم. وقتی به غلظت مناسب رسید ، غذا را سرو کنید. 💫 نکته1 : بهتر است تلبینه به صورت گرم میل شود. 💫 نکته 2: عسل را می توان هنگام پختن غذا و یا هنگام میل کردن اضافه کرد. 💫 نکته 3 : این غذا شبیه حلیم است با این تفاوت که به‌جای گوشت، شیر دارد. شیر و عسل هرکدام درمان عام بیماری‌ها هستند و جو هم این‌گونه است. لذا توصیه می‌کنیم که تلبینه را با جو درست کنند. 💫نکته ۴ : بهتر است برای پخت تلبینه از گندم و جو دیم استفاده شود. https://t.me/tebolhosainas

🔰 گزارش ستاد استهلال دفتر مقام معظم رهبری: یکشنبه اول ماه رمضان خواهد بود 🔺️ بر اساس گزارش ستادهای استهلال و گروه‌های رصدی دفتر مقام معظم رهبری در سراسر کشور که به همراه تجهیزات رصدی در غروب امروز (جمعه) اقدام به استهلال کردند، رؤیت هلال ماه رمضان در غروب روز جمعه امکان پذیر نبوده است. بنابراین ماه شعبان ۳۰ روزه بوده و غرّه ماه رمضان ۱۴۴۳ روز یکشنبه ۱۴ فروردین ماه خواهد بود. 📝 گزارش استهلال ماه رمضان ۱۴۴۳:

✍یکی از مقولات خیلی مهم که باید ترک شود مصرف آب یخ است 🔻آب یخ زمینه ی بروز معده‌ی سرد، کبد چرب، و بیماری های دیگر در زنان از جمله نازایی است ⬅️در واقع یکی از عدم انعقاد نطفه و از علل نازایی زوجین مصرف آب سرد در زمان نزدیکی است...❌ ✍اگر موقع نزدیکی زیاد آب یخ مصرف شود و در آن تدام باشد، ممکن است موجب‌ سرماخوردگی و صلابت رحم شود و در نتیجه موجب نازایی می‌شود❌ چرا که رحم در زمان نزدیکی در گرم‌ترین حالت خودش است و جذب بالا دارد و آب سرد را زود جذب می‌کند ✅روغنمالی‌های گرم کننده با روغن سیاهدانه و بادام تلخ (بادام تلخ نفوذ‌پذیری زیادی دارد) ناحیه کمر و شکم و زیر شکم برای رحم‌های سرد توصیه می‌شود ♦️لطفا انتشار دهید👌 @tebolhosainas

🔴 #روزه گرفتن از نظر علم #پزشکی 🔸در #شش روز نخست ماه مبارک رمضان:👇 حرارت بدن 5/1 درجه پایین می آید که افرادی که دارای عفونت هستند، عفونت بدن کاهش پیدا می کند. 🔸از روز #ششم ماه مبارک رمضان تا #دهم:👇 عفونت های بدن دفع پیدا می کنند و همچنین کلسیم مازاد از بدن خارج می شود، معده شروع به پاکسازی می کند و مواد زائد را خارج می کند. 🔸از روز #دهم تا #چهاردهم ماه مبارک رمضان:👇 پاکسازی سیستم عصبی و تقویت سیستم عصبی انجام می گیرد. 🔸از روز #چهاردهم تا #بیست_و_یکم ماه مبارک رمضان:👇 پاکسازی عروق و قلب انجام می گیرد. غلظت خون در این روز ها پاکسازی و تخلیه می شود. 🔸از روز #بیست_و_یکم تا #سی_ام ماه مبارک رمضان:👇 تمامی عفونتها و مواد زائد از بدن بیرون می رود. 🔸در #پایان ماه مبارک رمضان:👇 با بدنی سالم و تصفیه شده از مواد زائد روبرو هستیم، به شرط تغذیه ای صحیح در ماه رمضان

🔴 حذف ناهار ✅یکی از مهم ترین عواملی که سبب گسترش بیماری ها شده خوردن ناهار است، زیرا طبق فرمایش امام صادق علیه السلام ناهار سبب فساد و خرابی در بدن می شود، 🔰ماه مبارک رمضان بهترین فرصت برای حذف این عادت غلط غذائی است، بعد از ماه مبارک رمضان مردم عزیز می توانند با ادامه دادن رویه تغذیه سالم یعنی با ترک ناهار و مصرف دو وعده غذا در شبانه روز از بسیاری از بیماری ها جلوگیری کنند و زندگی سالم و با نشاطی داشته باشند. @tebolhosainas

⭕ کمبود کلسیم بر اثر دریافت کم نور و حرارت خورشید 🔸دانشمندان علت‌های زیادی را برای کمبود کلسیم انسان بیان می‌کنند اما یکی از عوامل، دریافت کم نور و حرارت خورشید است. 🔸نور و حرارت خورشيد چربی‌های زائد را از مسامات خارج و مبدل به ويتامين (د) می‌سازد. 👤سخنگوی وزارت بهداشت گفت:90 درصد مردم کشور کمتر از حد نیاز کلسیم دریافت ‏می‌کنند. ✍️ چرا در کشوری که نعمت آفتاب به وفور وجود دارد، مردم این کشور از نور و حرارت کمتری بهره میبرند؟! ✍️ یکی از عوامل مهم عدم دریافت نور و حرارت را میتوان طراحی ناصحیح ساختمان‌ها، آپارتمان سازی و حذف حیاط از ساختمان‌ها بیان کرد! @tebolhosainas

⭕️ من(حسین خیراندیش) در زیرنویس کتاب «حجامت، هدیه شب معراج» خاطره ای را نقل کرده ام که از افراد قابل اعتمادی چون آقای لطیفی(عضو هیئت امنای مسجد جمکران) و دکتر بزرگیان (نویسنده کتاب علوم کل مدارس ایران) شنیده ام. آنها از زبان دکتر کوثری(عضو گروه پنج نفره) و نورالحکما (عضو گروه پنج نفره) چنین میگفتند: 🔰 ما اولین گروه پنج نفره ای بودیم که برای گرفتن تخصص به فرانسه رفتیم. در هنگام فارغ التحصیلی، پروفسور فرانسوی گواهینامه ما را امضا نمی کرد. ما همگی به نزدش رفتیم و علت امضا نکردنش را پرسیدیم. پروفسور گفت: شما تعهد بدهید که با سرکه خوردن و حجامت کردن مبارزه کنید تا من گواهی نامه شما را امضا کنم. ⁉️ گفتیم: چرا؟ 😳 🔸 گفت: اگر این کار را نکنید، بیماری نخواهید داشت که به مطب شما مراجعه کند. وقتی شما با خوردن سرکه و حجامت کردن مبارزه کنید و مردم اینها را انجام ندهند مریض می شوند و به مطب مراجعه خواهند کرد!!!! 📚از کتاب پرسشهای شما پاسخ های استاد خیر اندیش مولف حسن زرقانی ❌ #حالا متوجه شدید چرا 👇 ⁉️نان باید بدون سبوس باشد ⁉️نمک باید ید دار باشد ⁉️روغنهای صنعتی سرطان زا به خورد مردم داده شود 🔻 #واکسیناسیون عمومی و مشکوک 🔻 #بیمار کردن عمدی مردم 🔻 #تجارت مافیای دارو با بیماری مردم 🔺 #وزارت کشتار بهداشت در ایران نوکر حلقه به گوش سازمان کشتار جهانی صهیونیسم ⭐️«اللهم عجل لولیک الفرج»⭐️ @tebolhosainas

♨️ نشاط در رمضان الإمامُ زينَ العابدينُ عليه السلام ـ في الدُّعاءِ ـ : أسألُكَ مِنَ الشَّهادَةِ أقسَطَها، و مِنَ العِبادَةِ أنشَطَها . امام سجاد علیه‌السلام: خداوندا با نشاط ترین عبادت کردن را از تو می‌خواهم. 🔸 از اموری که نشاط رمضان را از ما می‌گیرد، عدم رعایت آداب خوردن و نوشیدن در ماه مبارک رمضان است، به حدی که حال عبادت کردن نداریم و دچار کسالت و بی حالی می‌شویم. 🔸 اگر رمضان بهار مومن است، قطعا کم خوردن و کم نوشیدن در طراوت این بهار نقشی مهم دارد. 🔸 برای اینکه نشاط رمضان را از دست ندهیم خوب است به سیره رسول الله در ماه مبارک رمضان توجه کنیم: ۱. بهترین سحری سویق و خرماست. ۲. هرگز خوردن سحری را ترک نکنید ولو به اندازه‌ی خرمایی یا جرعه‌ای آب. ۳. اولین چیزی که به آن افطار می‌کردند حلوا بود و اگر نبود شکر یا آب فاتر. ۴. عادت کردن به دو وعده غذا خوردن؛ نه اینکه از افطار تا سحر مدام در حال خوردن باشیم! در تمام ماه رمضان عادت کنیم کم بخوریم نه اینکه در خوردن افطاری و سحری زیاده‌روی کنیم؛ چراکه همیشه باید مراقب باشیم تا گرسنه نشدیم سمت غذا نرویم و تا اشتها باقیست دست از غذا بکشیم و این در ماه مبارک رمضان نیز باید رعایت شود. ۵. سعی کنیم تا لحظه آخر سحر مشغول غذاخوردن نباشیم؛ چون علاوه بر اینکه خوردن غذا با عجله موجب ضرر جسمی خواهد شد، فرصت طلایی عبادت در سحر را نیز از ما میگیرد. 🔸رمضان ماهی خوبی و خیر و نشاط معنوی است، این ماه را با آداب غیر اسلامی و غلط کم اثر یا بی اثر نکنیم. @tebolhosainas

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 🍃🌸🍃🌸🍃🌸 🍃🌸🍃🌸 🍃🌸 💐 غذاهای لازم در خانه 💐 1️⃣ خرما . پیامبر صلی الله علیه و آله میفرمایند خانه ای که خرما ندارد اهل آن خانه گرسنه اند . 2️⃣ نمک دریا . مفید برای مصرف خوراکی ، تسکین دردها ، استریل کردن و غیره . 3️⃣ سرکه . باعث فقر زدایی و غذای پیامبران بوده است . 4️⃣ روغن زیتون . برای مصرف خوراکی همراه با سرکه ، غذای پیامبران بوده ، غذایی مقدس و مبارک . برای روغن مالی بدن نیز مناسب است که شیطان را دور میکند . 5️⃣ شکر نی شکر . خوردن قبل از خواب و صبحانه و افطار ، درمان بیماریهاست . 6️⃣ روغن شحم گاو ، هم غذای سالم هم درمان است . 7️⃣ گندم . قوت بشر در نان وحلیم و شله است . 8️⃣ جو . بسیار مفید و پرخاصیت برای استفاده در غذاها و نان . 9️⃣ کشمش . قوت بشر و برای تقویت حافظه و پیشگیری از بیماریها مفید است . 🔟 کشک . قوت دیگر بشر و سرشار از مواد استخوان ساز و پروتین و ویتامین . ⏸ حد اقل سه نوع حبوبات برای درست کردن آش و غیره . 2️⃣1️⃣ انواع سبزی خشک ، مانند برگ چغندر ، خرفه ، تره و ریحان کوهی . 3️⃣1️⃣ بعض میوهای خشک مانند آلو ، سیب ، سنجد . 4️⃣1️⃣ بعض ربها مانند رب به ، رب انار ، رب توت ، رب آلو ، رب هل ، رب سیب و غیره . 🍃🌸 🍃🌸🍃🌸 🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🕌 نکاتی پیرامون روزه و ماه مبارک رمضان ⁉️طبع روزه چیست؟ 👌👌چرا بهترین سحری، سویق و خرماست؟ 😴😴اهمیت خواب قیلوله برای روزه دار ✅خواص بی نظیر افطار با آب جوش ❌افطار و شام نباید جدا باشد 👈👈روزه برای بیماران قندی و قلبی و کلیوی بسیار مفید است👉👉

💎تدابیرماه رمضان در طب اسلامی 💎 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله فرمودند؛ «صوموا تصحوا » "روزه بگیرید تا سلامت بمانید." ✍برای رفع عطش 🌿سویق عدس(بویژه سحری) 🌿سویق گندم 🌿خرما با آب(پنج عدد) 🌿 شربت خرفه( خرفه و آب و عسل یا شکر نیشکر) ✍برای رفع ضعف و بی حالی بدن 🌿نان کامل 🌿حلیم 🌿تلبینه 🌿حلوا 🌿سویق 🌿سبزی تره 🌿زولبیا بامیه طب اسلامی ✍برای رفع ضعف معده و بی اشتهایی 🌿 داروی هاضوم 🌿داروی زنجفیلات 🌿نمک و آویشن 🌿نمک طبیعی 🌿آب فاتر(جوشانده و سپس ولرم شده) ✍برای رفع یبوست 🌿آلو بخارا سه تا پنج عدد 🌿خیسانده انجیر خشک 🌿زیتون و روغن زیتون ✍برای رفع پرخوری 🌿خرفه 🌿داروی بقلة الفاطمه @tebolhosainas

#سلسله_احادیث_پزشکی ⚜امام صادق علیه‌السلام: أَفْضَلُ سَحُورِكُمُ السَّوِيقُ‏ وَ التَّمْر بهترین سحری شما، سویق و خرماست. 📚 المحاسن،ج‏2،ص490 خرما سه عدد با آب بخورید تا رطوبت بدن حفظ و تشنه نشوید. ✅سویق عدس نیز ضد عطش و بهترین گزینه برای وعده سحر است @tebolhosainas

📌 #آیا_میدانید که روزه گرفتن بدون خوردن #سحری بسیار مضر می باشد 🌙 #روزه داری یکی از مظاهر امساک و انضباط می باشد و روزه دار منضبط می گردد تا یک مدل از غذا خوردن را رعایت نماید، علما که دارای عمرهای طولانی تری نسبت به عوام هستند نیز همگی اهل یک #امساک و انضباط هستند و خود را ملزم به رعایت چارچوبها و تدابیر مربوط به مسائل جسمی و روحی می دانند. 🌙 با روزه گرفتن یک نظم و انضباط در غذا خوردن که پروسه اساسی و مهم در سلامتی ما می باشد، شکل می گیرد و روزه دار واقعی ملزم به رعایت آن می گردد که خوردن سحری نیز بخشی از این برنامه غذایی در #ماه_رمضان می باشد. 🌙 چنانچه روزه‌داری بر اساس اصول کلی بهداشتی انجام شود، باعث ایجاد تعادل در چربی‌های خون، کاهش وزن اضافی، دفع سموم بدن و تعدیل فشار خون می‌گردد و در کل وضعیت سلامت افراد بهبود چشم‌گیری خواهد یافت. @tebolhosainas

اتوفاژی چیست و چگونه روزه‌داری قاتل سرطان است ؟ چیزی که دانشمندهای غربی الان بهش رسیدن اسلام ۱۴۰۰ سال پیش گفته :) #طب_اسلامی #علم_فقط_نزد_اهل_بیت_هست @tebolhosainas

علت علمی مضر بودن وعده ناهار چیست؟ پرخوری عامل اکثر بیماریهاست در شبانه روز یک الی دو وعده غذا کافیست برخلاف تصور رایج ناهار نخوردن باعث قوت بدن می شود .اطبای سنتی و اکثر کسانی که خصوصا کار فکری می کنند و نیاز به انرژی زیادی دارند یک الی دو وعده غذا می خورند 🔻ناهار از دیدگاه طب سنتی اسلامی در طب سنتی اسلامی وعده های اصلی غذا صبح و شب است و ناهار نداریم. ناهار نخوردن و به جای آن استراحت قیلوله موجب سلامتی و تناسب اندام است. و بالعکس شام نخوردن موجب زیان برای بدن است. در قرآن آمده در بهشت مومنان با دو وعده غذای صبح و شب پذیرایی میشوند: و لَهُمْ رِزْقُهُمْ فِیهَا بُکْرَهً وَعَشِیًّا روزى آنان بامدادان و شامگاهان است (سوره مبارکه مریم/ آیه ۶۲) خدا در مهمانی خود در ماه رمضان دو وعده صبح و شب به ما غذا میدهد و ناهار نداریم! امام جعفر صادق علیه السلام خطاب به فردى که از سوء هضم و درد معده شکایت داشت فرمودند: «فقط اول روز و اول شب به تغذیه بپرداز و میان صبحانه و شام چیزى نخور که مایه ی فساد بدن است▪ اگر شخصی دچار ضعف می شود چاره کار ناهار خوردن نیست بلکه باید شام را خوب بخورد چرا که شام فواید بسیاری دارد و ترک آن باعث ضعف شدید بدن می شود. شام در اسلام مهم ترین وعده غذایی است و هر موقع بعد از مغرب خورده شود شام محسوب می شود. ✍عموما شاهد هستید خوابی که در وعده بعد از ظهر به علت مصرف ناهار و خستگی حاصل از فعالیت روزانه میباشد, دارای عوارض شدید مانند： کوفتگی بدن، سردرد، بی حالی، بی حوصلگی، و…میباشد و عموما بعد از بیدار شدن نیز تا مدتی افراد کسل هستند، بالاخص اینکه خواب با شکم پر و خستگی با فصل پاییز توام شده است. ❗️♦️علت مضر بودن وعده ناهار چیست؟ یکی از علل نهی ناهار در طب اسلامی زمان آن است که هضم غذا برای بدن در این زمان دشوار است هر چه به سمت اذان ظهر می رویم قدرت هضم کمتر می شود. و دلیل دیگر نیاز دستگاه گوارش به استراحت… ✍طب جدید می گوید هضم معده حدود ۶ ساعت و روده حدود سه ساعت. پس از آن تازه به هضم کبدی می رسیم.. پس بین دو وعده باید حدود ۱۰ ساعت فاصله باشد. ❗️♦️وعده غذایی ظهر، مضر بوده و #بلغم و #سودا را در بدن زیاد می کند و سبب #غلظت #خون می گردد. به همین دلیل در طب سنتی دو وعده مصرف غذا در صبح و نزدیک غروب توصیه شده است. ناهار نخوردن و به جای آن استراحت قیلوله موجب سلامتی و تناسب اندام است. گرم ترین زمان در طول روز، ظهر میباشد و باید در آن ساعت بدن سرد و خنک گردد، در نتیجه صرف غذا موجب تمرکز خون در دستگاه گوارش میشود وانرژی زیادی از دست میرود. بنابراین باید انرژی بدن در این ساعت از خواب قیلوله تامین گردد. ❗️❗️آیا میدانید معنای کلمه ناهار چیست؟ 🔹دهخدا برای ما معنی میکند: معنای کلمه ناهار : #نا به معنای منفی و سلب کردن #آهار :به معنای خورش و غذا #ناهار به معنای: غذا نخوردن پس وقتی گویند وقت ناهار است یعنی وقت نخوردن است یعنی زمانی که نخوردن موجب سلامتی بدن میشود 🔹شام وعده غذایی بسیار مهمی است که به هیچ عنوان نباید ترک شود. فقط باید حداقل سه ساعت تا زمان خواب فاصله داشته باشد. 💠مزایای حذف تدریجی وعده ناهار از رژیم غذایی ترک وعده نهار موجب تقویت ایمنی بدن، تناسب اندام، حفظ تعادل مزاج و رفع بیماری ها می شود.: ▪️افزایش سیستم ایمنی بدن ▪️پیشگیری از چاقی ▪️پیشگیری و درمان چربی خون ▪️پیشگیری ودرمان قند خون ودیابت. ▪️پیشگیری و درمان کبد چرب ▪️پیشگیری از ضعف حافظه و درمان ضعف حافظه. ▪️پیشگیری از غلبه دم و درمان کمکی در مهار غلبه دم ▪️پیشگیری از فشار زیاد به معده و درمان کمکی جهت پاکسازی معده. ▪️پیشگیری از ابتلاء به بیماریهای مختلف قلبی مانند انسدادها، ضعف عضلات ودرمان کمکی آن. 👌ترک تدریجی #نهار موجب تقویت کلی بدن، ایجاد نشاط، جوانی، طول عمر و… میشود. 💠راه حل برای حذف تدریجی ناهار کم کردن فاصله ی زمانی بین صبحانه و شام یک روش خوب برای حذف ناهار است. 👌صبحانه در فاصله ۹ تا ۱۰ صبح؛ 👌شام هم بعد از اذان مغرب، با کمترین فاصله زمانی، که تقریبا ۳الی۴ساعت قبل از خواب است. (خوردن ناشتا هم بعد اذان صبح) 🌺پیشنهادها برای ترک ناهار و خواب بعد از ظهر – دو عادت مضر و غلط: صبحانه خوب و کامل به محصلین و افرادیکه صبح سرکار میروند بدهید. 💖کانال مارارسانه باشید... باطب اسلامۍ همواره سلامت باشید🍎 @tebolhosainas

🌙روزه داری یکی از درمانهای طب اسلامی است؛ از جمله درمان: 🔹چربی کبد 🔸تنگی نفس 🔹ضربان قلب 🔸رفلکس معده 🔹وسواس 🔸فشار خون 🔹قساوت قلب 🔸قند خون 🔹چاقی 🔸سوء خلق 🔹ورم معده 🔸درد دندان 🔹رطوبت اضافی 🔸و.... ❌ ️به فتوای جمیع فقها مجوز ترک روزه در دست پزشکان نیست ✅بلکه اطمینان خود شخص در مضر بودن روزه ملاک است. https://t.me/tebolhosainas

🔴 پاداش کنترل خشم در ماه رمضان ✍امام رضا علیه السلام: هر كس در آن ( ماه رمضان )، خشم خود را نگه دارد، خداوند نيز روز قيامت، خشمش را از او نگه خواهد داشت. 📚 بحارالأنوار، ج ۹۶، ص ۳۴ 🔹 #نکته: روزه داری بزرگترین و بهترین چالش و ریاضت برای تربیت نفس و دوری از امراض قلبی است، روزه می تواند موجب غلبه صفرا و افزایش خشم بر اثر صفرا شود. تمرین کنترل خشم در ماه مبارک باعث تقویت روحی و معنوی هر چه بیشتر خواهد بود. @tebolhosainas

آیا کم آبیِ بدن در زمان روزه داری خطرناک و آسیب زننده است؟ جواب پزشک آلمانی طبق جدیدترین تحقیقات، در یکی از برنامه‌هایِ تلویزیونی آلمان نظر آلمانیام با نظریات ما یکی شده تبریک عرض میکنم 😄 @tebolhosainas