📌 #تقویت_ریه در طول عمر:
ناشتا یک قاشق مرباخوری خاکشیر را در یک لیوان شیر جوشیده طبیعی داغ ریخته با کمی عسل میل کنید
قلیان خانگی عرق نعناع روزانه ۱۵ دقیقه بکشید
چند انجیر را در عرق رازیانه جوشانده و تمام محتویات را بخورید
قرص اکالیپتوس از داروخانه بخرید و آرام بمکید یا بخور اکالیپتوس انجام دهید
دمکرده خاکشیر و بارهنگ و عناب(یک قاشق مرباخوری مساوی) با کمی عسل میل کنید
کندر جویدن یا خوردن روغن یا جوشانده کندر موثر است
عرق اعصاب و تپش قلب: بنفشه، بید، تخم گشنیز، سنبل الطیب هر یک ۲ واحد + بابونه، گزنه، رازیانه، خارشتر، بهارنارنج، آویشن شیرازی، اسطوخودوس هندی هر یک ۱ واحد
هر هفته بادکش کنید ابتدا به سینه و پشت آن روغن زیتون یا روغن بادام شیرین و کمی روغن سیاهدانه بمالید و با سشوار گرم کنید، سپس بادکش کنید(فشار خونی ها با احتیاط)
هر روز ۴۰ نفس عمیق شکمی انجام دهید هر نفس عمیقتر از نفس قبلی
در حمام بدن را خوب لیف کشی کنید تا منافذ باز شوند
غلظت خون را با رقیق کننده های خون درمان کنید زیرا سهم عمده ای در ضعف ریه دارد
غذا را خوب بجوید و از خوردن میوه و سالاد خام همراه غذا خودداری کنید
کلیه ها را تقویت کنید زیرا ارتباط زیادی به ریه دارند
@tebolrasul
https://eitaa.com/joinchat/3091660802Ca3accfd817