🔘✍ #تقویت_صدا_و_سینه ✍🏴دارو هایی برای صاف و خوش نگاه داشتن صدا: ✍باقلا،دانه ی صنوبر،مویز،انجیر،صمغ عربی،شنبلیله،بذرکتان،خرما(خشک)،ریشه شیرین بیان،بادام،به خصوص بادام تلخ،نیشکروسپستان،تخم خیارچنپر،تخم کدو حلوایی،نشاسته،کتیرا،لعاب اسفرزه،گلاب قندو رب شیرین بیان #کلفتی صدا:نباید خوراکی های ترش،شور،زبر و تند و تیز بخورد و اگر ناشی از فریاد کلفت شده باشد سوپ مغز گندم،آب جو جوشیده،روغن بادام و نشاسته بخورند. #سپستان:لعاب آن سینه را نرم و صدا را صاف میکند . مکیدن آن هم موثر است. #گوشت #اردک صدا را صاف می کند . #ترب وحشی:معالج خشونت صدا است. #انجیر:معالج گرفتگی صدا است . #دارچین: رفع خشونت صدا و آواز که بلغم غلیظ باشد است . #زردچوبه:گرفتگی و انسداد صدا را باز می کند . #عسل: آواز را صاف می کند به خصوص اگر با گلیسیرین و آب لیمو ترش،خورده شود . #چای کوهی: گرفتگی صدا را باز می کند و خلط آور است . #آب کرفس خام:درمان خوبی برای گرفتگی صدا است. @tebaboalisina110