♥️🍃 نسبت #قد و #وزن ایده آل #خانوم ها 📏قد : 150 cm وزن : بين 50 تا 53.5 kg 📏قد : 152.5 cm وزن : بين 51 تا 54.5 kg 📏قد : 155 cm وزن : بين 52 تا 55 kg 📏قد : 157.5 cm وزن : بين 53 تا 57 kg 📏قد : 160 cm وزن : بين 55 تا 58 kg 📏قد : 162.5 cm وزن : بين 57 تا 60 kg 📏قد : 165 cm وزن : بين 58 تا 62 kg 📏قد : 167.5 cm وزن : بين 60 تا 64 kg 📏قد : 170 cm وزن : بين 62 تا 66 kg 📏قد : 172.5 cm وزن : بين 63 تا 66 kg 📏قد : 175 cm وزن : بين 65 تا 68 kg 📏قد : 177.5 cm وزن : بين 67 تا 70 kg 📏قد : 180 cm وزن : بين 69 تا 70 kg @tebosadegh

معجون #رشد و #افزایش #وزن ( بخصوص ڪودڪان ) ✍️ شبها انجیر را در عرق یا دمڪرده انیسون بخیسانید صبح ناشتا بدهید بچه بخورد 🔹رشدڪودڪان 🔹بچه های بهانه گیر 🔹برطرف شدن ضعف ڪودڪانی ڪه ضعف جسمانی دارند. @tebaboalisina110

💥فواید #دارچین در #کاهش #وزن 🔹کاهش و ثابت نگه داشتن قندخون (انسولین) 🔹کاهش اشتها و احساس سیری 🔹چربی سوزی(خصوصاً چربی های شکم) 🔹ازبین بردن چربی های موضعی زیر پوست (#سلولیت) @tebaboalisina110

✍بعد از درست کردن #قهوه، یک یا 2 برگ تازه #نعناع را به آن اضافه کنید و اجازه دهید 5 دقیقه در آن باقی بماند. این نوشیدنی برای #کاهش #وزن و #پاکسازی بدن از #سموم ، فوق‌العاده است. @tebaboalisina110