#کلید #جوان_ماندن #نخود خواص بسیار زیادی داره و یکی از کلید های جوانی است. #سیاهدانه:اگر کسی مرتب سیاهدانه بخورد جوانیش پایدار میشود.با هر وعده ی غذا اندازه یک قاشق چایخوری سیاهدانه وسط غذا بجوید #تنفس عمیق(تنفس عمیق شکمی) حداقل ده دقیقه در روز #در کل حبوبات نخود خیلی توصیه شده بعدش ماش توصیه شده #کرفس را ابگیری کنید و در ماه یکی دوبار یک استکان اب گرفس میلی کنید.کاملا کبد را پاکسازی میکند. @tebaboalisina110 @tebosadegh110