eitaa logo
طب و سلامت
5.2هزار دنبال‌کننده
626 عکس
1.1هزار ویدیو
34 فایل
سبک زندگی سالم. پیاده سازی روایات پزشکی. نکته های ناب تندرستی. مشاوره غذایی برگزاری دورههای آموزشی.پرسش و پاسخ. سلامتی ساختنی است .باهم می سازیم💞 @Ahmad8846:ادمین⚘⚘⚘⚘
مشاهده در ایتا
دانلود
❇️رفع تاکید در پیاده روی ملایم روزی 20 دقیقه آلو و انجیر در حد لازم... سویق جو/گندم/ سنجد/شکر سرخ / و سبوس‌ها مخلوط شود در روز یکی دو ق غ میل شود خرمای خشک چند عدد در روز..(به تعداد فرد) و استفاده از غذاهای زود هضم مثل سوپ‌ها و .. مصرف زیتون و روغن زیتون همراه غذا توصیه می‌شود بعد از غذا چند عدد انجیر میل شود داخل غذا یک ق غ خوری روغن بادام شیرین  اضافه شود اگر موارد فوق اثر نکرد فلوس+ گلاب دم کنید با شکر @tebosalamat1200