🔴 نکاتی مهم در رفع #چاقی ♻️ لاغری با رعایت موارد زیر میسر می شود ۱. #جویدن خوب غذا ۲. جایگزین کردن #برنج قهوه ای #سبوس دار به جای برنج سفید ۳. نخوردن آب با غذا تا دو ساعت بعد از غذا ۴. حذف ماست و دوغ خصوصا با غذا 📌حالا چرا حذف ماست چون #ماست بتنهایی یکی از عوامل بزرگ کننده شکم میتونه باشه 👈🏼ماست نباید با غذا خورده شود 👈🏼خوب است گاه گاهی به عنوان میان وعده و به همراه مصلحاتش میل شود آنهم در فصل گرم سال 👈🏼آنهم ماست طبیعی،،، مصلح ماست 👈🏼 #زنیان، پودر گردو، نعنا، گلسرخ، نمک عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 اهمیت #جویدن و نقش بزاق ♻️ #بزاق ارزشمندترین ماده موجود در تن انسان است که هرگاه همراه #غذا شد، آن غذا را دوا می‌کند. اگر غذا با بزاق همراه نباشد، یا جذب تن نمی‌شود و یا حداقلِ آن جذب می‌شود. بزاق در صورتی همراه غذا می‌شود که غذا را خوب بجویم. 🔹 تعبیر حدیث امام علی (علیه‌السلام): «دوائک فیک و لا تشعر» 🔹 چرا بعد از کشیدن دندان نیاز به بخیه نیست و سریع ترمیم می‌شود، در حالیکه ترمیم فصد و زخم‌های دیگر زمان‌بَر است؟ 🔉 حکیم حسین خیراندیش 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊 برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات