🤧 #دماغ شما گرفته است؟! 👃 #تنفس شما صحیح است؟! 🤥 پس چرا از بیماری‌های خود گلایه دارید‼️ ✅ اصلاح تنفس؛ ۱. تمیز کردن #فیلتر بدن و باز کردن دماغ با: الف. #استنشاق آب یا آب نمک قبل از هر وضو ب. چکاندن #روغن_بنفشه با پایه کنجد هر شب موقع خواب ج. استفاده از #انفیه ۲. عمل دم از طریق بینی و باز دم از طریق دهان ۳. تنفس #شکمی و به واسطه تحرک پرده #دیافراگم ۴. تنفس عمیق و با آرامش ❌ پُری #شکم و #عمل_زیبایی دماغ مانع از تنفس صحیح است. @tebotaghzea

⭕️ مضحک اما واقعی! 🔻یارو هنگام قضای حاجت، درب مستراح را باز گذاشته بود! عاقلی گفت: بی‌حیا ببندش! یارو گفت: غلط کردی! می‌خواهی بیایی از سوراخِ در، من را نگاه کنی؟! حالا هم می‌گویند #پالایش (#فیلتر) و #انسداد تهدیدات و مفاسد را برداریم و همه را در دسترس بگذاریم تا مبادا بچه‌ها از سوراخِ در دسترسی پیدا کنند! 🖌 علی نجاتی مهر