🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
🔴پرهیزات قاعدگی
♻️ مزاج بانوان نسبت به آقایان سرد و مرطوبتر است.️ با توجه به اینکه بانوان در دوران عادت ماهیانه در شرایط ویژه ای قرار می گیرند این سردی تشدید میشود، بنابراین باید برای حفظ سلامت خود پرهیزات خاصی را رعایت کنند؛ این پرهیزات هم شامل پرهیزات غذایی میشود و هم پرهیزات رفتاری. عدم رعایت این پرهیزات زمینه ساز مشکلات متعددی از جمله: دیسمنوره، بینظمی قاعدگی، خونریزیهای نامتعارف، سردی و بیمیلی جنسی، افزایش ضخامت رحم، ایجاد کیست، فیبروم و میوم و حتی سرطان رحم و تخمدان خواهد شد.
‼️ پرهیز از:
🔷 غذاهای سرد (دمایی و مزاجی): گوشت گاو، عدس، ماست و خیار، سبزی گشنیز، قارچ، بادمجان، فستفود، املت، ماهی، نخود سبز، میوههای کال، آب سرد، یخ، بستنی
🔷شست و شو بعد از اجابت مزاج خصوصا در سه روز ابتدایی عادت ماهیانه
🔷حمام کردن
🔷استفاده از استخر
🔷نشستن در مکان های سرد (روی سرامیک و فلز و ...)
🔷مجامعت کامل (دخول)
🔷پوشیدن شلوار و لباس زیر تنگ
🔷استفاده از نوار بهداشتی و دستمال توالت (جایگزین مناسب نوارهای بهداشتی، پدهای پارچه ای قابل شستشو است و جایگزین دستمال کاغذی، دستمال نخی است که باید بعد از شستوشو در زیر نور آفتاب خشک شوند)
🔷پرخوری: چرا که پرخوری باعث ضعف قوهی هاضمه و در نتیجه باعث تولید خلط سرد در بدن و سردی تن میشود.
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
🔴 اهمیت ورزش در زمستان
✍ مزاج فصل زمستان سرد و تر است، به همین دلیل اکثر افراد بدلیل عدم تحرک کافی و ورزش، اخلاط در بدنشان منجمد شده و رسوب میکند و زمینه بروز بسیاری از بیماریها فراهم میشود. پس بهتر است برنامهی مناسبی جهت ورزش روزانه در این فصل تنظیم کنیم.
در صورتی تحرک ما ورزش محسوب میشود که ضربان قلب سریعتر از حالت عادی شود، چهره گلگون شود و به تعریق بیفتیم. اگر این سه شرط محقق نشود ورزش نکردهایم.
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshiia20🌿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺نفخ در کودکان
⁉️ چرا کودکان دچار نفخ میشوند ؟
چگونه میتوان این نفخ را تشخیص و درمان کرد ؟
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshiia20🌿
هدایت شده از سه شنبه های مهدوی
نذر قربانی #مهر_مادری
به مناسبت شهادت حضرت مادر (س) و به نیت قربانی اول ماه جمادی الثانی ، نذر سلامتی آقا امام زمان (عج)
شما هم می توانید در نذر قربانی سهیم شوید.
#سه_شنبه_های_مهدوی
🤝پرداخت نذورات :
💳 شماره کارت
۵۰۴۱۷۲۱۱۱۲۴۲۱۹۳۹بنام سه شنبه های مهدوی 📱شماره گیری
*۷۸۰*۳۱۲#🔗لینک آسان پرداخت 🌐 http://3shanbe.com/Madar کانال رسمی سه شنبه های مهدوی: ✅https://eitaa.com/joinchat/1043595267Cfd9a9234d0
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
🏴خرفه ( بقلة المبارکه)
✍خرفه، سبزی مورد علاقه حضرت زهرا سلام الله علیها و یکی از بهترین پیشگیری کننده های زوال عقل می باشد
شاید بهتر باشد که با شیوع آلزایمر و انواع بیماری های مرتبط با مغز و عقب ماندگی های عقل، این سبزی با برکت را به سفره غذایی مان بازگردانیم.
خرفه، سبزی خوش طعم و خوش خوراکی است که می توان از آن هم به صورت طبخ شده و هم به شکل خام مصرف نمود، سبزی با برکتی که در زمین های خشک، کم آب و پر آب، به صورت خودرو رشد می کند و انواعی از خاصیت های درمانی را در خود جای داده است.
اثر مصرف خرفه در درمان سوختگی، التیام خارش، زگیل و آفت های دهانی، هم چنین صفرابری و درمان دیابت، از جمله خواص نود و نه گانه ای است که علاوه بر ازدیاد عقل، برای خرفه ذکر می شود.
🌿 بهتر نیست به جای نگاه کردن به این گیاه با برکت به عنوان یک علف هرز خودرو، باهوش تر باشیم و به سیره نبوی مان بازگردیم و بقلة المبارکه، سبزی مورد علاقه بانوی عالمین، حضرت زهرا سلام الله علیها را، به سفره غذایی مان بازگردانیم؟
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
🏴
ما از قدیم دربدر فاطمیہایم
پرچم بہ دست پشت در فاطمیہایم
تا روز حشر سینه زن مادر حسن
مثل حسین خون جگر فاطمیهایم
✨ شهادت بانوی دو عالم
حضرت زهرا(س) تسلیت باد✨
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
✅خواص استفاده از نوره
✍اصلا فلسفه نوره گذاشتن فقط رفع موی زائد نیست....خارج کردن مواد زائد بدن از نقاط مختلف بدن هست.
چرا وقتی خانم ها اصلاح میکنند صورتشون جوش میزنه،چون سودا و مواد اضافه از طریق منافذ باز شده خارج میشه.
❗نوره یعنی شیمی درمانی طبیعی.
وقتی نوره زیر بغل گذاشته میشه نور چشم زیاد میشه....کتفها قوی میشه و زن دچار سرطان سینه نمیشه، چون مواد سودا از اون ناحیه تخلیه میشن. سرطان مقدمه اش تجمع مواد سوداوی دریک نقطه است....وقتی سودا تخلیه بشه سرطان هم بوجود نمیادش.
❗وقتی زیر شکم نوره گذاشته میشه علاوه بر رفع موی زائد...بیماریهای کلیه...مثانه....دستگاه تناسلی نیز کم میشن.....لذت بیشتری در امور زناشویی برده میشه..
کسانی که تندخو و بداخلاق هستن....کف پاهاشون نوره بمالند در حمام 5 دقیقه بعد بشویند....پا محل تجمع سوداست....چون هم اندام انتهایی است...وهم جاذبه زمین مدام خون و مواد زائد رو به سمت خودش میکشه.
❗روایت میگه وقتی میخوای نوره بزنی اول کمی از اون رو به بینی بمالید....تنفس فوری مواد ضد سرطان نوره رو وارد خون میکنه....مثل آرسنیک.
❗نوره همون واجبی است....واجبین....از واجبات
نوره همون واجبی است....واجبین....از واجبات بوده در نزد مردم.
امام رضا (ع) میفرماید:: هر روز نوره بذارید....نشد یک روز درمیان....نشد هفته...نشد ماه...پول قرض کنین واسه نوره.
طب اسلامی با کندن مو مخالفه....اصلا بحث از بین رفتن موها فرع ماجراست....مهم تأثیرات نوره روی خون هستش.
❗اونهایی که سل داشته باشن کل بدن تا کتفشون رو نوره میذاریم.
ولی نوره بوی بدی داره؟!!
ما با همون بوی بد کار داریم اصلا....حمام های قدیم اتاقکهای کوچکی داشتن که سقف داشتن و جای یه نفر بودش....در رو میبستن تا همه اش این بو تنفس بشه...
نوره های با بسته بندی شیک و آرم استاندارد و بهداشت که در سوپرمارکت ها عرضه میشود دارای خواص گفته شده نیست.
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
🔴 تقویت کودکان
✍ کدو حلوایی ؛ تقویت کننده مغز و رافع خشکی مغز که سبب سبکی خواب میشود. طبیعت آن گرم و تر است. #رطوبت_بخش و #ملین است. زودهضم و مناسب کودکان #گرممزاج است. کدوی پخته غذائیت کمی دارد، لذا برای کودکان با اضافه وزن گزینه خوبی است.
خوراک تهیه شده از کدو با به و آبغوره و روغن زیتون، خلط مناسبی در بدن تولید می کند. مربای کدو یا کدو حلوایی پخته با شکر یا عسل، تقویت کننده مغز و مولد خون صالح است.
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
هدایت شده از هیئت آنلاین
39.05M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 فیلم کوتاه «محافظ» روایتی جانسوز از روضه شهدای شاهچراغ با رنگ و بوی فاطمی
💠 تهیه شده در گروه رسانه هییت آنلاین و مرکز هنری رسانهای نهضت
#پیشنهاد_دانلود
دریافت نسخه با کیفیت 👇
🌐 HeyatOnline.ir/mohafez
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⁉️ چگونه نفخ را درمان کنیم ؟
🔹در همهی بیماریها اولویت درمان "اصلاح سبک زندگی" ست.
🔹در درمان نفخ هم ابتدا نیاز به هیچگونه داروی خاصی نیست و با اصلاح سبک زندگی ، اصلاح عادات تغذیه ، ورزش کردن و خواب مناسب میتوان از ابتلا به آن پیشگیری و یا آنرا درمان کرد.
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
🔴 ماساژ گوش
✍ ماساژ_گوش با دفع سودا باعث کاهش اضطراب و نگرانی، ایجاد آرامش، بهبود سردرد و میگرن، تقویت شنوایی، افزایش انرژی و حتی کاهش دردهای عضلانی میشود، چرا که هر نقطه از عضو گوش نماینده عضوی از اعضای بدن است.
مزیت ماساژ گوش این است که به سرعت و براحتی در هر زمان و مکانی قابل اجراست و اگر این عمل را با ☘️روغن_بادام_شیرین انجام دهید تاثیرش دوچندان میشود.
نحوه ماساژ گوش:
سعی کنید با سر انگشتتان تمام شیارهای گوش و خطوط لاله گوش را در مسیر طبیعی اش از بالا به پایین و بالعکس به آرامی حرکت داده و ماساژ دهید، نرمه گوش را هم با حرکات مدور و آهسته مالش دهید و سپس 3 مرتبه آرام به سمت پایین بکشید، پشت گوش را هم به آرامی ماساژ دهید.
(جالبه بدونید یکی از تنبیههای زمان قدیم گوشمالی بوده، که با دفع سودا طرف را به تعادل نزدیک میکرد مثل فلک کردن کودکان بازیگوش در مکتب که با دفع سودا تمرکز را به فرد برمیگرداند. همه افعال حکمای قدیم علت و حکمتی داشت)
🔹بررسی روایات پیرامون گوش:
امام علی (ع): یکی از شگفتی های خلقت انسان این است که با قطعه استخوانی میشنود.
امام رضا (ع): هرکس می خواهد گوشهایش درد نگیرد به هنگام خواب در آنها پنبه بگذارد.
جالب است بدانید حکمت اینکه مایع درون گوش تلخ است در روایات بیان شده است: پیامبر اکرم(ص): «خداوند تبارک و تعالی مایع تلخی را در دو گوش قرار داد که حافظ مغز باشد و حشرات و جنبندگان نتوانند وارد گوش شوند و جان آدمی به خطر اندازند».
📚دانشنامه احادیث پزشکی، فصل چهارم، گوش
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥عدم نعوظ و عدم توانایی جنسی در مردان
📚:حکیم خیراندیش
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
✅ریزه خوری و پی در پی هله هوله خوری در طب سنتی یعنی چه
✍ریزه خواری یعنی چه؟ یعنی دایما درحال خوردن بودن وفرصت هضم به معده ندادن بهتراست فاصله وعده های غذایی۶ساعت باشد تامعده با آسودگی به هضم بپردازد سه تا چهارساعت پس از وعده یک نوع میوه میل کنید
ریزه خوری گاهی اوقات بر اثر ضعف خاص بدن ناشی از غلیه سردی و رطوبت در روده هااست که پرزهای روده هیچگونه ارتعاشی ندارند و چرک سینوسها روی آنها را پوشانده و در نتیجه هیچ فرکانسی از سیری به مغز مخابره نمیشه که بایستی درمان غلبه خلط بلغم بشود در اینجا ریقلاکس و بوی بد دهان و تهوع صبحگاهی و اختلالات زیادی در هیئت رئیسه بدن رخ خواهدداد
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
🔴ممنوعات بارداری
💥پرهیز از سرکه و ترشیجات ☆
فلفل ☆آب خیلی سرد☆برگ سنا ☆
رازیانه ☆انفیه (داروی طب اسلامی) ☆
زرشک ☆زیره ☆سیاهدانه ☆زعفران
خوردن اسفند ☆مرغ ماشینی ☆
محصولات کارخانه ای
💥پرهیز از مصرف زیاد
کندر● ترب● سیر وپیاز ●کرفس
دارچین
💥پرهیز از سفرهای طولانی
💥پرهیز از ورزش سنگین و طولانی
💥پرهیز از پرخوری و گرسنگی
💥پرهیز از رسیدن سردی زیاد به ناحیه شکم
💥پرهیز از روغن مالی سر
💥پرهیز از حجامت مگر با تجویز طبیب
💥پرهیز از ورزش و حرکات شدید
💥پرهیز از حرص و جوش
💥پرهیز از پریدن بلندی
💥پرهیز از جابه جا کردن اشیاء سنگین
💥پرهیز از استرس ، عصبانیت و هیجانات زیاد
💥داروهای طب اسلامی در ایام بارداری
استفاده نشود خصوصا جامع و انفیه
💥حنا گذاشتن روی سر در ایام بارداری ممنوع زیرا باعث سقط میشود
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 خواص بیشمار کدوحلوایی/کدوحلوایی موافق با همهی مزاجهاست.
🔹در فصل پاییز و زمستان برای جلوگیری و بهبود سرماخوردگی از آن استفاده کنید. همچنین کدوحلوایی یک میوهی شیرین است که قند آن نه تنها دیابت را زیاد نمیکند بلکه آنرا معتدل میکند. کدوحلوایی باعث جذب بهتر غذا میشود.
🔹از پوست کدوحلوایی میتوان به عنوان مرهم بر روی زخمها استفاده کرد.
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
✅تغذیه ایام بارداری
✍خوراکیهای مفید در ایام بارداری
حلیم گندم ● آبگوشت ● انجیر
کباب گوسفندی● مویز● سویق
بادام درختی ●روغن زیتون ●خرما
فالوده سیب ●شیره انگور● به ●
سوپ گندم یا جو با روغن زیتون ●
آبجوشیده ●انار ●سیب ●گلابی ●انگور ●خربزه و پنیر● عسل● فسنجان بادام و گردو ●برگ چغندر
●جویدن کندر روزانه به اندازه یک
نخود تا دو ماه
●پیاده روی ●استشمام گلاب
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌀درمان #شوره سر
🌀 در طب اسلامی
👈 دکتر خیراندیش
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
🔴 علائم عفونت ادراری مردان
✍عفونت ادراری مردان، ممکن است به صورت فوقانی یا تحتانی ایجاد شود. عفونت ادراری بخش هایی از بدن شامل کلیه ها، حالب ها، مثانه و میزراه را درگیر می کند، که تولید کننده و حمل کننده ادرار به خارج از بدن هستند.
🔵 عفونت ادراری مردان، عموما موجب بروز علائم زیر می شود:
1️⃣افزایش غیر طبیعی تعداد دفعات ادرار
2️⃣نیاز فوری به ادرار کردن
3️⃣درد، ناراحتی یا احساس سوزش حین ادرار کردن
4️⃣بیدار شدن از خواب برای دفع ادرار
5️⃣درد، فشار یا ناراحتی در ناحیه مثانه (در قسمت میانی پایین شکم زیر ناف)
6️⃣شب ادراری در افرادی که در شب ها دچار این حالت نمی شدند.
7️⃣ادرار کدر با بوی بد
8️⃣تب با لرز یا بدون لزر
9️⃣تهوع و استفراغ
🔟درد در پهلو یا بالای پشت
✅درمان:
دمنوش چای کوهی با عسل
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
🔴سالاد الویه
✍سالاد الویه از نظر طب ایرانی ، جزو غذاهای کثیف ردی الکیموس قلیل الغذاست و باعث تکوین خون ناصالح و لزج در بدن شده و بلغم مالح تولید میکند. عوارض جانبی این غذای کثیف شامل بر موارد ذیل است : غلظت خون ایجاد میکند توده های زیر پوستی لیپوم در نواحی مختلف بدن بخصوص پشت کردن بوجود می آورد. ضعف معده و تنبلی روده فراهم میکند.
تاخیر در تنفس و دیسترس تنفسی ایجاد میکند چاق کننده است.و کبد چرب به بار می آورد خارش ژنرالیزه ایجاد میکند.مخصوصا در اندامهای دست و پا اگر در منزل تهیه شود حداکثر در همان ساعت باید مصرف شود. اما متاسفانه این غذا نیز بصورت صنعتی تولید میشود با تاریخ انقضای یک هفته توصیه و تاکید میشود بهنگام مصرف با آویشن فراوان میل شود.
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥مشت و مال برای رسیدن به آرامش
🔹آیا میدانید برای رسیدن به آرامش به چه چیزهایی نیاز داریم ؟
🔹 اکسیژن و هوای خوب ، تغذیه مناسب و ورزش ؛ چیزهایی هستند که برای رسیدن به آرامش نیاز داریم.
🔹 ماساژ و اعمال یداوی میتواند مقدمهای باشد برای حرکت دادن خودمان به سمت زندگی.
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
✅خواص فوق العاده شحم گاوی
✍روغن های خوراکی از منظر منشا تامین به دو دسته تقسیم می شوند: گیاهی و حیوانی. از جمله روغن های حیوانی می توان به چربی آب شده اطراف اندام مختلف گاو اشاره کرد و در این بین چربی اطراف قلوه گاه گاو از لطافت و البته خواص بیشتری برخوردار است، روغن شَحم گاو به روغن چربی اطراف قلوهگاه گاو اطلاق میگردد.
🌱خواص درمانی:
1- آب کردن چربی های زیر شکم به طوری که مصرف این روغن نه تنها موجب چاقی نمی شود بلکه با سوزاندن چربی های زیر شکم زمینه را برای درمان عوارض چاقی فراهم می کند.
2- تقویت کننده ایمنی و سیستم دفاعی بدن
3- افزایش رشد و تقویت استخوان و عضلات
4- دفع کننده سموم بدن
5- انرژی زا
6- حفظ و بهبود تناسب اندام
7- بازگشایی عروق ورگهای بسته
✅ در روایت معروفی از پیامبر (صلی الله علیه) اینگونه آمده که: گاو گوشتش مرض، شیرش شفا و شحمش دوا است
(طبّ النبی، ص27)
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👈 آیا سفیدی مو درمان دارد؟
🎙پروفسور خیراندیش
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
✅#نقره یک #ضد_بلغم است
✍ بلغم عامل نزله است در واقع رطوبت در بدنی که بیشتر است، سیستم نزلهای هم بیشتر است( نزله: آبریزش بینی و خلط پشت حلق، فضولاتی که از سر به پایین میریزد) هر چقدر آب بخورید سیستم نزلهای هم قویتر و بدن شلتر میشود و بدنی که شُلتر است بیشتر نزله میپذیرد
⬅️ آب بیشتر= مریضی بیشتر
امام علی(ع) : کمتر آب بخورید که بدن محکمتر و سالمتر بماند؛ بنیه بدن محکمتر است
نقره یک ضدعفونی کنندهی خیلی قوی است (گندزدایی میکند) داروهایی که بعضی غربیها میسازند که ضدعفونی کننده هستند ترکیباتی از نقره دارند نقره در دست داشتن نیز سبب از بین بردن بلغمهای فاسد میشود یعنی گردش خونی که در بدن جاری هست با تاثیر پذیری از نقره سبب از بین بردن رطوبت فاسد بدن میشود
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
🌷 گرمکنندههای کلیه
✍حضرت امیر(ع): خوردن گردو در زمستان مفید است و سرمارا دفع کرده وکلیه را گرم میکند
📚 المحاسن,ج2,ص 497
امام کاظم(ع): خوردن #زردک، کلیههارا گرم کرده و نیروی جنسی را نیز تقویت میکند
📚 کافی,ج6,ص 371
امام صادق(ع): سنجد، سبب دباغی معده و گرم شدن کلیه میشود
📚 مکارم الاخلاق,ص 191
با تحرک داشتن و پیادهروی کلیهها گرم میشن و کلیه فعالیت خود رو به خوبی انجام میده و در نتیجه از خیلی از بیماریها پیشگیری شده و بیماریها هم درمان میشن
و همچنین پوشش گرم داشتن (گرم کردن با پشم) در ناحیه کلیهها و حتی زیرانداز پشمی از بیماریهای لگنی و کلیهها هم پیشگیری میکنه و هم درمان...
مانند #شب_ادراری
#سقط بر اثر ضعف لگن و رحم
#زود_انزالی
برخی بیماریهای #کلیه
و...
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅