📢📢 با چند روش زیر به جنگ
#استرس بروید
🔺 ذکر الهی
( ذکر
#خداوند و
#توکل به او )
🔺 معاشرت با انسانهای
#مثبت نگر
🔺
#مدیریت در امور زندگی
و
#استرس
🔺زود بیدار شدن هنگام صبح
🔺 پیاده روی و تفریح سالم
🔺 تغذیه
#سالم و کامل
و پرهیز
از مواد غذایی
#مضر سودا زا .
🍃
@tebson 👈