🔸 پاسخ سوالات خود را در زمینه «بیماری‌های عصبی» اینجا بخوانید 👇 👇 👇 👇 https://www.yjc.ir/00RuXv 🆔 @YjcNew sChannel

🔸با اعداد طلایی سلامت روزانه آشنا شوید + اینفوگرافی 👇👇👇 https://www.yjc.ir/00RurB 🆔 @YjcNew sChannel

🍰 چه زمانی #غذا_بخوریم .؟ https://7sobh.com/id/224943 ارسالی از اپلیکیشن هفت صبح

🔸 معجزه درمانی عطر گل سرخ/ غذای دریایی که کودک‌تان را تیزهوش می‌کند/ ۵ ماده غذایی برای رفع کسالت صبحگاهی/ به این دلایل همیشه روی زمین غذا بخورید 👇 👇 👇 👇 https://www.yjc.ir/00Rul6 🆔 @YjcNew sChannel

🔰علائم هشدار دهنده 💔 #سرطان 1⃣زخمی که بهبود نمی یابد 2⃣وجود توده غیرطبیعی در هر قسمت ازبدن 3⃣کاهش وزن بدون دلیل 4⃣خال جدید یاتغییرشکل خال قدیمی 5⃣خشونت صدا یاسرفه های طولانی 🍃 @tebson 💔 💔

🔸درمان قطعی آکنه صورت با واکسن ضد جوش 👇👇👇 https://www.yjc.ir/00RuLW 🆔 @YjcNew sChannel

🔸 ۸ نشانه‌اى که زنگ خطر ابتلا به سرطان روده را به صدا در مى‌آورند + اینفوگرافی 👇 👇 👇 👇 https://www.yjc.ir/00RtqF 🆔 @YjcNew

🔰👈 با چند روش زیر به جنگ #استرس بروید: 🔺 قدم زدن و ورزش کردن 🔺 تغدیه مناسب 🔺 معاشرت با انسانهای مثبت نگر 🔺 آموزش شیوه های مدیریت استرس 🔺زود بیدار شدن 🍃 @tebson 🍌👈

👇 علایم #ام اس چیست؟ √ این بیماری مختص اعصاب مرکزی بوده(مغز و نخاع) و ایجاد لکه‌های سفید یا پلاک‌های متعددی در مغز می‌کند. 🚨علائم مهم و اولیه👇 کاهش حافظه اختلالات جنسی سرگیجه دوبینی مورمور شدن انگشتان بی حسی ضعف و گرفتگی عضلات اختلال در کنترل ادرار و مدفوع بی حالی و افسردگی 🌺 @tebson ⚡️⚡️

🚨 عادت‌های #پیر کننده 🔸دیر خوابیدن 🔸کم تحرکی و ورزش نکردن 🔸تمایل به خوراکی های شیرین 🔸سیگار کشیدن 🔸مالیدن چشم 🔸تغییر پی در پی وزن 🔸خوابیدن روی شکم 🔸کنترل نکردن استرس 🔸نداشتن برنامه غذایی سالم 🔸نوشیدن ناکافی آب نسبت به نیاز بدنتان 🔸خصومت و دشمنی 🍃 @tebson 🐺

💟 راهکارهای تقویت #حافظه: ⬅️دوری از #تنش و افکار #منفی ⬅️ورزش منظم ⬅️شرکت در فعالیت های اجتماعی ⬅️هدف و برنامه ریزی برای ⬅️ورزش دادن ذهن با حل معما و جدول ⬅️حفظ سلامتی مغز با رژیم غذایی مناسب مانند : مصرف گیاه #رزماری و .... ⬅️داشتن افکار مثبت ⬅️آغاز یادگیری یک مهارت جدید ⬅️گوش دادن به موسیقی های ملایم و #آرامش بخش #معنوی 🍃 @tebson 🌿🌿