#یبوست :بیماری ومادر بیماری ها
🔹یبوست هم خود یک بیماری است و هم موجب بسیاری از بیماری هاست.
❇️در شرایط طبیعی به ازای هر وعده غذا خوردن یک نوبت اجابت مزاج صورت می گیرد ولی حداقل قابل قبول،یک نوبت اجابت مزاج کامل و راحت در روز است.
🔸برای رهایی از یبوست این اقدامات کمک کننده است:
1️⃣ #ورزش روزانه
2️⃣پرهیز از مصرف غذاهای خشک مثل سرخ کردنی ها و غذاهایی با #ادویه_تند
3️⃣یک قاشق غذاخوری #عسل را در یک لیوان آب جوش ریخته و در حالی که گرم است ناشتا میل شود.
4️⃣یک قاشق غذا خوری #خاکشی در یک لیوان آب جوش بریزید و تا 10 دقیقه بماند و سپس در حالت ناشتا میل شود.
5️⃣خوردن آش رقیق که با #برگ_چغندر یا #اسفناج تهیه شده باشد.
6️⃣اطراف ناف را با کف دست ، در جهت عقربه های ساعت با #روغن_زیتون یا #روغن_بادام_شیرین ماساژ دهید.
🍒 @tebsonati230
#غذا
#غذا_مناسب
غذای مناسب، غذایی است که بعد از خوردن آن فرد به حالاتی مانند خمودگی، بی‌حالی، #نفخ و #قراقر(صدای شکم)، #یبوست، #اسهال و نظایر آن مبتلا نشود.
🍒 @tebsonati230
#گوشت_گاو
مزاج گوشت گاو نسبت به گوشت گوسفند وشتر سردتر و سودا زا تر ذكر شده است.
🐂✍در متون طب سنتي،گوشت گاو بعنوان گوشت با هضم سخت و توليدكننده مواد غيرقابل هضم بيشتر در بدن ذكر شده. گوشت گاو و گوساله مناسب براي #ورزشكارن(كشتي گيران، بدنسازان و ...) است اما براي افراد با فعاليتهاي معمول روزانه چندان مناسب نيست.
محصولات حاصل از گوشت گاو:
#سوسيس
#كالباس
#همبرگر🍔
#كباب_بناب
#بيكن
گوشت گاو و محصولات آن براي بيماري هاي زير مضر است:
#افسردگي
#وسواس ، #وسواس_فکری #وسواس_فکری_عملی
#واريس
#هموروييد (#بواسير )
#يبوست
#لكه هاي تيره #پوست
#سردرد مزمن
#كابوس_شبانه
#درد_مفاصل و عضلات
و... ✳️⇦•جایگزین مناسب⇩
🐏گوشت گوسفند
🍒 @tebsonati230
#آب_انجیر #یبوست #خواص_خوراکی
شربت خوشمزه آب انجیر درمان یبوست و کم خونی
💠 به دوستان خود ارسال کنید
🍒 @tebsonati230
#یبوست :بیماری ومادر بیماری ها
🔹یبوست هم خود یک بیماری است و هم موجب بسیاری از بیماری هاست.
❇️در شرایط طبیعی به ازای هر وعده غذا خوردن یک نوبت اجابت مزاج صورت می گیرد ولی حداقل قابل قبول،یک نوبت اجابت مزاج کامل و راحت در روز است.
🔸برای رهایی از یبوست این اقدامات کمک کننده است:
1️⃣ #ورزش روزانه
2️⃣پرهیز از مصرف غذاهای خشک مثل سرخ کردنی ها و غذاهایی با #ادویه_تند
3️⃣یک قاشق غذاخوری #عسل را در یک لیوان آب جوش ریخته و در حالی که گرم است ناشتا میل شود.
4️⃣یک قاشق غذا خوری #خاکشی در یک لیوان آب جوش بریزید و تا 10 دقیقه بماند و سپس در حالت ناشتا میل شود.
5️⃣خوردن آش رقیق که با #برگ_چغندر یا #اسفناج تهیه شده باشد.
6️⃣اطراف ناف را با کف دست ، در جهت عقربه های ساعت با #روغن_زیتون یا #روغن_بادام_شیرین ماساژ دهید.
🍒 @tebsonati230
#یبوست :بیماری ومادر بیماری ها
🔹یبوست هم خود یک بیماری است و هم موجب بسیاری از بیماری هاست.
❇️در شرایط طبیعی به ازای هر وعده غذا خوردن یک نوبت اجابت مزاج صورت می گیرد ولی حداقل قابل قبول،یک نوبت اجابت مزاج کامل و راحت در روز است.
🔸برای رهایی از یبوست این اقدامات کمک کننده است:
1️⃣ #ورزش روزانه
2️⃣پرهیز از مصرف غذاهای خشک مثل سرخ کردنی ها و غذاهایی با #ادویه_تند
3️⃣یک قاشق غذاخوری #عسل را در یک لیوان آب جوش ریخته و در حالی که گرم است ناشتا میل شود.
4️⃣یک قاشق غذا خوری #خاکشی در یک لیوان آب جوش بریزید و تا 10 دقیقه بماند و سپس در حالت ناشتا میل شود.
5️⃣خوردن آش رقیق که با #برگ_چغندر یا #اسفناج تهیه شده باشد.
6️⃣اطراف ناف را با کف دست ، در جهت عقربه های ساعت با #روغن_زیتون یا #روغن_بادام_شیرین ماساژ دهید.
🍒 @tebsonati230
🔴 بی اشتهایی کودکان
♻️ یکی از دغدغه‌های مهم والدین #بی‌اشتهایی کودکانشان بوده، مخصوصا با شروع فصل گرما این مشکل شیوع بیشتری پیدا میکند. اگر طفل، #یبوست دارد ابتدا باید به شناخت علت و درمان آن پرداخت.
❗️والدین در مواجهه با این مسئله ضروریست ابتدا علل آن را توسط کارشناس، بررسی نمایند و اگر این بی اشتهایی علت مشخصی نداشت از روشهای عمومی برای درمان کمک بگیرند.
✳️ ولی در کل یکی از بهترین داروهای #افزایش_اشتها #دمکرده مخلوط #عنابِ خشک و #بذر_یونجه می‌باشد.
این مخلوط بهترین جایگزین برای داروهای شیمیایی است.
#بی_اشتهایی_کودکان
🍒 @tebsonati230
♨️✍تعریف #یبوست:👇
👈کند شدن پیشروی مواد دفعی در روده بزرگ که باعث تأخیر در تخلیه آنها شود، در اینحالت مدفوع سفت و بیش از حد هضم شده است و دفع مواد با اشکال و تلاش زیادی می باشد.همچنین تغییر کاهشی در تعداد دفعات اجابت مزاج در هر فرد نسبت به وضعیت معمولی او باید یبوست تلقی شود.
💢 #علایم همراه یبوست:👇
1-احساس پری در مقعد
2-احساس نفخ و گاز
3-احساس نیاز به دفع فوری مدفوع اما عدم توانایی در دفع کامل
4-درد شکم و گرفتگی عضلات شکم
5-تهوع 6-زبان باردار
7-بوی بددهان 8-خستگی و بی حالی
9-التهاب و زرد شدن رنگ صورت
10- بداخلاقی
🍒 @tebsonati230
💢 رفع #یبوست_شدید
#انجیر خشک خیسانده شده در #شیر بسیار خوشمزه و برای درمان #یبوست شدید بسیار مفید است.
همچنین خوردن انجیر خشک خیسانده در #روغن_زیتون در صبح ناشتا، برای رفع یبوست موثر است.
🍒 @tebsonati230
#آب_انجیر #یبوست #خواص_خوراکی
شربت خوشمزه آب انجیر درمان یبوست و کم خونی
💠 به دوستان خود ارسال کنید
🍒 @tebsonati230