🍀تسکین دهنده درد معده👇 ⚠️بجای خوردن قرص راینتیدین یا شربت آلومینیوم ام جی ✔️میتوانید چند قاشق عرق پونه کوهی یا دمکرده آنرا میل کنید ✔️با این روش رفلاکس و ترش کردن معده بهتر میشود

❄️مصلح سردی هارو بشناسیم❄️ 🔴شیر: 🔹خرما،دارچین،زنجبیل 🟠ماست: 🔹نعنا،آویشن،زنیان 🟡تخم مرغ: 🔹فلفل سیاه 🟢پنیر: 🔹سیاهدانه،زیره،گردو 🔵قارچ: 🔹خردل،روغن زیتون 🟣خامه: 🔹عسل 🟤برنج: 🔹زعفران،زیره،شوید 🟡سیب زمینی: 🔹فلفل سیاه 🟢کاهو: 🔹روغن بادام شیرین 🟠آش جو: 🔹فلفل،تره 🔵ماهی: 🔹فلفل،گردو 🔴گوجه: 🔹روغن زیتون 🟡مرغ: 🔹زعفران 🟢خیار: 🔹گلپر،نعنا،نمک ⚫چای سیاه: 🔹زنجبیل،دارچین 🟣سالاد: 🔹روغن زیتون،نعنا دونستن این موارد ضروریه 👍 حتماً حتماً سیوش کن که به کارت میان👍 یادت نره برای دوستات بفرستی👍 https://eitaa.com/tebsonati_1

💚معجونی برای درمان #پوکی‌_استخوان و #ساییدگی_مفاصل ! ✔️ارده ۱ قاشق ✔️عسل ۱ قاشق ✔️شیره خرما ۲ قاشق ✔️مغز بادام ۱۴ عدد ✔️آب خنک ۱ لیوان ✔️پودر هسته سنجد ۱ قاشق ✔️به مدت ۵ دقیقه میکس کرده و تا ۴۰روز به جای صبحانه خورده شود. ۱۰ روز قطع، سپس یک دوره ۴۰ روزه تا درمان کامل مصرف شود.👌 بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #صبحانه #استحکام_استخوان

💥 به کمک لیست زیر #یبوست رو شکست بده: ✔️ 1- نوشیدن آب گرم: صبح ها را با یک لیوان آب گرم و عسل شروع کنید ✔️ 2- انجیر و آلو: شب انجیر و آلو هارو در آب ولرم بخوابید و صبح ناشتا مصرف کنید ✔️ 3- مصرف فیبر در جیره غذایی: میوه ها: انجیر---پرتقال---زیتون---زردآلو---آلو---هلو گلابی---سیب سبزیجات: برگ بابونه---خاکشیر---برگ سنا---اسفرزه---دانه چیا---آویشن---زیره سبز---کاهو ✔️ 4- ماساژ شکمی: ماساژ ملایم شکم در جهت عقربه های ساعت میتواند در تحریک روده و یبوست مفید باشد ✔️ 5- روغن های طبیعی: روغن زیتون---روغن کنجد---روغن بادام شیرین خوراکی(صبح ناشتا) ✔️ 6- آبرسانی بدن: در طول روز از مصرف آب کافی غافل نشوید حتی اگه احساس تشنگی نمیکنید بازهم آب به اندازه لازم بنوشید ✔️ 7- این ترکیب برای زمان اضطراری: برگ سنا---برگ کاسنی---گل ختمی---گل محمدی این ترکیب رو پودر کنید و یک ق.م همراه با آب ولرم میل کنید ⚠️ زنان باردار از برگ سنا استفاده نکنند بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #یبوست

🎥اگه یک هفته از این دمنوش استفاده کنی دیگه خلط پشت حلق نداری که بخواد اذیتت کنه ✔️در این ویدیو طرز تهیه دمنوش و تعداد استفاده از آن در طول روز اشاره شده است

🎥میدونستی یه قسمتی از کاهو رو بهتره مصرف نکنی یا بهتره بگم نباید مصرف کنی ✔️این قسمت پر از نیترات هستش و اصلا برای سلامتی ما خوب نیست ✔️در این ویدیو به اون قسمتی از کاهو که نباید میل کنید اشاره شده است