خواص میوه هاراازروی رنگشون بدانیم؟ میـوه سبز افزایش گردش خون میـوه قرمز برطرف کردن کم خونی میـوه نارنجی استحکام استخوان میـوه های سفید کاهش سکته قلبی میـوه زرد افزایش اشتها میـوه بنفش جوانی و شادابی 🍒🍓 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#سالم_خوری ۵ راه جادویی برای چاقی صورت چیست؟ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌•┈✾~🍃🌺🍃~✾┈• 🍒🍓 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

چرانوشیدن چای پررنگ مخصوصا در صبح باعث کم خونی میشود؟ ▫️کم خونی باعث ریزش مو - کاهش حواس و قوای جسمانی - خستگی - کم اشتهایی - بی حوصلگی و عصبانیت میشود ! 🍒🍓 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

عاداتی که به #موهای_رنگ_شده آسیب می رساندکدامند؟ ▫️شامپو زدن بعد از رنگ کردن مو (72ساعت بعد شامپو بزنید) ▫️رنگ کردن دوباره مو ▫️شستن بیش از حد موها ▫️شستن موها با آب داغ ▫️عدم استفاده از نرم کننده مو ▫️خشک کردن موها با حوله (اجازه دهید به تدریج و به کمک هوا خشک شو ▫️استفاده بیش از حد از سشوار یا اتوی مو ▫️عدم استفاده از براق کننده مو ▫️مدام در معرض نور آفتاب قرار گرفتن ▫️زیاد رنگ کردن 🍒🍓 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

راز زیبایی پوست زنان ژاپنی چیست؟ برنج را پودر و کمی آب اضافه کنید تا خمیر شود و روی صورت ماساژ دهید زیرا باعث 👈تحریک ساخت کلاژن 👈بهبود خاصی ارتجاعی 👈ورفع لکه های پوست میشود 🍒🍓 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

اگر میخواهید کودکی سالم و باهوش داشته باشید، در دوران بارداری، چه بایدبخورید... 👈🏻بادام زمینی، غذایی عالی برای مغز است. در دوران بارداری، جنین غذا را از مادر دریافت میکند 🍒🍓 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

اگر میخواهید فقط صورت خود را چاق کنید این غذاهارا مصرف کنید؟ 🔸خیار 🔸کاهو 🔸گوجه فرنگی 🔸کلم و آب کلم 🔸 نشاسته سیب زمینی 🔸شیره ی خرما و انگور 🔸آب هویج و آب نارگیل 🔸مغز پسته، بادام، فندق و خرما 🍒🍓 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

اینفوگرافیک/تدابیر ویژه تغذیه‌ای برای درمان غلظت خون کدامند؟ 🍒🍓 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

چراتخم‌مرغ کامل‌ترین غذای جهان است؟ چون این ماده‌غذایی در طول 21 روز تمام موادی که جوجه برای رشد لازم دارد را داراست " تخم مرغ عسلی به کودک ندهید چون باعث مرگ کودک می‌شود ☝️ " 🍒🍓 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

چطوری سردرد یا میگرن رو ازبین ببریم؟ برای 10 -15 دقیقه پاها را در تشت آب گرم قرار دهید ؛ با این کار جریان خون از سر به پا افزایش پیدا کرده و سردرد تسکین پیدا خواهد کرد 👌 🍒🍓 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

ساده ترین ترفند برای گرفتن تلخی بادمجان؟ یک کاسه بزرگ رو از آب پرکرده و بادمجونهای پوست کنده رو داخلش بذارید و حدود دو الی سه قاشق آبلیمو هم بهشون اضافه کنید و بذارید برای 10 دقیقه الی یک ربع بمونند. بادمجون هارو از آب بیرون بیارید، فشارشون بدید تا آب اضافیشون گرفته بشه در صورتیکه بادمجون تخم‌های بزرگ و تیره رنگ داشت میتونید تخم هارو از گوشت جدا کنید ؛ چون همین تخم های بزرگ و تیره عامل تلخی هستن ! 🍒🍓 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛