🔴چرا بعد از غذا آب سرد نخورید؟🤔 ▪️آب سرد با سفت کردن مواد روغنی غذا و کند شدن روند هضم باعث چاقی و بعد از آن سرطان میشود ، همچنین آب سرد مسبب اسپاسم و گرفتگی رگهای قلب و بالا رفتن خطر سکته است. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴 میدانستید مغز هنگام خواب سعی می‌کند آینده را پیش‌بینی کند؟🤔 ✍️بر اساس نتایج یک مطالعه جدید که می‌تواند به بهبود درمان اختلال‌های عصب‌شناختی مانند آلزایمر منجر شود، وقتی می‌خوابیم، مغز نه‌تنها رویدادهای گذشته را بازپخش می‌کند بلکه پیشامدهای آینده را نیز پیش‌بینی می‌کند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴چگونه مغز خود را پرورش دهیم؟🤔 🔹تمرین دادن مغز و قوه ادراکتان با استفاده از بازی های فکری یک راه جذاب و موثر برای تقویت حافظه تان است. 🔸 نتایج تحقیقات مختلف نشان می دهند که افرادی که بطور مداوم از بازی های فکری استفاده میکنند، بعد از 4 هفته در تست های مربوط به حافظه عملکرد بهتری از خود بجا گذاشتند. 🔹همچنین در تحقیق دیگری نتایج نشان دادند که افرادی که روزانه 15 دقیقه را به بازی ها و تمرین های مربوط به ذهن و حافظه اختصاص می دهند، حافظه کوتاه مدت قوی تری دارند. 🔸جدول حل کردن، سودوکو و یا نرم افزارها و بازی هایی که میتوان آنها را بر روی گوشی هم نصب کرد از جمله چیز هایی هستند که میتوان از آنها برای تقویت حافظه استفاده کرد. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴چگونه بفهمیم دیابت داریم یانه؟🤔 ديابت با يك آزمايش ساده خون قابل تشخيص است. ▪️ مدام احساس تشنگی ميكنيد؟ ▪️ ناگهان وزنتان كم شده است؟ ▫️ تكرر ادرار داريد؟ ▫️ چشمتان تار می‌بيند؟ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴چرا روی سوختگی بلافاصله کرم یا پماد نزنید؟🤔 ▪️این کار باعث حبس حرارت در بافت و سوختگی بیشتر خواهد شد ▫️بهترین کار قراردادن محل سوختگی درآب سرد به مدت15دقیقه است سپس از پماد و کرم استفاده کنید. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴آیا تنهایی سبب افسردگی می شود؟🤔 ▪️تنهایی شدید روی بدن شما و همچنین ذهن شما تاثیر می گذارد. اگر تنها هستید، ممکن است نسبت به زندگی خود احساس بدی داشته باشید و افسرده شوید و افسردگی می تواند منزوی کننده باشد، بنابراین شما شروع به احساس بدتری می کنید. ▫️اگر علائمی دارید که شدید هستند یا بیش از دو هفته طول می کشند؛ از جمله احساس ناراحتی یا ناامیدی، علاقه کمتر به چیزهایی که معمولاً از آنها لذت می برید، انرژی کم، مشکلات خواب یا تغییرات اشتها، از یک مشاور یا پزشک خود کمک بگیرید. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴فواید گوجه چیست ؟🤔 🔸 افزایش قد کودک 🔹 افزایش شیر مادر و بهبود بافت شیر 🔸 جلوگیری ازآپاندیس 🔹کمک به خواب راحت 🔸جلوگیری از پروستات درمردان 🔹 رشد و ترمیم استخوان بخصوص درکودکان ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴میدانستید خوابیدن بعد از غذا منجر به سکته مغزی می‌شود؟🤔 🔹رفتن به خواب بلافاصله بعد از غذا خوردن، خطرناک می‌باشد و علاوه بر خطر اضافه وزن باعث سوزش سر دل، زخم و تورم معده می‌شود و همچنین می‌تواند منجر به سکته قلبی شود و خطر مرگ ناشی از سکته مغزی را نیز افزایش می‌دهد 🔸حداقل تا ۲ ساعت بعد از صرف غذا، خوابیدن یا دراز کشیدن را فراموش کنید. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴چرا مصرف نمک را کم کنید؟🤔 🔹پژوهشگران با مطالعه روی ۳۰۰ نفر متوجه شدند کسانی که نمک را در رژیم غذایی شان کم کردند تکرار ادرارشبانه درآنها بسیار کم شده ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🌹 🌼سلام صبح زیباتون بخیر 🌺هر روز صبــــــح☀️ 🌼آرام تر 🌺صبورتر 🌼خندان تر 🌺مهــربان تر 🌼بخشــــنده تر 🌺باگذشت تر ؛ بـــاش 🌼حواست به نگاهِ خـدا باشد که 🌺چشمش به زیبـاتر شدن توست

🌧 خداحافظ آسمان رجب ... 🔻آنقدر بی صدا باریدی و تطهیرمان کردی؛ که خودمان هم، سابقه خرابمان، فراموشمان شد! 🔻آنقدر دامنت را برای پروازمان باز کردی؛ که زخمی بالانی چو ما نیز، جرأت بال زدن یافتیم! 🔻دیگر سفره ات آهسته آهسته جمع می شود .... و ما دوباره دلمان برای نوای "یا من أرجوا" برای "سبحان الله و أتوب إلیه" و برای عاشقانه‌ترین ترانه‌ "لااله الا الله" تنگ می‌شود! 🔻آمدی، تطهیرمان کردی، تا در نیمه‌ شعبان، برای زیباترین جشنِ زمین، آماده شویم.... 🔻تا زیر سایه تنها باقیمانده خدا، آشتی کنانی راه بیندازیم و در ضیافت رمضان، غریبگی نکنیم! 🌧دست مریزاد بر آسمان تـو ؛   که ندیده خرید ... و چشم بسته بارید. 🔻خداحافظ ماهِ استغفار برای دیدنِ دوباره ات، باز منتظر می مانیم! #ماه‌رجب 🌱