برای بزرگ کردن سینه ها بهترین راهکار طبی چیست؟ 🔹رازیانه 🔹لبنیات 🔹سویا 🔹سبزیجات با برگ تیره 🔹غذاهای دریایی 🔹پروتئین این غذاها سرشار از #استروژن است، و اگر در سن رشد مصرف شود، تاثیر دوچندانی خواهد داشت. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

دلیل ارتباط #سردرد باعادت ماهیانه چیست؟ دربعضی خانمها کاهش #استروژن موجب سردردمیشود به همین دلیل است که قبل و حین عادت‌ ماهیانه که هورمون استروژن در بدن کم میشود، دچارسردردمیشوید 🍒🍓 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

برای بیشتر شدن جهش مَنی مردان چه باید کرد ‌؟ ← تغذیه مناسب داشته باشید غذاهایی که چربی کم و کربوئیدرات و پروتئین فراوان دارند بعلاوه سبزیجات و غلات موجب تقویت منی میشوند. ← پرهیز از #خودارضایی ← اجتناب از مصرف مشروبات الکلی الکل به علت اثر روی کبد باعث افزایش سطح هورمون #استروژن (هورمون زنانه) در بدن شده و کاهش #میل_جنسی و مقدار مایع منی را بدنبال دارد. ← ویتامین ها و مکمل های غذایی ماری ژوانا و بعضی داروها موجب کاهش #اسپرم میشوند. در مقابل مکمل های غذایی طبیعی هم هستند که تولید منی را بیشتر میکنند. مانند: کارنیتین که در گوشت قرمز و شیر وجود دارد. ← فولیک اسید آرژینین: در آجیل، کنجد، تخم مرغ و گوشت وجود دارد و تقویت کننده منی است. ← ویتامین E و سلنیوم این دو ماده نیز باعث افزایش تولید منی میشوند مصرف داروی گیاهی آفرودیت نیز مفید میباشد. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛