فواید مصرف عدسی برای صبحانه چیست؟ 👈🏻کاهش بیماری های عصبی 👈🏻افزایش فعالیت مغز 👈🏻کاهش ریزش مو 👈🏻کاهش ابتلا به ام اس 🍒🍓 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

افرادی که می خواهند چاق شوند، صبحانه آب چه بایدبخورند؟ ▫️مصرف آب هویج در صبح به صورت ناشتا مواد سمی را از خون شما خارج می ‌کند. ▫️کسانی که به بیماری آسم مبتلا هستند و یا گرفتگی صدا دارند آب هویج بخورند. ▫️افراد زمانی که با مشکل سرماخوردگی مواجه می شوند برای نرم کردن سینه می توانند آب هویج بخورند. 🍒🍓 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

سالانه چند ایرانی در اثر مسواک نزدن می‌میرند ؟ شایدتعجب کنید اما مسواک نزدن میتواند باعث ابتلا به بیماری‌های -⇠ قلبی -⇠ دیابت -⇠ سرطان -⇠ پوکی استخوان -⇠ زوال عقل و نهایتا مرگ شود 🍒🍓 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

چرابایدغذایتان را بیشتر بجوید؟ اگر می خواهید حدود 12 درصد کمتر کالری دریافت کنید، قبل از بلعیدن غذا آن را 40 مرتبه بجوید. 🍒🍓 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

نوشیدنی های مفیدقبل صبحانه رابشناسیم؟ ◽آب، افزایش سوخت ساز بدن ◽آب لیمو، چربی سوزی ◽آب هویج، درمان فوری کبد چرب ◽آب کرفس، درمان فوری چاقی ◽آب سیب، درمان فوری جوش 🍒🍓 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

‌ چراکنجد ۳ برابر شیر کلسیم دارد؟ دشمن پوکی استخوان، ضد ورم مفاصل و رماتیسم، ضد سرطان و قارچ است، هوش و بینایی را تقویت کرده و کلسترول را کاهش می‌دهد، دارای خواص گوشت است اما ضرر آن را ندارد. 🍒🍓 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

خواص عرق آويشن ( طبيعت گرم) داردرابدانیم؟ تقويت معده، رفع ترشي معده، تقويت بينايي، صد درد و تشنج، رقيق کننده خون، در عفونت‌هاي ريوي، زکام و برونشيت بي همتاست . نحوه استفاده : پس از هر غذا يک استکان 🍒🍓 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

خواص میوه هاراازروی رنگشون بدانیم؟ میـوه سبز افزایش گردش خون میـوه قرمز برطرف کردن کم خونی میـوه نارنجی استحکام استخوان میـوه های سفید کاهش سکته قلبی میـوه زرد افزایش اشتها میـوه بنفش جوانی و شادابی 🍒🍓 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#سالم_خوری ۵ راه جادویی برای چاقی صورت چیست؟ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌•┈✾~🍃🌺🍃~✾┈• 🍒🍓 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

چرانوشیدن چای پررنگ مخصوصا در صبح باعث کم خونی میشود؟ ▫️کم خونی باعث ریزش مو - کاهش حواس و قوای جسمانی - خستگی - کم اشتهایی - بی حوصلگی و عصبانیت میشود ! 🍒🍓 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

عاداتی که به #موهای_رنگ_شده آسیب می رساندکدامند؟ ▫️شامپو زدن بعد از رنگ کردن مو (72ساعت بعد شامپو بزنید) ▫️رنگ کردن دوباره مو ▫️شستن بیش از حد موها ▫️شستن موها با آب داغ ▫️عدم استفاده از نرم کننده مو ▫️خشک کردن موها با حوله (اجازه دهید به تدریج و به کمک هوا خشک شو ▫️استفاده بیش از حد از سشوار یا اتوی مو ▫️عدم استفاده از براق کننده مو ▫️مدام در معرض نور آفتاب قرار گرفتن ▫️زیاد رنگ کردن 🍒🍓 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛