#دوغ_نوشیدنی_اصیل_ایرانی 💠یکی از نوشیدنی های اصیل ایرانی دوغ است که معمولا با نعنا و گاهی آویشن و پودر گل محمدی مصرف می شود تا از طبع سرد دوغ کاسته شود. 💠خوب است بدانید عرق کاکوتی نیز از ترکیباتی است که مزه دوغ را بسیار خوش طعم می کند و مصلح دوغ است. با مصرف عرق کاکوتی به همراه دوغ از عوارض خواب آلودگی کاملا جلوگیری می شود. فقط لازم است بدانید مصرف هرگونه لبنیات با گوشت، برای بدن بسیار مضر است. بنابر این در مصرف کباب لذیذ ایرانی، دوغ و ماست را فراموش کنید و به گوارش خود احترام بگذارید. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

🎥از شر #جوش های خود برای همیشه خلاص شوید! ✍حکیم خیراندیش کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

این‌ها حالتان را خوش‌ میکنند 🔸شکلات تلخ: ضداسترس 🔸نارگیل: بهترکردن خلق‌وخو 🔸کلم‌برگ: خوش‌بینی 🔸توت‌ها: ضدافسردگی 🔸عدس: خوش‌فکر شدن 🔸ماست یونانی: شادترشدن کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

✍ برای تصفیه خون از چربی و کلسترول، هر روز یک قاشق رب انار بخورید ✍ رب انار سبب کاهش وزن سریع و عالی شما نیز می‌شود. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

خواص سویا ▪️کمک به هضم غذا؛ ▫️ پایین آوردن کلسترول خون؛ ▪️سلام روده و معده؛ ▫️جلوگیری از بیماری پوکی استخوان؛ ▪️کاهش عوارض یائسگی؛ ▫️کاهش عوارض بیماری دیابت؛ ▪️ جلوگیری از بیماری های قلبی؛ ▫️جلوگیری از بیماری پروستات؛ ▪️ جلوگیری از سرطان بخصوص سرطان های راست روده، سینه، تخمدان و روده بزرگ کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

کندر ⚜پیامبر اڪرم(ص)⚜ زیرا کمر را محکم و عقل را زیاد می کند و باعث تیزهوشی ذهن می شود، به چشم جلا می دهد و فراموشی را از بین می بـرد کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

#ماست_خالص_مصرف_نکنید ▫️موادی را به ماست باید اضافه کرد که از اسیدیته کنندگی ماست کم کند. ▪️توصیه می شود ماست را در وعده های جداگانه همراه با مصلحات آن مصرف کنید. نعناع، آویشن، پونه، ترخون و کاکوتی از مصلحات ماست و دوغ می باشند. میزان ترشی ماست به میزان اسیدلاکتیک آن بستگی دارد که ناشی از شکسته شدن لاکتوز یا قند موجود در شیر می باشد. ▫️ماست خوب باید کمی ترش باشد و ترشی ماست به معنی فساد آن نیست. مصرف ماست همراه با غذا در دراز مدت منجر به اختلال عملکرد معده و در نتیجه اختلال هضم می شود. ▪️طبع ماست سرد و تر است. ▫️موارد منع مصرف: ▪️افراد مبتلا به دیابت، ام اس، روماتیسم و سایر بیماری هایی که به دلیل سردی و تری ایجاد شده، بهتر است تا بهبودی کامل مصرف ماست را محدود و یا با مصلح فراوان استفاده کنند. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

#چه_غذاهایی_آهن_دارند ؟ 💜 جگر ، قلوه ، گوشت قرمز ، ماهی ، زرده تخم مرغ 💜 سبزیهای دارای برگ سبز مثل جعفری و اسفناج 💜 حبوبات مثل عدس و لوبیا 💜 میوه های خشک و برگه ها به خصوص برگ زردآلو و دانه های روغنی 💜 مصرف آلو ، خربزه ، ریواس ، انبه ، گلابی ، طالبی ، گل کلم ، سبزیها ، آّب پرتقال ، لیموترش ، سیب و آناناس به واسطه داشتن ویتامین C فراوان باعث افزایش جذب آهن در بدن میشوند . 💜 مصرف هویج ، سیب زمینی ، چغندر و کدو تنبل و گوجه فرنگی و نیز شلغم باعث افزایش جذب آهن میشود . کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

#راهکارهای_افزایش_سلامت_در_محیط_کار ✅پیاده روی هنگام رفتن یا برگشتن از محل کار ✅پلک زدن مداوم در طول کار با رایانه برای حفظ رطوبت چشم ✅تمرکز دیدن اجسام دورتر از میز ✅پوشیدن کفش و لباس مناسب و راحت ✅در صورت نداشتن مشکل مفاصل از پله استفاده شود ✅انجام حرکات کششی ساده در زمان استراحت ✅تمرکز و انجام تمرینات آزادسازی ذهن کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

🔴بدبویی عرق بدن ✍علت اصلی بدبویی بدن بیشتر ناشی از افزایش مواد زا‌ئد در بدن است که وقتی فضولات بدن دفع نشود معمولا موجب بدبویی عرق بدن می گردد. که برای جلوگیری از آن باید تغذیه را اصلاح نمود و از مصرف مواد کارخانه‌ای مثل فست فودها، چربی و سرخکردنیها و تنقلات از قبیل چیپس خود داری نمود. انجام حجامت و فصد بسیار مفید می باشد؛ مصرف عرق کاسنی و شاهتره و خوردن خوراکیهای خوشبو مثل گلاب و دارچین و هل و زعفران کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

چه گیاهانی واقعا برای سرماخوردگی مفید هستند؟! 🔸بسته‌های آماده سرماخوردگی در عطاری‌ها عمدتاً شامل دانه های موسیلاژی مثل به‌دانه، عناب، سپستان و ناخنک است که در زکام و نزله سرد مفید نیست. 🔹همچنین مصرف گیاهانی مانند خطمی و بنفشه برای کاهش و دفع ترشحات غلیظ ریه و سینوس‌ها، بی فایده است. 🔸استنشاق بخار جوشانده برگ اکالیپتوس یا عصاره آن، برگ آویشن، و گل بابونه نیز برای باز شدن مجاری تنفسی و رقیق شدن ترشحات غلیظ سینوس ها مناسب است. 🔹چکاندن یکی دو قطره روغن سیاهدانه در بینی برای بازشدن مجاری سینوس‌ها و کاهش احتقان آنها توصیه می شود کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

روش های پیشگیری سرطان: 👈 روده بزرگ : پیشگیری با سیر 👈 پروستات : پیشگیری با گوجه 👈 معده : پیشگیری با زنجبیل 👈 ریه : پیشگیری با کلم بروکلی 👈 سینه : پیشگیری با چای سبز کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

شربت مویز 🔸افسردگی 🔸استرسها،نگرانیها بی‌مورد 🔸تمام بیماریهای روحی وروانی مویزسیاه۲۵۰گرم،㉔ساعت درآب گرم بماند سپس میکس وصاف کرده،روزی③مرتبه①ق.غ بصورت شربت استفاده شود کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

🔴خنده حاج قاسم در نماز عید فطر شعری که موجب لبخند معروف حاج قاسم در نماز عید فطر شد😂🙊🙈 ببینید👇👇 http://eitaa.com/joinchat/937099264Ce40df9af2a

شهیدی که جوان‌ها برای ازدواج بهش متوسل میشن🙈👇👇 💍💍💍💍💍💍💍💍💍💍💍💍💍💍💍💍💍💍 اگر مجردین یا جوون مجرد دارین بزنین رو حلقه ها 😍😍🏃‍♂

‍ سوپ جو در افرادی که کمر درد ، ارتروز ، دیسک دارند مفیده ھفته ای 3 وعده این غذا را بخورید: 🔸جو یک پیمانه 🔹روغن زیتون6 ق.غ 🔸پاچه گوسفندیک عدد 🔹زنجبیل ساییده یک ق.چ 🔸ھویج،سبزیجات،لیمو تر کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

فواید مصرف کنجد 🔸دارای پروتئین 🔹ویتامینهای F1، E، D، B 🔸مناسب برای چاقی 🔹کاهش فشارخون 🔸افزایش انرژی 🔹حاوی اسیدهای چرب ضروری 🔸سرشار از فیبر جهت عضله سازی ✍مقدار مصرف : روزی یک ق غذاخوری بعد از غذا مصرف کنید کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

💢 خواص گیاه #اسطوخودوس 🔹مصرف روزانه دمنوش اسطوخودوس سبب پاکسازی کبد می شود 🔹رفع استرس و بی خوابی 🔹درمان مشکلات گوارشی 🔹ضد تشنج و اسپاسم کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

سلام و عرض ادب به شما دوستداران و عاشقان حضرت مهدی عج به لطف خدا و عنایت حضرت مهدی و عنایات شهدا و کمک شما بزرگواران #طرح بسته عیدانه قرار عاشقی مهر مهدوی اجرا شد...👌 بین ۱۴ تا از خانواده فقرا تقسیم کردیم🌹 قبول باشه از همه شما بزرگواران اجرتون با مولا اقا امام زمان عج😍 کانال نذورات سه شنبه مهدوی👇 @seshanbehmahdaviii

در موارد زیر به هیچ وجه آب مصرف نکنید 🔸بعد از مصرف شیر 🔹در زمان افت فشارخون 🔸بعد از دویدن بسیار شدید 🔹بعد از مصرف یک وعده غذایی سنگین 🔸در حین غذا خوردن عوراضی همچون آپاندیسیت ، مسمومیت شدید ، روده درد ، سردرد و ورم معده را بدنبال خواهد داشت کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

فواید عرق رازیانه 🔸عرق رازیانه برای درمان اختلالات قاعدگی در خانم ها مفید بوده و درد پریود را کاهش می دهد 🔹عرق رازیانه کیست تخمدان در زنان را درمان می کند 🔸عرق رازیانه برای نازک شدن و کاهش موهای زائد بدن مفید می باشد 🔹عرق رازیانه برای درمان استرس، اضطراب و افسردگی موثر می باشد 🔸عرق رازیانه چین و چروک پوست را کاهش داده و باعث جوان سازی پوست صورت می شود کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

✍به افرادی که از خشکی بیش از حد پوست رنج می‌برند و پس از استحمام دچار خارش پوست می‌شوند توصیه می‌گردد پس از هر بار استحمام صورت و دست‌های خود را با روغن شترمرغ به خوبی چرب کنند. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

کم کردن چربی شکم و پهلو با ۵ خوراکی 🔸بادام 🔸حبوبات 🔸روغن زیتون 🔸سفیده تخم مرغ 🔸گوشت بدون چربی کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

#چگونگی_عملکرد_قلب_با_پیاده_روی ! ▫️ظرفیت قلبی با راه رفتن، بیشتر میشود و افرادی که روزانه بین نیم ساعت تا یک ساعت راه میروند ظرفیت قلبی بیشتری دارند و حتی به افرادی که عمل قلب باز و یا آنژیوپلاستی انجام داده‌اند توصیه میشود که پیاده روی را به صورت مداوم انجام دهند، زیرا در بهبود عملکرد قلبشان تاثیر به سزایی دارد ▫️به جز قلب، دستگاه تنفسی ما نیز به پیاده روی نیاز مبرم دارد، زیرا پیاده روی باعث میشود که ریه هم مثل قلب، ظرفیتش افزایش پیدا کند. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

#دمنوش_چای_سبز_کاهش_فشارخون_و_آرام_بخش ✅خواص: 🌿کاهش کلسترول خون و کاهش حملات قلبی کاهنده فشارخون 🌿آرام بخش 🌿مانع آلزایمر و پارکینسون 🌿ادرار آور 🌿سم زدای کبد 🌿کاهش ورم و چروک خوردن پوست 🌿تسریع سوخت و ساز بدن ✅طرز تهیه: یک قاشق مرباخوری چای سبز را به همراه یک لیوان آب جوش در قوری بریزید و هفت تا هشت دقیقه درب قوری را ببندید و پس از گذشت این زمان، آن را صاف کنید و بنوشید، یادآوری این نکته ضروری است که چای سبز مانند چای سیاه لزومی به دم کردن ندارد. روزانه نوشیدن سه لیوان چای سبز مفید است. 🌿طبیعت چای سبز گرم و خشک است. ✅موارد منع مصرف: مصرف بیش از حد چای سبز باعث علائمی مانند، عصبانیت، بی خوابی و بی قراری می شود. افرادی که دارای بیماری فشار چشم هستند نباید از این دمنوش استفاده کنند و افرادی که میگرن دارند میزان مصرف کمی باید داشته باشند. از طرفی، به دلیل اختلال در جذب چربی و آهن موجود در غذا، چای سبز را دو ساعت قبل یا بعد غذا بنوشید. چای سبز، تخلیه کننده بلغم زائد در بدن می باشد؛ پس می تواند باعث لاغری در افراد بلغمی مزاج شود. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿