♦️مصرف ۷۰۰ تخم مرغ برای سنجش سطح کلسترول خون! 🔹یک دانشجوی دانشگاه هاروارد در یک ماه ۷۰۰ تخم مرغ مصرف کرده تا تغییرات سطح کلسترول خونش رو بسنجه 🔹با اینکه زرده تخم مرغ منبع سرشار از کلستروله، در کمال تعجب بعد از یک ماه نه تنها میزان کلسترول خونش بالا نرفت بلکه کمی هم پایین اومد. 🔹بنابر دلایلی کلسترول تخم مرغ سالمه و به اون صورت جذب نمیشه #کلسترول #تخم_مرغ @tebsontii_eslaamii🍎

🔴 لذت خوردن با طعـم مـرگ 💠 میکروب سالمونلا در تخم مرغ نپخته و عسلی ممکن است وجود داشت باشد این میکروب سبب مسمومیت و مرگ کودک میشود. 💠 زرده تخم مرغ کودک باید کاملا پخته #تخم_مرغ @Tebsoonaatii

✅ افراد بالای 40 سال در مصرف تخم مرغ زیاده روی نکنید 🌀 باعث افزایش شدید کلسترول خون و چرب شدن کبد می شود #تخم_مرغ @tebsontii_eslaamii

✍ بهترین نحوه‌ی مصرف #تخم_مرغ به صورت عسلی یا #نیم_برشت هست زرده‌ی تخم مرغ حالت عسلی باشه خلط لطیف و سالمی ازش تولید میشه کامل پخته بشه؛ از اون مفید بودنش کم میشه اگر هم به صورت آبپز پخته میشه خیلی نجوشه تا حالت عسلی رو داشته باشه و البته نباید هم خام باشه خلط لزج ازش تولید میشه و سُده ایجاد میکنه @tebsontii_eslaamii

✅ تخم مرغ سفت نخورید بهتر است 💠 تخم مرغی که زیاد جوشانده شود, دیر هضم می شود و برای فرادی که معده ضعیف دارند به هیچ وجه توصیه نمی شود، 💠 براساس نظر متخصصان طب سنتی کسانی که خون غلیظ دارند به هیچ وجه مجاز به مصرف تخم مرغ سفت شده نیستند زیرا این شیوه پختن تخم مرغ موجب می شود که خون غلیظی از آن تولید شود. #تخم_مرغ @tebsontii_eslaamii

✅ خواص مصرف تخم مرغ آبپز 🌀 کاهش استرس 🌀 دریافت امگا 3 مورد نیاز بدن 🌀 کاهش بیماری قلبی 🌀 عضله سازی 🌀 بهبود سلامت پوست و مو #تخم_مرغ @tebsontii_eslaamii

🔴 منافذ پوست ⚜ سفیده تخم مرغ موجب تنگ شدن منافذ باز پوست می‌شود و آلودگی موجود در آنها را نیز از بین برده و پوست را پاک و تمیز می‌کند. #تخم_مرغ @tebsontii_eslaamii

✅تخم مرغ 🌀 رنگ زرده ها به تغذیه مرغ مربوط میشود 🌀 اگر تغذیه با ذرت باشد زرده نارنجی 🌀 و اگر با جو باشد زرده کمرنگ است 🌀 زرده هاے پررنگ تر ویتامین A بیشترے دارند #تخم_مرغ @tebsontii_eslaamii

✅ زناني كه تخم مرغ مصرف می کنند به علت وجود کولین در تخم مرغ  24% کمتر به سرطان سینه مبتلا می شوند. ⚜ یک تخم مرغ بزرگ، 30% نیاز روزانه به کولین را تامین می‌کند. #تخم_مرغ @tebsontii_eslaamii

✅ در مورد مصرف تخم مرغ به عنوان صبحانه : ⚜ برای کسانی که کبد چرب دارند زرده تخم مرغ را با احتیاط و به تعداد کم در هفته استفاده کنید. ⚜ برای کسانی که غلظت خون دارند به هیچ عنوان تخم مرغ سفت شده را نخورند چون غلظت خون را بالا میبرد. #تخم_مرغ @tebsontii_eslaamii

🔴 بین مصرف موز و تخم‌ مرغ حداقل ۱ ساعت فاصله بگذارید !🍳🍌 ⚜ زیرا مصرف آن‌ ها باهم برای معده و روده مشکلات متعددی از جمله ورم معده و روده ایجاد می‌کند #موز #تخم_مرغ @tebsontii_eslaamii

♦️مصرف ۷۰۰ تخم مرغ برای سنجش سطح کلسترول خون! 🔹یک دانشجوی دانشگاه هاروارد در یک ماه ۷۰۰ تخم مرغ مصرف کرده تا تغییرات سطح کلسترول خونش رو بسنجه 🔹با اینکه زرده تخم مرغ منبع سرشار از کلستروله، در کمال تعجب بعد از یک ماه نه تنها میزان کلسترول خونش بالا نرفت بلکه کمی هم پایین اومد. 🔹بنابر دلایلی کلسترول تخم مرغ سالمه و به اون صورت جذب نمیشه #کلسترول #تخم_مرغ @tebsontii_eslaamii