🔺#توت_خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتین است و می ‌تواند در رفع کم‌خونی و نیز افزایش انرژی موردنیاز بدن، بدون نگرانی از چاقی و اضافه وزن موثر باشد. همچنین دارای آنتی اکسیدان ، فیبر ، انواع ویتامین، تانن، املاح معدنی، پکتین و سقز می ‌باشد و پرکالری است. جالب است بدانید که هر فنجان توت حاوی ۰/۹ گرم پروتئن است. 🔸بهترین قند طبیعی 🔸کاهنده کلسترول بد خون 🔸ضد سرطان و بیماری قلبی 🔸سرشار از فیبر و ملین است 🔸دشمن اضطراب و عصبانیت 🔸حاوی آهن و داروی کم خونی 🍎 @tebsontii_eslaamii