✅ آبگوشت رو همراه با پیاز یا ترشی بخورید 💠 ترشی : جذب بهتر آهن، هضم بهتر غذا 💠 پیاز : آبگوشت افزایش دهنده کلسترول بد خون است اما پیاز با کاهش کلسترول بد مانع از افزایش چربی خون میشود #آبگوشت @tebsoonatii

🍏 لاغری آسان زنجبیل تازه رو بجوشونید و بعد همراه با عسل و لیمو ترش و چند برگ تازه نعناع روزی دوبار میل کنید نتیجش بسیار عالیه @tebsoonatii

🔴 عرق مرزه ⚜ تقویت کودکان ضعیف، ⚜ درمان نقرس، ⚜ اسهال، ⚜ دلپیچه، ⚜ استفراغ ⚜ تقویت قوای جن‌سی از خواص عرق مرزه است. #مرزه @tebsoonatii

✅ براي درمان خانگی جوش صورت از آلوئه ورا استفاده كنيد. 💠 آلوئه ورا دارای خواص بی نظیری برای پوست می باشد. این گیاه شگفت انگیز می تواند از مبارزه با عفونت تا درمان را انجام دهد. 💠 ژل گیاه آلوئه ورا را خارج کنید روی جوش صورتتان بمالید و به مدت ۳۰ دقیقه بر روی پوست صورتتان بگذارید. #جوش #آلوئه_ورا @Tebsoonaatii

🔴 سیستم ایمنی بدن را با گیاهان دارویی تقویت کنید ! 💠 آویشن، پونه کوهی، بابونه، گل ختمی، پنیرک، عناب و پولک 💠 گیاهان منابع سرشار متابولیت های ثانویه هستند که این ترکیبات در پیکره گیاه ساخته می شود و مقدار آن بسیار کم است و اسانس و عطر ایجاد می کند. 💠 ترکیبات طبیعی رنگی و معطر در گیاهان موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. #دارو_های_گیاهی @tebsontii_eslaamii

👷🏻 توصیــه هایی برای سلامت دستــگاه گــوارش 🔹حجم غذای خود را کاهش دهید 🔹به مقدار کافی آب بنوشید 🔹ورزش کنید 🔹استرس خود را کاهش دهید 🔹سیگار را ترک کنید 🔹به آرامی غذا بخورید 🍏 @tebsoonatii

✅ کاکائو پوست شما را جادو می کند 💠 کاهش سلولیت : کافئین باعث می‌شود چربی و آب اضافی سلول‌ها جذب شده و پوست سفت‌تر شود. 💠 برای همین مصرف قهوه و پودر کاکائو در کاهش سلولیت پوست مؤثر دانسته می‌شود. 💠 لایه‌برداری از پوست : پودر کاکائو می‌تواند از سلول‌های مرده پوست لایه‌برداری کند و برای پوست‌های حساس مناسب است. 💠 مقداری کاکائو را با شیر ترکیب کنید و به‌صورت اسکراب از آن استفاده کنید. #کاکائو @tebsontii_eslaamii

🔴 مُسکنی بی‌خطر و قوی تر از مورفین! ♻️ چگونه از تکنیک ماساژ گوش، برای تسکین درد و آرامش استفاده کنیم؟ دکتر رستگارپناه @tebsontii_eslaamii

🔴آیا میدانستید با بوییدن چوب دارچین میتوانید خستگی را از خود دور کنید ؟ 💠عطر دارچین تأثیر شگفت انگیزی بر مغز انسان دارد. این رایحه فعالیت مغزی را افزایش میدهد و با تحلیل حافظه و تنش های عصبی مقابله میکند، مسأله ای که باعث میشود با سرعت و بازدهی بیشتری فکر کنیم #دارچین @tebsoonatii

🔴 برای رفع عفونت و درد معده کافیست : 💠‌ ‌نعناع 💠‌ آویشن 💠‌ پونه 💠‌ گزنه ⚜ دم کرده و میل کنید. بسیار مفید و درمانی است #معده @tebsoonatii

🍀ازبین بردن موهای زائد: شیره رازیانه را به صورت بمالید. اگر پوست باقلا تازه را بکوبید و بر هر عضو که مایل باشید ببندید، موی در آن عضو نمی‌روید و موی را از روییدن باز می‌دارد. @tebsoonatii

نتیجه محققان و دانشمندان نشان داده است که در صورت از بین بردن تیرگی زیر چشم ها بهتر است شب‌ها سر خود را بالاتر از دیگر قسمت‌های بدن قرار داد چرا که بالا بودن سر درهنگام خواب از تجمع مایع بافتی زیرچشم، پف کردن و ایجاد حلقه تیره زیر آن جلوگیری خواهد کرد. @tebsoonatii