✅مصرف روزانه #بادام 🍃سبب تندرستی بیشتر بدن می‌شود 🍃از گرسنگی شدید جلوگیری می‌کند 🍃تاثیر مثبتی بر قلب می‌گذارد و 🍃از بروز بیماری دیابت نوع دوم و آلزایمر جلوگیری می‌کند. 🍏 @tebsoonatii

🔺#بادام دشمن قسم خورده فشارخون بالا و دیابت است، اگر کسی که چاق است بادام بخورد هوس خوردن نان و برنج نخواهد کرد! 🔸 بادام‌ میگرن را ازبین برده و در خانومها مانع کمخونی و پوکی استخوان میشود! 🍏 @tebsoonatii

😎 #بادام را با #مویز بخورید مصرف بادام همراه مویز به کاهش افسردگی و ریزش موی ناشی از آن کمک می کند. .✍ بدن‌تان را شارژ کنید! 🍏 @tebsoonatii

♻️ درسته که زیتون و روغن زیتون خواص و منافع بسیار زیادی داره ولی چون طبع گرمی داره و حرارت بدن را بالا می‌بره، افراد گرم مزاج نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنن چون ممکنه دچار جوش، اگزما و آلرژی بشن. افراط در مصرف زیتون و روغن زیتون تهوع آوره و ممکنه فرد دچار اسهال بشه، همچنین موجب لاغری، بی‌خوابی و سستی دریچه معده بشه. مصلح زیتون برای بی‌خوابی و لاغری، #مغز_گردو و #بادام و #سرکه است و مصلح زیتون برای ریه #عسل است، بخاطر همین زیتون را پرورده می‌کنن. درضمن زیتون چون #فشار_خون و #قند_خون را پایین میاره کسانی که افت فشار و قند دارن باید این نکته را در نظر بگیرن. 🍏 @tebsoonatii

پژوهش ها ثابت کرده اند،اگر هر شخص روزانه 10 الی 15 مغز #بادام را با 3 تا 5 عدد خرما بخورد تا آخر عمرش نه سایدگی استخوان سراغش میاد و نه آرترز میگیره 🍏 @tebsoonatii

❌👈 #بادام دشمن فشار خون بالا و دیابت است❗️ 🔸اگر کسی که چاق است بادام بخورد هوس خوردن نان و برنج نخواهد کرد! 🔹بادام‌ میگرن را از بین برده و مانع کم خونی و پوکی استخوان میشود. 🍏 @tebsoonatii

خوردن ۲ عدد #بادام بدون نمک، در صبح باعث پاکسازی رگها میشود ! در جوانی، مصرف شیر همراه با بادام، دردهای مفصلی را در پیری کاهش میدهد. 🍏 @tebsoonatii

🔶️رفع سرفه با شیر بادام شیر بادام برای رفع سرفه و خشونت سینه، حلق و و تنگی نفس مفید است. #بادام @tebsontii_eslaamii

🔴 خوردن 2 عدد بادام بدون نمک در صبح رگها پاکسازی می شوند . 🌀 مصرف شیر همراه با بادام در جوانی ،دردهای مفصلی در پیری را کاهش  می دهد. #بادام @tebsontii_eslaamii

🔴 چه افرادی شیر را همراه با بادام بخورند؟ ⚜ افرادی که زود به زود مریض میشوند، افرادی که پاهایشان درد میکند و افرادی که هنگام سردرد، چشم هایشان نیز درد میگیرد 👌 #شیر #بادام @tebsontii_eslaamii

چرا باید بادام بخوریم؟ ◽️مصرف فقط چهار بادام در روز به کاهش سطح کلسترول، بهبود کیفیت مو، جلوگیری از بیماری های قلبی، مبارزه با چین و چروک، اضافه وزن و از همه مهمتر بهبود عملکرد مغز کمک می کند. ◽️این منبع عالی کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر و پتاسیم است. این ماده حاوی بسیاری از ویتامین هایB (B1 ، B2 ، B3 ، B5 ، B6 ، B9) و همچنین توکوفرول (ویتامین E) است. #بادام 🍏 @tebsontii_eslaamii🍏

چرا باید بادام بخوریم؟ ◽️مصرف فقط چهار بادام در روز به کاهش سطح کلسترول، بهبود کیفیت مو، جلوگیری از بیماری های قلبی، مبارزه با چین و چروک، اضافه وزن و از همه مهمتر بهبود عملکرد مغز کمک می کند. ◽️این منبع عالی کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر و پتاسیم است. این ماده حاوی بسیاری از ویتامین هایB (B1 ، B2 ، B3 ، B5 ، B6 ، B9) و همچنین توکوفرول (ویتامین E) است. #بادام 🍏 @tebsontii_eslaamii🍏