📣توصیه می‌شود عرق #نعنا را به تنهایی درون #قلیان بریزید 🍏 و با مکیدن لوله، هوای عرق نعناع را به ریه ها منتقل کنید! 😉این کار هم یک ورزش سالم برای ریه ها و هم یک روش درمانی موثر است! 🍏 @tebsoonatii

#نعنا ترکیب فعالی به نام منتول دارد که میتواند باعث کنترل سر درد در افراد مبتلا به میگرن شود !🍀 این گیاه رگ های خونی را باز میکند و باعث می شود خون در سر بهتر جریان یابد 🍏 @tebsoonatii

🔴 رفع خستگی ✍ اکثر مردم از گیاه #نعنا و فرآورده‌های آن برای رفع مشکلات گوارشی استفاده می‌کنند ولی این گیاه کاربردهای مختلفی دارد، مثلا: استشمام بوی نعنا تمام آن چیزی است که برای تازه کردن عملکرد مغزتان به آن نیاز دارید، زیرا محرکی طبیعی است و به شما کمک می‌کند کمتر احساس #استرس و افسردگی داشته باشید، زیرا بدن و ذهنتان را آرام می‌کند و در رفع #خستگی بسیار مفید است. برای این منظور می‌توانید از استشمام گیاه تازه نعنا یا اسانس طبیعی نعنا(مالیدن اسانس نعنا زیر بینی و پیشانی) یا قلیان عرق نعنا بدون زغال و یا بخور نعنا استفاده کنید. همچنین می‌توانید برای استفاده از خاصیت آرام بخشی و نشاط‌آوری نعنا، از شربت نعنا بهره ببرید که از دمنوش یا عرق نعنا با کمی زعفران و شکر یا عسل تهیه می‌شود که در زمان اندوه و همچنین زمان خشم، نشاط‌آور و آرام بخش است. ✍ حکیم حسین خیراندیش 🍏 @tebsoonatii

✅ درمان و پیشگیری از پوکی استخوان ⚜ چند برگ تازه نعنا را همراه با ⚜ چند برگ به لیمو دم کنید 🌀 سرشار از کلسیم است 🌀 و برای پوکی استخوان بسیار مفید است. #نعنا #کلسیم ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌🍏 @tebsoonatii

✅ بهبود نفخ شکم با نعنا 🔸 تحقیقات دانشمندان نشان می‌دهد نعنا باعث ایجاد آرامش در ماهیچه‌های دستگاه گوارش می‌شود. همین امر به حرکت گاز در طول دستگاه گوارش و خروج آسان آن کمک می‌کند. دمنوش نعنا و قرص حاوی عصاره این گیاه برای درمان نفخ شکم موثر است. 🔸 زنجبیل، مارچوبه، رازیانه، گوجه و ماست حاوی مخمر بالا (کفیر) هم به کاهش نفخ شکم کمک می‌کنند #نفخ #شکم #نعنا @tebsoonatii🍏