💠 مراقبت از #معده(خانه سلامتی) 🔹بعد از غذای گوشتی و غذای چرب آب‌خوردن #ممنوع است. 🔹نوشیدن آب سرد در حمام و حمام رفتن با معده خالی بسیار به معده آسیب وارد می‌کند. 🔹مصرف بی‌رویه غذاهای سرد و تر مانند ماست، دوغ، سالاد، آب خوردن بیش از حد و ... از جمله مواردی هستند که #رطوبت معده را افزایش می‌دهند. 🔹ازدیاد رطوبت معده مانع هضم خوب غذا و موجب بروز بیماری‌های معده می‌شود!! 🔹"#به"، #انار، #سیب، #شیر گاو با #عسل و #دارچین و #آویشن، معده را #دباغی می‌کند و رطوبت معده را خشک می‌کند😍 🔹دباغی کردن معده به‌معنی گرفتن رطوبت و خشک کردن برای جلوگیری از فساد غذاست، البته #آویشن و #زنیان باعث رویش پرز معده می‌شوند.🌹 🔹خوردن غذای سنگین از علل بروز بیماری‌های معده است. 🔹مصرف بالا و مداوم تخم‌مرغ سبب ورم طحال میشود ومعده رااذیت میکند