#آیه_نگار 💌 فکر می‌کنی فقط شخصیت‌های مهم بادیگارد دارن؟ حتما همینطوره! تو هم اینقدر برای خدا مهمی که برات چندتا بادیگارد گذاشته! البته بادیگارد نه، محافظ! برگرفته از آیه ۱۰ سوره الانفطار @TebyanOnline

پیشگیری از آنفلوانزا در روزهای کرونایی 🔸امسال به خاطر #کرونا پیشگیری از آنفلوانزا اهمیت زیادی داره. دو تا از مهمترین اقداماتی که میشه انجام داد اینه که 1️⃣ واکسن آنفلوانزا بزنیم 2️⃣ روش‌های پیشگیری از کرونا رو اجرا کنیم، مثل: ماسک زدن، حفظ فاصله‌ اجتماعی و شستن دست‌ها. 😷 اگر احساس کردیم آنفلوانزا گرفتیم، چه کنیم؟ 🔸اگر این روزها صبح با خارش گلو یا سرفه از خواب بیدار شدین، داروی سرماخوردگی مصرف کردن و به کارتون ادامه دادن کافی نیست. قدم‌های بعدی که بیشتر پزشکا توصیه می‌کنن اینه که 1️⃣ خودمون رو ۱۰ روز از بقیه اعضای خانواده جدا کنیم. 2️⃣ با پزشکمون تماس بگیریم و ازش بپرسیم که آیا لازمه تست کرونا بدیم یا نه. 👈🏼 اگر مجبورین برای دادن تست از خونه بیرون برید، از وسایل حمل و نقل عمومی استفاده نکنید. b2n.ir/033990 @TebyanOnline

چطور بدون گرسنگی لاغر بشیم؟ 🔸هیچ‌ کدوم از وعده‌های غذایی‌تون رو حذف نکنین. 🔸به اندازه کافی فیبر مصرف کنین. 🔸اضطرابتون رو کنترل کنین. 🔸انتخاب‌های غذایی سالم داشته باشین. 🔸به مقدار کافی آب بخورین. 🔸برای وعده‌های غذایی‌تون برنامه داشته باشین. توضیحات هر مورد رو اینجا (https://article.tebyan.net/473843) بخونید. @TebyanOnline

#بدونیم 🤔 شاید باورتون نشه ولی این اسیده که مهم‎ترین عامل پوسیدگی دندونه نه شکر! بیسکویت‎ها به دندون‎ها می‎چسبن و و زمینه مساعدی برای رشد باکتری‎ها فراهم می‎کنن. منبع: factsite @TebyanOnline

برای استفاده دوباره ماسک میشه شُستش؟ 🔸عضو کمیته علمی ستاد مقابله با #کرونا میگه ماسک بعد از چند ساعت استفاده اگر مرطوب شد، باید دور انداخته بشه؛ با شستن ماسک‎، ویروس از بین نمیره و تا روزها می‎تونه روش بمونه. @TebyanOnline

چه رفتارها و عادت‌هایی به ریه‌‌ها آسیب میزنه؟ 🔸از روشن نکردن تهویه موقع دوش گرفتن تا تمیز نکردن اجاق گاز! #تبیان دستیار زندگی 👉 article.tebyan.net/471351 @TebyanOnline

#موشن_استوری 🏴 وقتی میگیم «لبیک یا حسین» دقیقا منظورمون چیه؟ معنی واقعی این عبارت رو از زبون سیدحسن نصرالله بشنوید! #حسینیه_تبیان @TebyanOnline

#چه_خبر رکوردشکنی دوباره کرونا 🔺سخنگوی وزارت بهداشت میگه از دیروز تا امروز چهار هزار و ۱۵۱ بیمار جدید مبتلا به #کرونا در کشور شناسایی شدند. 🔺متاسفانه در طول ۲۴ ساعت گذشته، ۲۲۷ بیمار کووید۱۹ قربانی این ویروس شدند و مجموع قربانیان به ۲۷ هزار و ۴۱۹ نفر رسیده. @TebyanOnline

آبگوشت در آی‌سی‌یو! تاثیر اینفلوئنسرها روی ذهن مردم 🔸صفحه اینستاگرام رو بالا و پایین می‌کردم، چشمم خورد به یادداشت یک پرستار که از رفتار یکی از اینفلوئنسرها شکایت کرده و کلی آه و ناله رو ضمیمه‌اش کرده بود. 🔸از کنجکاوی صفحه اینفلوئنسر محترم رو باز کردم. تو آخرین پستش تو یک صفحه سیاه با متن قرمز رنگ نوشته بود: بیمارستان مساویه با کشتارگاه! 🔸تو چند پست قبلش هم عکس مادرش رو با چند فیلم عزاداری تو بهشت زهرا گذاشته بود. باز هم کنجکاوی کار دستم داد تا ببینم داستان چیه؟ 🔸و اما داستان این بود که مادر خانم اینفلوئنسر چند روز پیش به خاطر بیماری #کرونا به بیمارستان مراجعه می‌کنه و چون حالش وخیم می‌‌شه به زیر دستگاه ونتیلاتور میره، ایشون هم آبگوشت به دست به بیمارستان میره و اصرار می‌کنه که مامانم باید این آبگوشت رو بخوره تا جون بگیره و پرستارا هم میگن که اصلا امکانش وجود نداره و آخر کار به حراست کشیده می‌‌شه. مادر که به رحمت خدا میره، او هم از فالوئرهای زیادش استفاده می‌‌کنه و فحش و ناسزا رو به کادر درمان می‌‌کشه که نگذاشتید مادرم آبگوشت بخوره و گرنه خوب می‌شد و اصلا شما اونو کشتین و شکایت می‌کنم. 🔸حالا فالوئرهای عزیز این خانم هم به دو بخش تقسیم شدن؛ عده‌‌ای همراه با او به کادر درمان نفرین می‌‌‌کردن و ناسزا می‌‌گفتن و آبگوشت رو از دستگاه ونتیلاتور موثرتر می‌دونستن و بقیه هم رفتار خود اینفلوئنسر محترم رو واسش یادآوری می‌‌‌کردن که از برگزاری هیچ مهمونی و مسافرتی دریغ نکردی و همه جا مادرت رو با خودت می‌بردی! این وسط تعداد نفرین‌کنندگان به کادر درمان خیلی بیشتر بودند. 🔸واقعا فکر می‌‌کردم چطور شد قشری که تا چند ماه پیش فرشته‌های نجات لقب گرفته بودن به‌خاطر پست یک نفر اینطور نفرین می‌‌شدن؛ یعنی قدرت این افراد روی ذهن مردم تا این اندازه زیاده؟!/روایت از صبح نو @TebyanOnline

💠همیشه راه رسیدن، رفتن نیست، گاهی برای رسیدن، باید بمانیم؛ #اربعین می‌مانیم، تا کربلایی شویم ... به نیت گام های استوارتان در مسیر اباعبدالله(علیه السلام) و دفع بلا و بیماری مخصوصا کرونا در قربانی و تهیه بسته غذایی جهت کمک به نیازمندان شرکت فرمایید. 💳شماره کارت مرکز نیکوکاری شهید نبی لو 6037997950039694 🔸 مشاهده فعالیت ها و اقدامات: mnn.pasokhgooyan.ir 📞 شماره تماس جهت هماهنگی های بیشتر: 09120516740 #هر_عمود_یک_بسته_معیشتی 💠ندای مسجد: https://eitaa.com/joinchat/2737766401C2d57e92163

💠 شرحی بر زیارت #اربعین فراز هفتم 🏴 اصالت خاندان امام حسین(ع) @TebyanOnline

🎥 دفاع از زبان فارسی در مجلس شورای ملی افغانستان 🔸دکتر نیلوفر ابراهیمی نماینده مردم در مجلس شورای ملی خطاب به فارسی‌ستیزان: جناب رئیس مجلس! امروز اگر افغانستان افتخاری دارد، تمدنی دارد و یا چیزی به نام فرهنگ دارد که به آن افتخار می‌کنیم همه و همه ریشه در زبانی دارد که اسمش پارسی است. @TebyanOnline

نمادهای همجنسگرایی در اینستاگرام 👆🏼 بعضی از استیکرهای #اینستاگرام نمادهای همجنسگرایی هستن که ما گاهی اوقات به اشتباه از اونها استفاده می‌کنیم، پس بهتره که با اونها آشنا باشیم. 🔸این پست رو برای دوستانتون هم بفرستید. @TebyanOnline

میخوای به صخره نخوری؟ تو دام نیفتی؟ به گِل شیطان نشینی؟ نگاه به نور ابی عبدالله(ع) بکن... 🏴 #حسینیه_تبیان @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺برگزاری مراسم عروسی تو برلین پایتخت آلمان ۵۰ نفر از جمله عروس و داماد رو کرونایی کرد. 🔺بعد از برگزاری این مراسم عروسی ۳۰ خانواده به قرنطینه رفتند. @TebyanOnline

😷 ضدعفونی ماسک‌های خانگی برای استفاده دوباره 👆ماسکتون رو بیشتر از ۱۰ بار ضدعفونی نکنید @TebyanOnline

دارم امشب به سینه دوباره حال حرم فکر و ذکرم شده تو این یه ساله حرم 🏴 چه سخته فراق 🏴 فراق حسین(ع) #حسینیه_تبیان @TebyanOnline

🎥 یه تایم لپس زیبا از کاشت دانه تو خاک @TebyanOnline

🎥 شِکوه 🏴 رهبرانقلاب: روز #اربعین همه بنشینند، مردم بخوانند با حال و با توجه و پیش امام حسین(ع) شکوه کنند و بگویند یا سیدالشهدا ما دلمان میخواست بیاییم، نشد، وضع این جوری است تا یک نظری بکنند یک کمکی بکنند. @TebyanOnline

🎥 باز هم بهانه‌های عجیب مردم برای سفر به شمال! قضاوت با شما @TebyanOnline

📖 صفحه ۲۲۷ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

🌺 با صدا ببینید 💌 نبی رحمت(ص) فرمودند: هنگام بارش باران، درهای رحمت الهی باز می‌شود و دعا مستجاب است. 📜 نهج الفصاحه،ح ۱۱۶۸ @TebyanOnline

#بدونیم 🔸به جای خریدن آب معدنی، یک بطری پلاستیکی بدون BPA، شیشه‌ای یا استیل تهیه و پر آبش کنید. با این کار نه تنها به سلامت خودتون، بلکه به محیط زیست هم کمک می‌کنید. @TebyanOnline

#مادر_آگاه جیغ و فریاد الکی ممنوع 🔸اگر جزو اون دسته از مادرایی هستین که ناگهانی و به خاطر مسائل ریز و درشت سر بچه‌هاتون جیغ و فریاد می‌کشین و بعد خیلی زود پشیمون می‌شین این توصیه رو جدی بگیرین 👈 چیزی که تو بچه‌هاتون می‌بینید در واقع آیینه‌ای از حرکات کوچیک و بزرگیه که در طول روز خودتون مقابل چشم‌های اونا انجام میدین. پس اگه بچه‌هاتون راهی رو به اشتباه میرن و حرکتی رو به غلط انجام میدن قبل از هر نوع توبیخ و تنبیه‌شون چیزی رو که جلوی چشماشون انجام دادین مرور کنین. @TebyanOnline