جلوی آبریزش بینی رو نگیرید! 🤧 دکتر سیدسعید اسماعیلی میگه مصرف داروهای شیمیایی، ترشحات و عفونت‌هایی که قراره از بدن خارج بشن بیرون نمیرن و به پشت حلق و بعد به ریه راه پیدا می‌کنن و باعث سرفه و تنگی نفس و مشکلات بیشتری میشن. @TebyanOnline

آیا خوش‌بینی همیشه به نفع ماست؟ بخش اول/ 🔸خوش‌بینی و تفکر مثبت امروزه شبیه یک ایدئولوژی آدمای زیادی رو به خودش جلب کرده. انبوهی از کتاب‌ها و مقالات روانشناسی پاپ در دسترسه که بدون آشکار کردن خطرات، بر خوش‌بینی و تفکر مثبت داشتن تأکید دارند. 🔸شعارهایی از این قبیل که «نیمۀ پر لیوان رو نگاه کن»؛ «همه‌چیز عالی است»؛ «مثبت فکر کن»؛ «تو می‌تونی به رویاهات جامه عمل بپوشونی فقط کافیه هرروز به اونا فکر کنی» و جملاتی ازاین‌دست در شبکه‌های اجتماعی خیلی هست. 🔸این‌ها به‌مرور سبکی از زندگی راه انداختهن که خوش‌بینی و تفکر مثبت رو به‌عنوان کلید دستیابی به خوشبختی در زندگی معرفی می‌کنند. 🤔 البته یافته‌های تحقیقاتی متعدد، بسیاری از مزایای داشتن چشم‌انداز خوش‌بینانه در زندگی رو آشکار کرده اما این تمام حقیقت نیست. 🤔مطالعات جدید نشون داده که «خوش‌بینی با ایجاد اعتمادبه‌نفس کاذب نه‌تنها در زندگی فرد هیچ تفاوتی ایجاد نمی‌کنه گاهی اوقات حتی می‌تونه برعکس باشه و به نتایج مخرب ختم بشه.» 🔸در قسمت دوم پیامدهای منفی خوش‌بینی رو می‌گیم، نظراتتون رو برامون بنویسید. @TebyanOnline

#سالم_خوری 🍫 اگه بچتون کمبود آهن داره کمتر بهش شیرینی و شکلات بدید، مصرف زیاد شیرینی‌جات سیستم ایمنی رو هم سرکوب می‌کنه. @TebyanOnline

🎥 خاطره تکان‌دهنده دختر شهید محرابی از دیدارش با سردار سلیمانی در روز عرفه @TebyanOnline

‌💞👶🏻 رهبر انقلاب: یکی از وظایف مهم زن این است که فرزند را با عواطف، با تربیت صحیح، با دل دادن و رعایت و دقّت، آن چنان بار بیاورد که این موجود انسانی چه دختر و چه پسر وقتی که بزرگ شد، از لحاظ روحی، یک انسان سالم، بدون عقده، بدون گرفتاری، بدون احساس ذلّت و بدون بدبختی‌ها و فلاکت‌ها و بلایایی که امروز نسل‌های جوان و نوجوان غربی در اروپا و امریکا به آن گرفتارند، بار آمده باشد.۷۵/۱۲/۲۰ @TebyanOnline

🌱 بدترین نوع دوری اینه که... از خدای خودت دور باشی در حالی که خدا میگه: ما از رگ گردن به تو نزدیکتریم 🌙 شبتون بخیر @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه ❤️ یادم باشه از تمام دلتنگی‌ها که بگذریم مادرم که می‌خندد خوشبخت‌ترینم @TebyanOnline

📖 صفحه ۳۰۶ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

🎙 روز خود را با قرآن آغاز کنید 🔸ترتیل صفحه ۳۰۷ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

😁😍 هدیه غافلگیرکننده باغ وحش برلین به حیوانات 🔸کریسمس برای حیوانات باغ وحش برلین حال و هوای دیگه‌ای داشت. مسئولان باغ وحش اونا رو غافلگیر کردن، واکنش حیوانات رو تو این ویدیو ببینید. @TebyanOnline

#سلامت_زنان 🤰🏻چه عواملی احتمال سقط جنین رو بالا میبره؟ 👆🏼خانم‌های باردار با اصلاح سبک زندگی می‌تونن بعضی از فاکتورهای سقط جنین رو کاهش بدن، برای مطالعه بیشتر به این لینک مراجعه کنید. @TebyanOnline

روحانی: از روز اول دنبال واکسن بودیم هم خرید، هم ساخت 🔸رییس‌جمهور میگه می‌گویند چرا همه دارند واکسن می‌خرند و ایران دنبال واکسن نیست. رسانه‌های غیرایرانی هم خیلی پررو موج‌سواری می‌کنند و می‌فهمند که دروغ گفتند و مردم هم متوجه می‌شوند. 🔸مردم ما توجه کنند که ما از روز اول دنبال واکسن بودیم هم خرید، هم ساخت. این تبلیغات نادرست و نارواست. ما حاضر نیسیتم که مردم‌مان دوره آزمایشی یک واکسن باشند. @TebyanOnline

🎥 چشم چرانی اینستاگرام! 🔸می‌دونستید اینستاگرام متهم به استفاده بی‌اجازه از دوربین گوشی شده @TebyanOnline

🎥 سخنگوی ستاد #کرونا میگه مدارس همچنان غیرحضوری برگزار میشه و انشاالله بعد از اجرای واکسیناسیون و قطع زنجیره انتقال کرونا سال آینده مدارس حضوری برگزار میشن. @TebyanOnline

خاطره دیدار صمیمانه رهبر انقلاب با خانواده شهید «وهانج رشیدپور» شهید ارمنی و نگاه ویژه ایشون به زنان خانه‌دار 🔸مردم به زن خانه‌دار به چشم زن بیکار نگاه می‌کنند؛ در حالی که کاری که زن خانه‌دار می‌کند، از کار بیشتر مردهایی که بیرون از خانه کار می‌کنند سخت‌تر است؛ چون رئیس داخل خانه، خانم است. مدیریت خانه فقط پخت و پز نیست. @TebyanOnline

😉 میشه یه روز رو در مورد دیگران قضاوت نکنید فقط یه روز برای امتحان:) @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺در شبانه‌روز گذشته ۱۳۴ هموطن مبتلا به #کرونا فوت شدند و در همین مدت ۵۷۶۰ بیمار جدید کووید۱۹ شناسایی شدند. @TebyanOnline

🎥 چرا مردم عکس غذاشون رو تو #اینستاگرام میذارن؟ @TebyanOnline

💌 رهبرانقلاب: اگر در زندگی محبّت وجود داشت، سختی‌های بیرون خانه آسان خواهد شد. برای زن هم سختی‌های داخل خانه آسان خواهد شد. ‌@TebyanOnline

#کوک_باشیم جان می‌لرزد که ای وای اگر دلم دیگر برنگردد @TebyanOnline

🎥 برامون توی #اینستاگرام تبلیغ کباب یه متری بزنی چند درمیاد؟! @TebyanOnline

با این ۶ گیاه فشار خونتون رو پایین بیارین 🔸پونه کوهی 🔸سنبل‌الطیب 🔸اسطوخودوس 🔸گیاه دم‌اسبی 🔸گیاه قاصدک 🔸گل ساعتی مراقب باشید 🔸اگه شما جزو افرادی هستید که پرفشاری خونتون مزمن شده و دارو مصرف می‌کنید بهتره قبل از استفاده از هر نوع داروی مکمل و گیاهی با پزشکتون مشورت کنید. 🔻روش مصرف هر کدوم از گیاهان رو اینجا بخونید. @TebyanOnline

فراخوان مسابقه مکتب سلیمانی 🌷موضوع: وصیت‌نامه سردار شهید سپهبد حاج قاسم سلیمانی 🌷 قالب‌های مسابقه: کلیپ، استوری موشن و پادکست 🔸برای کسب اطلاعات بیشتر به سایت iranhdm.ir مراجعه کنید. @TebyanOnline

توصیه‌هایی به #همسران چهار رفتار صحیح بجای قهر کردن گوش کنید 💝 بدون موضع‌گیری، قضاوت و حدس زدن منظور همسرتون، به حرف‌هاش گوش کنید. هر جا واستون ابهام داشت ازش سؤال کنید تا در صورت نیاز اونو اصلاح کنه. خواسته‌هاتون رو بیان کنید 💝 در گفتگو با همسرتون، خلاصه و شفاف صحبت کنید. خواسته، نارضایتی و راه‌حل پیشنهادی‌تون رو بگید و سعی کنید به نقطه مشترک برسید. همدلی کنید 💝 برای این کار باید سعی کنید از زاویه دید همسرتون به موضوعات نگاه کنید. کار سختی نیست. باکمی تمرین به این مهارت می‌رسید. به نقطه‌ مشترک برسید 💝 بعد از گفتن و شنیدن و همدلی، باید دستاوردهای مکالمه‌تون رو یک‌کاسه کنید و ازش نتیجه‌ بگیرید. دقت کنید بعضی مسائل هیچ‌وقت مورد تائید هر دو نفر قرار نمی‌گیرن. تو همچین شرایطی گذشت و چشم‌پوشی کنید. @TebyanOnline

😍😁 دوست نداره پاش زیر پتو باشه @TebyanOnline