پول چاپ کن سفره رو کوچیک کن 🎥 آقای مَن‌مَن این بار میخواد براتون پول چاپ کنه. پول چاپ کردن کیف داره ولی برکت نداره 😂 @TebyanOnline

تزریق واکسن کرونای ایرانی به سومین داوطلب 🔸«خلیلی» مدیرعامل نفت پارس وابسته به ستاد اجرایی تزریق واکسن کرونا سومین داوطلب تزریق واکسن کرونای ایرانی بود. 🔸«محرز» عضو کمیته علمی ستاد ملی مقابله با #کرونا گفته دو نفر داوطلب قبلی درحال حاضر شرایط خوبی دارند؛ فردا سری جدید تزریق انجام میشه. @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺در شبانه‌روز گذشته ۱۳۲ بیمار مبتلا به #کرونا در کشور فوت کردند، ۸۱۵ نفر هم در این مدت بستری شدند. @TebyanOnline

توصیه‌های وزارت بهداشت به زنان باردار در روزهای کرونایی 🔸طبق تحقیقات تا الان شواهدی مبنی بر احتمال بیشتر ابتلا به #کرونا در خانم‌های باردار نسبت به سایرین وجود نداره ولی با توجه به تغییر سیستم ایمنی بدن در دوران بارداری لزوم خود مراقبتی زنان باردار در این ایام از اهمیت خاصی برخوردار هست. 🔸توصیه میشه خانم‌های باردار تا حد امکان از منزل خارج نشن و از حضور در مکان‌های پرتردد و شلوغ بویژه فضاهای سربسته فاقد تهویه مناسب خودداری کنند. 🔸خرید و تهیه مایحتاج منزل رو به سایر افراد خانواده واگذار کنند و در صورت ضرورت برای خروج از منزل از لحظه خروج تا زمان برگشت به خونه حتما از ماسک استفاده کنند و از تماس دست با دهان، بینی و چشم خودداری کنند. @TebyanOnline

موتورسواران متخلف پلیس میشن! 🔺رئیس پلیس راهور تهران گفته به جای توقیف و اعزام به پارکینگ، طرح مجازات جایگزین رو به نام موتوریار اجرا کردیم و به موتورسوار متخلف یک کاور داده میشه و مأمور پلیس مجازه این فرد رو از یک دقیقه تا ۱۲ ساعت به‌کار بگیره. @TebyanOnline

#سبد_کتاب شاهزاده خانم باران 📚 نویسنده این کتاب خانم «گیتا گرکانی» هست و تصویرگری اونو «سحر دانشی» بر عهده داشته، بچه‌های گروه سنی ب و ج می‌تونن این کتاب رو که انتشارات کارگاه کودک چاپ کرده بخونن. 📚 این کتاب چهار تا داستان کوتاه داره و درباره احساسات یک دختربچه، خیال‌هاش و سادگی کودکانه هست. 🎧 بخش‌هایی از این کتاب رو بشنوین. @TebyanOnline

🖼 در آستانه سالگرد شهادت سپهبد شهید حاج قاسم سلیمانی و ابومهدی المهندس، از جدیدترین طرح دیوارنگاره میدان ولیعصر(عج) رونمایی شد. @TebyanOnline

#کمیک_استریپ_موشن ✌🏻وقتی حاج قاسم و عمادمغنیه با یک موشک به مصاف کل نیروی دریایی اسرائیل می‌روند... 🎨 طراح:امیرحسین جعفری‌نژادان @TebyanOnline

راهنمای برگزاری یک هیئت خانگی برای بچه‌ها چطور فاطمیه امسال رو با بچه‌ها عزاداری کنیم؟ بخش دوم/ برای هیئت‌تون برنامه عزاداری درست کنید ▪️مثلا هر روز از ساعت ۴ تا ۴:۳۰ هیئت رو راه بندازید. بچه‌ها اینطوری می‌دونن از قبل باید خودشون رو آماده کنن. برنامه هیئت رو طوری بچینید که شبیه هیئت‌های بزرگ باشه اما چیزهای خسته‌کننده رو حذف کنید. با خوندن قرآن شروع کنید ▪️سوره کوثر بهترین گزینه هست و می‌تونید از بچه‌ها بخواید هرکدومشون برای آغاز هیئت این سوره کوتاه رو بخونن. دعا بخونید ▪️صلوات حضرت زهرا بهترین گزینه هست. می‌تونید حدیث کساء هم بخونید و ماجرای اونو برای درک بیشتر برای بچه‌ها تعریف کنید. اما چون طولانیه تو چند روز بخونید. دعای توسل هم آسونه و بندهای مکررش برای بچه‌ها دلچسبه. سخنرانی داشته باشید ▪️مراسم سخنرانی شما می‌تونه توسط خودتون انجام بشه و یا انتخاب یک فایل صوتی مناسب و کوتاه از سخنران‌های شناخته شده باشه.سخنرانی انتخاب کنید که مفاهیمش برای بچه‌ها آسون باشه و درباره #سبک_زندگی حضرت زهرا و اهل بیت باشه. @TebyanOnline

#ترفند 🎥 اگه زیپ کاپشنتون تو این سرمای زمستون خراب شده با این راهکار به راحتی درستش کنید. @TebyanOnline

اصول جواب رد دادن به خواستگار آشنا راستش رو بگید 💍 سعی نكنید با تحقیر و كم‌محلی، پاسخ منفی‌تون رو نشون بدید. دلایلتون رو صریح، واضح و خیلی محترمانه بگید. چشم تو چشم حرف بزنید 💍 در نخستین فرصت یک قرار دونفره باهاش بذارید و بدون گوشه و كنایه یا در لفافه حرف زدن، براش همه‌چیز رو توضیح بدید و یكبار برای همیشه تكلیف این ماجرا رو روشن كنید. مراقب واژه‌ها باشید 💍 به دلیل ناتوانی در نه گفتن، با جملاتی مثل «فعلاً قصد ازدواج ندارم»، «بذار بازهم فكر كنم» و...اونو بلاتکلیف نذارید و هیچ امیدی برای آینده بهش ندید. رابطه رو کش ندید 💍 اگه پیشنهاد ازدواجش رو رد كردید، باید ازش فاصله بگیرید؛ به‌خصوص در رابطه‌های همکاری، دانشگاهی یا فامیلی. به هیچ بهانه‌ای بهش زنگ نزنید. پیش مشاور برید 💍 اگه بعد از گفتن حرف دلتون، اون همچنان برای برقراری این ارتباط تلاش می‌كنه، باهاش به مشاوره برید. شاید اون در كنترل و شناخت احساساتش دچار مشكل شده و نیاز به كمک‌های یک متخصص داشته باشه. @TebyanOnline

🎥 گفت‌وگوی زنده دقایقی پیش خبر ساعت ۲۱ با «طیبه مخبر» دختر رییس ستاد اجرایی فرمان امام که امروز اولین نفری بود که واکسن ایرانی #کرونا رو تزریق کرد @TebyanOnline

واکسن ایرانی کرونا، همیشه پای یک آقازاده درمیان است! 🔸داستان #کرونا به نقطه عطف پایانی‌ رسیده. حالا کشورهای مختلف در رونمایی از نسخه ساخت کشورشون با هم مسابقه گذاشتن. امروز هم نوبت ایران بود تا دوربین‌ها به سمت ما سر کج کنن. 🔸اینکه واکسن ایرانی آزمایش بالینی انسانیش رو چطور آغاز می‌کنه و البته سوال مهمتر اینکه چه کسی حاضره به عنوان نمونه آزمایشی انسانی اولین بار واکسن ایرانی کرونا رو دریافت کنه؟ مرور روند تست واکسن در کشورهای مختلف، احتمال حضور یکی از کادر درمان برای اولین تزریق واکسن ایرانی رو افزایش داده بود. 🔸ما می‌تونستیم مثل ایتالیا «کلودیا آلیورنینی» پرستار اهل شهر رم رو برای آغاز واکسیناسیون انتخاب کنیم یا مثل انگلستان «مارگارت کینان» ۹۰ ساله رو در صدر لیست انتخاب کنیم، در آمریکا هم ماجرا متفاوت نبود، یک پرستار قبل از بایدن رئیس‌جمهور جدید این کشور و معاونش واکسیناسیون رو آغاز کرده بود. 🔸نکته مهمتر اینکه بیشتر این افراد واکسن تولید شده کشوری غیر از کشور خودشون رو برای واکسینه شدن انتخاب کردن و هدف نه یک آزمایش بالینی که در راستای مانور تبلیغاتی به رخ کشیدن قدرت واکسن یک شرکت خاص بود. درست مثل بن سلمان ولیعهد عربستان که چند روز پیش بالاخره به طرح واکسیناسیون پیوست و با واکسن فایزر عکس یادگاری انداخت! 🔸اینکه گردش مالی چندین میلیارد دلاری خرید و فروش واکسن کرونا انقدر وسوسه‌انگیزه که دهن شرکت‌های مختلف داروسازی تو دنیا رو آب بندازه و تیم رسانه‌ای حامی هر کدوم از اونا ساعت‌ها ویدئو و صدها خبر در مدح فلان برند و تخریب اون یکی برند تولید کنن، شکی نیست. 🔸اینجا هم قرار نیست کیفیت هر کدوم از این تولیدات ضد کرونایی رو بذاریم زیر ذره‌بین که البته ابهام در حد سواد عمومی در رسانه‌ها خیلی هست، از پرستاری که مقابل دوربین‌های تلویزیونی غش کرد تا کرونای انگلیسی که یهو در آستانه کشف واکسن کرونا سر از تخم بیرون میاره! 🔸خلاصه اینکه حرف‌مون کیفیت واکسن و اثرپذیری احتمالی هر کدوم از برندهای خاص نیست. امروز وقتی «طیبه مخبر» دختر رئیس ستاد اجرایی فرمان امام به عنوان اولین متقاضی دریافت واکسن کرونای ایرانی مقابل دوربین‌های تلویزیونی نشست، زمین بازی تغییر کرد. اینجا پای یک آقازاده در میون بود. 🔸این بار نه حرف از اختلاس بود و نه از رانت. آقازاده، ژن خوبش رو نکوبیده بود تو سر استعداد مردم کشورش، حالا اون در خط مقدمی قرار گرفته بود که پای جونش در میون بود. 🔸اینکه واکسن ایرانی بالاخره می‌تونه حریف اون ویروس منحوس بشه مهمه ولی امروز دوربین‌های تلویزیونی اتفاق مهمتری رو ثبت کردند. 🔸مهمتر از اسم «طیبه مخبر» به عنوان اولین متقاضی، پیشوند آقازادگی باید بچسبه کنار یک اتفاق ملی. اینکه این اتفاق یک شوی تبلیغاتی بود یا نه، اینکه بخوای در مقابل این اتفاق لیست آقازاده‌های رانت‌خوار رو قطار کنی، اینکه چگونگی تزریق واکسن مقابل دوربین‌ها رو برای به حاشیه بردن اتفاق اصلی علم کنی دقیقا همون عینک بدبینی‌ هست که می‌تونه هر نقطه سفیدی رو برامون چرک کنه. @TebyanOnline

💌 و اگر او بخواهد غیر ممکن ممکن می‌شود 🌙 شبتون بخیر @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه 💌 یادم باشه زندگی یه آزمایشه، آزمایش‌های بیشتر ما رو بهتر می‌کنه... @TebyanOnline

📖 صفحه ۳۱۱ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

🎙 روز خود را با قرآن آغاز کنید 🔸ترتیل صفحه ۳۱۱ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

💌 هر وقت از همه جا ناامید شدی بدون که کارت درست میشه 🎧 #بشنوید| آیت‌الله مجتهدی تهرانی(ره) @TebyanOnline

#سالم_خوری قهوه رو چه جوری بخوریم لاغر می‌شیم؟ ☕️ قهوه رو ناشتا و به جای صبحانه مصرف نکنید. ☕️ به جای خامه یک قاشق شیر یا شیربادام توش بریزید. ☕️ به جای شکر با وانیل، دارچین، نعناع و ... طعم‌دارش کنید. ☕️ عسل، شربت افرا و ... بهتر از شیرین‌کننده‌های مصنوعی هستن، شکر و خامه رو کم‌کم حذف کنید تا به نوشیدن قهوه سیاه عادت کنید. ☕️ اگه قراره همراه‌ش کیک و بیسکوییت بخورید، بهتره برید سراغ بادام و ... 👉 article.tebyan.net/474926 @TebyanOnline

#مادر_آگاه وقتی کودک میگه می‌ترسم 👧🏻 کودک: مامان می‌ترسم 🧕🏻 مادر: ترس نداره که تو دیگه بزرگ شدی پیامی که به کودک میرسه: احساس تو اشتباهه، که این پیام باعث از بین رفتن هوش هیجانی کودک میشه 🔸همیشه باید احساسات کودکتون رو تایید کنید: (می‌دونم می‌ترسی) 🔸ترس یک احساس طبیعی در کودکه پس سعی کنید این احساس کودکتون رو تایید کنید! @TebyanOnline

🎥 به نظرتون بازی چندچند میشه؟😂 @TebyanOnline

«حرص» پدر جامعه‌ ما رو درآورده! 🔸اسراف، اشرافی‌گری، اختلاس و رانت‌خواری بخاطر «حرص» هست، تا کجا می‌خوایم پیش بریم؟ @TebyanOnline

راهنمای برگزاری یک هیئت خانگی برای بچه‌ها چطور فاطمیه امسال رو با بچه‌ها عزاداری کنیم؟ بخش آخر/ مداحی داشته باشید ▪️مداحی و سینه‌زنی یکی از علاقمندی‌های بچه‌ها تو هیئت هست.می‌تونید فایل صوتی مداحی‌ها رو توخونه پخش کنید ویا اینکه خود بچه‌ها هم مداح مجلس بشن.اگه بچه‌ها مداحی کردن و غلط‌هایی درخوندن و ریتم داشتن اشکالی نداره وسعی کنید از حالت عزا خارج نشید. دعای پایانی داشته باشید ▪️بعداز سینه‌زنی به شیوه مرسوم همه هیئت‌ها دعا بخونید.ازبچه‌ها بخواید دعاهایی که تو دلشون دارن روبنویسند و بخونن. پذیرایی و چای روضه فراموش نشه ▪️شیرین‌ترین بخش هیئت برای بچه‌ها پذیراییه.یک سینی واستکان قبل از شروع مراسم گوشه‌ای بذارید وچای‌ روهم دم کنید،برای کنار چای هم می‌تونید با کمک بچه‌هاحلوا،شله‌زرد و یا هرچیزی که باب میل بچه‌ها بپزید. فیلم و عکس بگیرید ▪️از لحظات مختلف مراسم‌تون فیلم و عکس بگیرید.عکس باپرچم هیئت،فیلم از مداحی ودعا خوندن بچه‌ها وپذیرایی وچای روضه‌تون،بعد از گرفتن فیلم می‌تونید بااونا به سبک هیئت‌های امروزی کلیپ‌های یادگاری درست کنید.کلیپ‌هایی که بچه‌ها وقتی بزرگتر شدند یادگاری داشته باشند. @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺با فوت ۱۴۹ هموطن در شبانه‌روز گذشته مجموع قربانیان #کرونا در کشور از مرز ۵۵ هزار نفر گذشت. @TebyanOnline

دمنوش‌هایی که دشمن آلودگی هوا هستند ☕️ دمنوش آویشن، بادرنجبویه و به‌لیمو ☕️ دمنوش گل‌کاوزبان به همراه به‌لیمو هم کمک زیادی به رفع عوارض سرماخوردگی و آلودگی هوا بر بدن داره. 🔸شرکت کنترل کیفیت هوای تهران لحظاتی پیش اعلام کرد هوای تهران در شرایط آلوده برای همه قرار گرفته و مردم از تردد غیرضروری خودداری کنند. @TebyanOnline

🎥 با لهجه حرف زدن رو بی‌کلاسی ندونیم @TebyanOnline

لذت معمولی بودن در دنیای اینستاگرامی 📱#اینستاگرام رو که باز می‌کنی،با دیدن هر کدوم از عکسا مطمئن میشی که همه مترجم‌‌ان،نویسنده‌ان، ورزش می‌کنن،گیاه‌خوارن،ریشه موهای رنگ‌شدهٔ هیچ‌کدوم‌شون درنیومده! کتونی‌های نایک وآدیداس می‌پوشن، همسرشون بی‌وقفه دوستشون داره و هیچ بدخلقی‌ ندارن،خودشونم هیچ‌وقت خسته نمی‌شن! 📱راستی انرژی مثبت ازسر وروشون می‌باره،کلی کتاب خوندن،اسطوره تماشای سریال‌های تازه‌ان،همهٔ لوازم خونه‌شون سِت شده،ملکهٔ لباس‌های گل‌گلی ورنگی‌پنگی‌ان وعکاس حرفه‌ای هستن! 📱اپل واچ دارن ورنگ ماسک‌شون رو باروسری سِت می‌کنن.کلکسیونی ازماگ‌های گرون‌قیمت دارن، بادلار۲۶تومنی بهترین سفرها رو میرن،همیشهٔ خدا مانیکور وپدیکورشون به‌راه هست ودست‌آخر دنیاواسشون انقدر قشنگه که حیف‌شون میاد تمام لحظه‌های زندگی‌شون رو با بقیه به‌اشتراک نذارن! 🤓 اینستاگرام رومی‌بندی.میری جلوی آینه،به خودت خیره میشی،آره«تو معمولی هستی»واین معمولی‌بودن و تلاش برای خودت‌ بودن تو تک‌تک پُستای اینستاگرامت مشخصه. 😊 لبخند می‌زنی «معمولی بودن» در دنیایی که آدم‌ها برای خاص‌بودن و سلبریتی‌شدن تلاش می‌کنن،تحسین‌ برانگیزه واتفاق بزرگیه👏 @TebyanOnline

چاقی یک میلیون دانش‌آموز در دوران قرنطینه 🔸معاون تربیت بدنی و سلامت وزیر آموزش و پرورش میگه بیشتر از یک میلیون دانش‌آموز در دوران قرنطینه چاق شدند. 🔸با بررسی بیش از ۱۳ میلیون دانش‌آموز مشخص شد که حدود ۳۰ درصدشون دچار اضافه وزن و چاقی هستند. 🔸۸ درصد دانش‌آموزها هم اخیرا اضافه وزن پیدا کردن که دلیلش بی‌تحرکی، قرنطینه و ریزه‌خواریه. @TebyanOnline

🎥 روایت جالب عیدی دادن حاج قاسم سلیمانی به فرزندان شهدای مدافع حرم @TebyanOnline

آیا خوش‌بینی همیشه به نفع ماست؟ بخش دوم/ پیامدهای منفی خوش‌بینی با اتکا به تحقیقات علمی بی‌توجهی به احساسات منفی 1⃣ متأسفانه انقدر روی قدرت مثبت‌اندیشی تمرکز شده که دیگه قدر احساسات منفی رو نمی‌دونیم، برخلاف چیزی که برخی از کتاب‌های خودیاری میگن، وقتی ما سعی می‌کنیم با اندیشه‌های مثبت تمام غم، عصبانیت، ترس و سایر احساسات ناخوشایندمون رو از بین ببریم، بهزیستی روان‌شناختی ما خوب نمیشه. 🔸بدون احساس درد عاطفی که ناشی از مشکلات مختلفی هست که تو زندگیمون باهاش روبرو بودیم، هرگز به سمت انجام اقدامی نمیریم تا اوضاع رو برای بهتر شدن خودمون و دیگران تغییر بدیم. دروغ گفتن به خودمون 2⃣ تو یک آزمایش به نام «خرس سفید» به شرکت‌کنندگان گفته شد ۵ دقیقه به خرس سفید فکر نکنن و هر بار که بهش فکر کردن زنگ رو به صدا دربیارن.شرکت‌کنندگان به‌رغم تلاش برای فکر نکردن به سوژه تو هر دقیقه چند بار زنگ رو به صدا درمیاوردن. اینطوری شد که دکتر دانیل واگنر نشون داد که تلاش برای اجتناب از فکر کردن به یک موضوع و سرکوبش باعث می‌شه خیلی بیشتر بهش فکر کنیم. @TebyanOnline