من همینم که هستم! خطرناک‌ترین جمله... 🔸اگه من و شما هم به طور غیرمستقیم و یا ناخواسته این جمله تو ذهن‌مون نقشی داره، باید خیلی مراقب باشیم که از دام رکود، سکون و فسیل شدن نجات پیدا کنیم. یادتون باشه 🍃 انسان‌های بزرگ حتی از کودکان هم درس می‌گیرن. 🍃 اساتید باتجربه بیشتر از واژه «نمی دونم» استفاده می‌کنن. 🍃 دانشمندان توانمند تو خیلی از موارد میگن: «در تخصص من نیست» 🍃 و انسان‌های وارسته بیشتر اوقات سکوت می‌کنن و میگن «نظر شما چیه؟» 🔸اگه همیشه اطراف ما کسانی باشن که با «به به» و «چه چه» ما رو همراهی کنن، به تدریج سقوط می‌کنیم. #سبک_زندگی @TebyanOnline

😊 برای همین امروز برنامه‌ریزی کن که خیلی کار نداره! #سبک_زندگی @TebyanOnline

چند تا چیز ساده که شما رو شادتر می‌کنه! ✨ صبح رو با «شکر کردن» شروع کنید ✨ به دیگران کمک کنید ✨ نور خورشید دریافت کنید ✨ لبخند بزنید ✨ ورزش کنید #سبک_زندگی @TebyanOnline

اگر هنوز بیداری این رو ببین و سعی کن برای خوابت یه برنامه‌ریزی داشته باشی 💤 #سبک_زندگی @TebyanOnline

برای شروع یه کار جدید نیازی نیست که همه‌چیز حاضر و آماده باشه، اینجوری تا سال‌ها هیچ‌کاری رو شروع نمی‌کنی! #سبک_زندگی @TebyanOnline

جملات امید بخش در زمان ناراحتی ممنوع! 👀 باید یاد بگیریم که غم و ناراحتی رو نادیده نگیریم و سرکوب نکنیم؛ در عوض صبوری کنیم و در غممون بمونیم و تامل کنیم! 🔺 غم و غصه‌های ما هم نیازمند درک و توجه هستن، لازم نیست همیشه خوشحال باشیم! بیایید یاد بگیریم سوگواری لازمه و نشانه ضعف نیست. #سبک_زندگی @TebyanOnline

اگر کارهاتون رو امروز و فردا می‌کنید، بخونید 🤦🏻‍♂️ انجام ندادن بیشتر از انجام دادن از شما انرژی روانی می‌گیرد! 👍 اگر تصمیم بگیرید کاری را فقط برای ۵ دقیقه انجام دهید، به احتمال زیاد تا اتمام آن ادامه خواهید داد. 😊 اگر کاری را اول صبح انجام دهید، روز بهتری خواهید داشت. 💪 برای انجام کارها، انگیزه کافی نیست؛ نظم و تداوم و عمل لازم است. ⚔️ قانون ۵ ثانیه رو فراموش نکنید، از یک تا پنج بشمارید و شروع کنید. #سبک_زندگی @TebyanOnline

نشانه‌های کوچک، اما مهمِ آدم‌های خوب 💐 قدردان محبت‌های کوچک هستند. 😏 اهل چاپلوسی نیستند. 😢 از ته دل همدردی می‌کنند. 🤗 دیگران را در دانسته‌هایشان سهیم می‌کنند. 🥺 به دیگران پیشنهاد کمک می‌دهند. 😊 از عناوین محترمانه استفاده می‌کنند. 🙂 بیشتر گوش می‌دهند. 🤓 می‌خواهند بیشتر بدانند. 😌 به اتفاقات نگاه مثبت و امیدوارانه دارند. #سبک_زندگی @TebyanOnline

رفتارهای اشتباه که شاید عادی شده باشند! 🔸بی توجهی به مشکلات دیگران؛ «برو خدا رو شکر کن، از تو بدتر خیلی‌ها هستن». 🔸غیبت و سخن گفتن پشت سر دیگران با توجیهات مختلف؛ «این رو که جلوی خودشم میگم»، «این رو دیگه همه خبر دارن». 🔸گفتن حرف‌های بی‌ادبانه در شبکه‌های اجتماعی با این توجیه که فضای حقیقی نیست، کسی نمی‌بیند و... 🔸سوال از حریم خصوصی دیگران؛ «کی بچه‌دار میشید؟» «حقوقت چقدره» و... #سبک_زندگی @TebyanOnline

🔺نشانه‌های افراد خودخواه و خودشیفته در قرآن #سبک_زندگی @TebyanOnline

💠 راه و رسم درست زندگی در کلام امام جواد(ع) 🔸اگر فرد متدین، متقی و امانتدار به خواستگاری دخترت آمد، موافقت کن. #سبک_زندگی @TebyanOnline

#سبک_زندگی 🔸برخی اسراف می‌کنند، می‌ریزند و می‌پاشند. در این روزگار که فقرایی در جامعه هستند، کسانی هستند که اوّلیات زندگی هم درست در اختیارشان نیست، این کارها اسراف است، زیادی است، بیخود است. هر کس بکند خلاف است. رهبر انقلاب؛ ۱۳۷۲/۶/۱۱ @TebyanOnline

💠 راه سعادت در کلام امام حسن(ع) #سبک_زندگی @TebyanOnline

۸ توصیه به والدین برای شب‌های قدر ▪️والدین عزیز یادتون باشه برای انجام اعمال این شب به نوجوانتون سخت نگیرید. #سبک_زندگی @TebyanOnline

مهمترین آداب قبل از خواب 💠 اگه به توصیه‌های اسلام در قسمت‌های مختلف زندگیمون عمل کنیم از یه #سبک_زندگی جامع و کامل که سلامتمون هم در اولویته پیروی می‌کنیم. @TebyanOnline

من همینم که هستم! خطرناک‌ترین جمله... 🔸اگه من و شما هم به طور غیرمستقیم و یا ناخواسته این جمله تو ذهن‌مون نقشی داره، باید خیلی مراقب باشیم که از دام رکود، سکون و فسیل شدن نجات پیدا کنیم. یادتون باشه 🍃 انسان‌های بزرگ حتی از کودکان هم درس می‌گیرن. 🍃 اساتید باتجربه بیشتر از واژه «نمی دونم» استفاده می‌کنن. 🍃 دانشمندان توانمند تو خیلی از موارد میگن: «در تخصص من نیست» 🍃 و انسان‌های وارسته بیشتر اوقات سکوت می‌کنن و میگن «نظر شما چیه؟» 🔸اگه همیشه اطراف ما کسانی باشن که با «به به» و «چه چه» ما رو همراهی کنن، به تدریج سقوط می‌کنیم. #سبک_زندگی @TebyanOnline

بداخلاقی چه تاثیری روی زندگی میذاره؟ 😠 بداخلاقی رزق و روزی رو کم می‌کنه 🔸محتوای این #اینفوگرافیک برگرفته از آیات و روایات هست. #سبک_زندگی @TebyanOnline

ریشه‌های بداخلاقی افراد کجاست؟ 🔸محتوای این #اینفوگرافیک برگرفته از آیات و روایات هست. #سبک_زندگی @TebyanOnline

۵ چیزی که می‌تونیم از لیست خرید کنار بذاریم 🔸یکی از عواملی که ممکنه باعث ایجاد حس کلافگی و اضطراب بشه، قرار گرفتن در یک محیط شلوغ و بی‌نظمه،یکی از راه‌هایی که می‌تونیم به کمک اون محیط اطرافمون رو خلوت و منظم‌تر کنیم اینه که خرید لوازم اضافه رو کنار بذاریم.این کار درطولانی مدت به کاهش هزینه‌هامون هم کمک بزرگی میکنه. 🔸تاثیر مثبت دیگه اون هم مربوط به کاهش تولید زباله‌هاییه که تولید می‌کنیم.پیشنهاد میدیم تا این مطلب رو دنبال کنین شاید بتونین در روند خریدتون تغییری ایجاد کنین وازبعضی خرید‌های همیشگی صرفنظر کنین. 💿 سی‌دی و دی‌وی‌دی‌ها:باید ازتکنولوژی ممنون باشیم که فلش مموری‌ها اختراع شدن😉 💍 زیورآلات:ساعت،کش سر، دستبندهای چوبی،گردنبندهای برنجی و...همه می‌تونن خیلی خوب باشن،اما یک عالمه از اون‌ها به کارتون نمیان و شاید کوچیک باشن اما بازهم جای زیادی می‌گیرن. ⛵️ اسباب‌بازی برای بچه‌ها:خرید تخم‌مرغ شانسی‌هایی که یک عالمه اسباب‌بازی‌های نه چندان کاربردی دارن و یک عالمه وسیله بازی مختلف دیگه نمی‌تونه شادی رو برای بچه‌هاتون بخره، شما می‌تونین ازسن کم زندگی ساده رو به کودکانتون آموزش بدین. #سبک_زندگی @TebyanOnline

اگر کارهاتون رو امروز و فردا می‌کنید، بخونید 1⃣ انجام ندادن بیشتر از انجام دادن از شما انرژی روانی می‌گیره! 2⃣ اگر تصمیم بگیرید کاری رو فقط برای ۵ دقیقه انجام بدید، به احتمال زیاد تا تموم شدنش ادامه می‌دید. 3⃣ اگر کاری رو اول صبح انجام بدید، روز بهتری خواهید داشت. 4⃣ برای انجام کارها، انگیزه کافی نیست؛ نظم و تداوم و عمل لازمه. 5⃣ قانون ۵ ثانیه رو فراموش نکنید، از یک تا پنج بشمارید و شروع کنید. #سبک_زندگی @TebyanOnline

موفقیت‌های بزرگ در کار با کمک چند عادت ساده 🔸شغل ما بخش مهمی از زندگیمونه که می‌تونه تو شاد بودن ما تاثیر بزرگی بذاره. عادت‌ها و کارهای روزانه ما هم می‌تونن موفقیت‌های بزرگی رو در زمینه شغلی برامون رقم بزنن. 🔸تو این مطلب ۵ عادت موثر رو معرفی کردیم که رعایت کردنشون به عنوان بخشی از #سبک_زندگی میتونه به موفقیت‌های بزرگ در کار و حرفه منجر بشه. 1⃣ لیست کارهاتون رو بنویسین و براساس اهمیت، اون‌ها رو اولویت‌بندی کنین. 2⃣ برای یک خواب خوب شبانه برنامه‌ریزی کنین تا صبح‌ها با انرژی و تمرکز بهتری کار کنین. 3⃣ اگه کار کوچیکی دارین که کمتر از ۲ دقیقه زمان میبره اول از همه انجامش بدین. این کارها زمان کمی می‌گیرن ولی حس خوب تکمیل یک کار رو بهتون منتقل می‌کنن در نتیجه پر انرژی‌تر ادامه میدین. 4⃣ برای کمک‌ها و لطف‌هایی که همکارانتون انجام میدن ازشون تشکر کنین. 5⃣ در بین کارها ۵ دقیقه استراحت مثل راه رفتن در دفتر و یا نوشیدن یک لیوان چای در آرامش می‌تونه به عملکرد بهتر کمک کنه. @TebyanOnline

بقیه رو اینجور شاد کن😁 🔸بدون تعارف از نقاط قوت آدم‌ها صحبت کن 🔸محبت آدم‌ها رو بی‌اهمیت نشون نده 🔸زمان صحبت کردن به چشم‌ها نگاه کن 🔸یک پیام قشنگ ارسال کن 🔸با یک هدیه کوچیک بی‌مناسبت خوشحالشون کن 😁 حتما تجربه کردی که وقتی باعث میشی شخص دیگه‌ای لبخند بزنه، حس خیلی خوبی وجودت رو در بر می‌گیره. این حس اونقدر ارزشمند هست و دنیا رو به جای زیباتری تبدیل می‌کنه که باید برای گسترش اون قدم برداریم. 🔸 سعی کن روش‌هایی که گفتیم رو به خاطر بسپری و کم کم تبدیل به بخشی از سبک زندگیت کنی. این طوری تو تبدیل به همون آدمی می‌شی که همه با دیدنش، ناخودآگاه لبخند میزنن 🙂 #سبک_زندگی @TebyanOnline

#سبک_زندگی | مقایسه ممنوع! 🔸چند وقتیه که تعداد سوئیت‌هوم‌ها و بلاگرهای اینستاگرام خیلی زیاد شده و متاسفانه بیشترشون در هیچ حوزه‌ای تخصص ندارن. 🔸این بلاگرها تلاش می‌کنن تا با به نمایش گذاشتن لحظه به لحظه زندگی‌شون، مخاطب بیشتری رو جذب کنن. 🔸ملاک سنجش خوب بودن بلاگرها هم شده تعداد مخاطبشون، پس کیفیت محتوایی که به مخاطب عرضه می‌کنن اصلا مهم نیست، فقط هرکاری می‌کنن تا مخاطب رو به دنبال خودشون بکشن! حالا شده با مصرف‌گرایی، فخرفروشی و سفر و گرفتن مراسم‌های لاکچری و... 🔸خب این وسط هم مخاطب‌ها که اکثرا خانم‌ها هستن کورکورانه از این بلاگرها تقلید می‌کنن و بیشتر اوقات سبک زندگی‌شون رو تغییر میدن. 🔸تغییراتی که متناسب با شرایط زندگی خودشون نیست و مشکلات زیادی واسشون درست می‌کنه. 👈اونا فضا زندگی‌شون رو با زندگی بلاگرهای اینستاگرامی مقایسه می‌کنن و دچار استرس و ناامیدی می‌شن که گاهی این غم و حسرت باعث ایجاد اختلافات خانوادگی و در نهایت طلاق هم می‌شه، چون تامین خواسته‌هایی شبیه خواسته بلاگرها هزینه زیادی می‌خواد. @TebyanOnline

#سبک_زندگی | چرا کارهامون رو عقب می‌ندازیم؟ 🔸باید بدونید که «به تعویق انداختن کارها» هیچ ربطی به تنبلی نداره! ما كارهامون رو به تعویق می‌ندازیم چون در مدیریت احساسات منفی نسبت به اون کار ناتوان هستیم! 🔄 این مشکل بیشتر در رابطه با مدیریت احساسات رخ میده نه زمان! اهمال کاری می‌تونه عامل مشکلاتی مثل اضطراب، عزت نفس پایین و ... باشه، سعی کنید از محدوده امن‌تون خارج و به دل کار بزنید! @TebyanOnline

🎞 به یاد داشتن خوبی ها #سبک_زندگی نمیدونی تو دو راهی ها کدوم مسیر رو انتخاب کنی؟🤔 کسی حرف دلت نمیفهمه؟😔 سبک زندگیتو عوض کن!!! ✅ ما رو دنبال کنید... @Az_noorquran