#قرآن_جیبی 📖 نکات کلیدی زندگی موفق در جزء هشتم قرآن 💠 فرزندان خود را از بیم تنگدستی سقط نکن... @TebyanOnline

چه زمانی باید استفاده از موبایل رو برای نوجوانمون محدود کنیم؟ زمان افت تحصیلی 🔸از تلفن همراه به‌عنوان یک انگیزه برای گرفتن نمرات خوب استفاده کنید. مثلاً به فرزندتون بگید: «اگه بتونی در فلان درست نمره خوبی بگیری، می‌تونی تلفن همراه‌تو پس بگیری.» زمان اختلال خواب 🔸قانونی ایجاد کنید که در ساعت مشخصی مثلاً ۸ شب همه تلفن‌های همراه خاموش بشن و موقع خواب موبایل رو تو فضایی دور از محیط خواب مثل آشپزخانه قرار بدید. زمان وابستگی به موبایل 🔸محدودیت‌های صحیحی رو برای میزان استفاده مجاز نوجوان از تلفن همراه تعیین کنید. مثلاً یک روز در هفته رو برای کل خانواده بدون تلفن همراه اختصاص بدید و با ایجاد فعالیت‌های سرگرم‌کننده موردعلاقه نوجوانتون به اون یادآوری کنید که می‌شه بدون موبایل هم از لحظات لذت برد. @TebyanOnline

#سلامتی میگرن یا سکته‌ مغزی؟ 🤕 از اونجایی که علائم میگرن تو بعضی افراد با علائم سکته‌ مغزی خیلی شبیه همن، افرادی که میگرن دارن حتماً باید این تفاوت‌ها رو بدونن. 👈🏼 لینک برای مطالعه بیشتر @TebyanOnline

#چه_خبر مراجعه بیشتر از ۶ نفر برای ثبت ازدواج ممنوعه 🔺علی مظفری، رئیس کانون سردفتران ازدواج و طلاق میگه بر اساس پروتکل‌هایی که از سمت وزارت بهداشت ابلاغ شده، مراجعات بیشتر از ۶ نفر برای ثبت ازدواج ممنوعه. 🔺در دفترخانه باید پروتکل‌های بهداشتی رعایت بشه. الزامی بودن ماسک برای پرسنل و افراد حاضر، ضدعفونی کردن سالن بعد از هر مراسم و باز بودن درب و پنجره الزامیه. 🔺تعطیلی ازدواج و طلاق امکان‌پذیر نیست، اما بر اساس پروتکل‌ها دفاتر مشمول انجام وظایفشون هستند. @TebyanOnline

وزارت بهداشت: برای واکسن کرونا به سرپرست خانوار پیامک می‌زنیم 🔺رئیس مرکز مدیریت شبکه وزارت بهداشت تاکیده کرده که فراخوان تزریق واکسن #کرونا از طرف وزارت بهداشته و افرادی که پرونده الکترونیک سلامت ندارن می‌تونن با مراجعه به نزدیک‌ترین پایگاه سلامت یا خانه بهداشت برای تشکیل پرونده‌شون اقدام کنند. 🔺پیامی که در شبکه‌های مجازی برای ثبت‌نام واکسن کرونا دست به دست می‌شه جعلیه. @TebyanOnline

😷 ماسک زدن مهمه ولی از اون مهم‌تر درست ماسک زدن و رعایت فاصله اجتماعیه. ماسک باید کامل روی بینی و دهنتون رو بپوشونه @TebyanOnline

#توییتگرام 📲 یک فعال توییتری نوشته «پزشک جهادی خانم دکتر لعبت گرانپایه، جراح و استاد دانشگاه گمنام که ۵۴ هزار ویزیت و ۱۵۰۰ جراحی رایگان در مناطق محروم انجام داده، برنده جایزه گوهرشاد شده» @TebyanOnline

#کار_خوب پویش ماه مهربانی به سبک یزدی‌ها 😔 گاهی یک اعتماد نابجا برای ضمانت، یک هل دادن کوچیک، یک تصادف، یک ورشکستگی... کافیه که بشی مجرم غیرعمد و در بند! 🔸که ممکنه برای هر کسی پیش بیاد، اما گاهی یک دعای خیر، یک دستگیری ساده و یک انفاق بی‌منت، می‌تونه جلوی این اتفاق‌های ناگوار رو تو زندگی بگیره، حالا یزدی‌ها #پویش_ماه_مهربانی رو برای آزادی زندانیان جرائم غیر عمد راه انداختن😍 👆🏼شما هم می‌تونین تو این کار خیر سهیم باشین. @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺متاسفانه در شبانه‌روز گذشته ۳۸۸ هموطن دیگر قربانی #کرونا شدند، در همین مدت ۲۴۸۸۶ بیمار جدید در کشور شناسایی شدند. @TebyanOnline

ماجرای ازدواج و بچه‌دار شدن زوج دهه هشتادی 🔸می‌خواست باهام دوست بشه! بهش گفتم اگه واقعا دوستم داری من اهل دوست شدن نیستم بیا خواستگاری! 🔸۱۰ سال دیگه هم میام تو برنامه میگم پشیمون نیستم! @TebyanOnline

🎥 امروز اولین واکسن کرونای استنشاقی رازی «کووپارس» تزریق شد 🔺ششمین محموله واکسن روسی هم فردا میرسه. سفیر ایران در روسیه گفته که تو قرارداد جدید ۶۰ میلیون دوز واکسن اسپوتنیک-وی، از خرداد تا آذر امسال به کشورمون ارسال میشه. @TebyanOnline

😔 ‏یک خانم مسنِ ایتالیایی زنگ می‌زنه پلیس و میگه قربانی زورگیری شده پلیس میره می‌بینه خبری نیست! میگن چرا الکی با پلیس تماس گرفتی؟ میگه اینقدر تنها هستم، خواستم یه کم آدم بیینم و حرف بزنیم. 💔 تنهایی آدما داره به حالت اورژانسی میرسه. @TebyanOnline

#مادر_آگاه قبل از این که به رفتار بچه واکنش نشون بدی این ۳ سوال رو از خودت بپرس! حرفم به درد بچه می‌خوره؟ 🔸غلط «خیلی بدجنسی» 🔹درست «خیلی برای امتحانت تلاش کردی، نتیجه‌ش رو هم دیدی» گفتنش ضرورتی داره؟ 🔸غلط «داداشت رو ببین، خیلی بچه خوبیه، مثل تو نیست» 🔹درست «هر رفتاری که انجام میدیم عواقب خودش رو داره. پس قبل از انجام دادن هر کاری خوب فکر کن» توهین‌آمیزه؟ 🔸غلط «چرا این قدر تو احمقی؟» 🔹درست «عزیزم باید بیشتر روی جدول ضرب وقت بذاری و تمرین کنی.» 👨‍👩‍👧‍👦 بیاید از امروز توی برخورد با بچه‌ها، از یه قانون طلایی پیروی کنیم. فقط کافیه قبل از این که به بچه حرفی بزنیم، از خودمون این سه تا سوال رو بپرسیم تا متوجه بشیم خیلی وقتا گفتن اون حرف به بچه اشتباهه 🥰 @TebyanOnline

🎥 فکر کنم دادن لیمو ترش به بچه‌ها از علایق ماماناست 😍😁 @TebyanOnline

شما ماه رمضون‌ها چاق می‌شین یا لاغر؟ 🧁 یادتون باشه اگه از افطار تا سحر همه چی می‌خورین، کلی اضافه وزن پیدا می‌کنین @TebyanOnline

ملکا ذکر تو گویم... 🎼 با صدای محسن چاوشی @TebyanOnline

یک نکته از قرآن 💌 صاحبان ادیان دیگر در صورت بی‌اطلاعی از اسلام، چه قبل از اسلام و چه بعد از اسلام، اگر به دین آسمانی خود ایمان داشته باشند و عمل صالح انجام دهند و در بی اطلاعی خود مقصّر نباشند، اهل نجات هستند. «مَنْ آمَنَ بِاللّهِ... لا خَوْفٌ عَلَیْهِمْ...» استاد قرائتی - آیه ۶۲ سوره بقره @TebyanOnline

#همسران راه‌های ابراز محبت به همسر ❤️ اگر بیان جملات احساسی و عاشقانه به همسرتون سخته، با ارسال پیامک یا نوشتن کلمات عاشقانه روی آینه یا یخچال احساساتتون رو بهش بگید. ❤️به نحوه صداکردن همسرتون بیشتر توجه کنین و با الفاظ زیبایی مثل «عزیزم، جانم» حس محبتتون رو بهش منتقل کنید. ❤️ با احترام گذاشتن به خانواده همسر، گوش دادن به حرف‌هاش و توجه به ظاهرتون عشق و محبتتون رو به همسرتون ابراز کنید. ❤️محبت و احساساتتون رو با گرفتن هدیه به شکل غیرکلامی به همسرتون نشون بدید. ❤️با انجام کارهای مورد علاقه همسرتون و کمک کردن تو کارهای خونه، عشقتون رو تو عمل بهش نشون بدید. @TebyanOnline

حکایت روزه‌های کله‌گنجشکی 🎥 گنجشک‌هایی به یک‌رنگیِ کبوتران حرم... @TebyanOnline

💔 و خدا درباره‌ تمام ِ قلب‌هایی که شکستی از تو خواهد پرسید! مراقب زبان و رفتارمون باشیم! @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه @TebyanOnline

🤲 دعای روز نهم ماه مبارک رمضان 🌺 خدایا از همه جهات از من راضی باش @TebyanOnline

روز خود را با قرآن آغاز کنید 🎧 ترتیل‌خوانی جزء نهم 🎙قاری: شحات محمد انور 📖 معرفی سوره‌‌ها توسط محمد نصرآبادی (دقیقه ۴۴ تا ۴۶) @Tebyanonline

#قرآن_جیبی 📖 نکات کلیدی زندگی موفق در جزء نهم قرآن @TebyanOnline

راه‌های مراقبت از دهان بعد از کشیدن دندان 🦷 وقتی دندون از دهن خارج میشه، تو فضای خالیش معمولاً لخته خون تشکیل میشه. این لخته خون، عامل التیام زخمه، سعی کنید بعد از کشیدن دندونتون زیاد حرف نزنید و از گرما دور باشید. 👉🏻 b2n.ir/p62064 @TebyanOnline