دمنوشی برای رفع افسردگی فصلی ☕️ یک قاشق چایخوری گیاه خشک شده اسطوخودوس و نعناع رو به آب داغ داخل قوری اضافه کنید و بذارید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشه. بعد میل کنید، خوردن این دمنوش یکی از بهترین، ساده‌ترین و طبیعی‌ترین روش‌های رفع افسردگی فصلیه. @TebyanOnline

📺 بخش‌هایی از هنرنمایی «عزت‌الله مهرآوران» در سریال «فوق لیسانسه‌ها»؛ آقای مهرآوران شب گذشته بر اثر سکته قلبی ناشی از #کرونا فوت کرد 😞 @TebyanOnline

نشانه‌های آدمی که اعتماد به نفسش پایینه 1⃣ آدم‌ها رو از خودش دور می‌کنه چون نگران هست در آینده اونا طردش کنند. 2⃣ از ابراز عقایدش در گفت‌وگو‌ها می‌ترسه. چراکه نگرانه اگر مخالفش نظری باشه شخصیتش خُرد بشه و نتونه دفاعی کنه. 3⃣ معمولا در نه گفتن به کارهایی که دوست نداره در اونا مشارکت داشته باشه مشکل داره. 4⃣ معذرت‌خواهی دائم در زبانشه و برای هرحرف و یا بیان احساساتش دائم معذرت‌خواهی می‌کنه. 5⃣ انتقادات از خودش رو بیش از حد جدی می‌گیره و یک نقد کوچیک رو خیلی بزرگ می‌کنه. این آدم‌‌ها معمولا در این شرایط واکنش عاطفی (گریه) رو نشون میدن تا واکنش عقلانی. 6⃣ معمولا نسبت به بقیه سوءتفاهم داره و فکر می‌کنه کسی دوستش نداره. 7⃣ در تصمیم‌گیری‌ها معمولا بلاتکلیفه و به انتخاب دیگران بیشترتر اعتماد می‌کنه تا انتخاب خودش. 🤔 اعتماد به نفس شما پایینه یا بالا؟ @TebyanOnline

⚠️ حواستون باشه! صرف اینکه کسی تو #اینستاگرام معروفه، دلیلی بر مطمئن بودن تبلیغات نیست، درباره تبلیغات و محصولات معرفی شده خودتون باید تحقیق کنید، بخصوص تو موضوع ارزهای دیجیتال که اگر پول‌تون رو از دست بدید، احتمالا دیگه قابل برگشت نیست! @TebyanOnline

😍 این نوزاد ۶ماهه با وزن ۳۷۰ گرم چند روز پیش تو شیراز به دنیا اومده، ببینید چطور دست پرستار رو میگیره! 💭 يوژوآل @TebyanOnline

بعد از خبر فوت هنرمند پیشکسوت عزت‌الله مهرآوران برخی رسانه‌ها مدعی شدن که ایشون واکسن برکت دریافت کرده و با وجود دریافت این واکسن براثر #کرونا درگذشتن. اونها تصویر خبری رو منتشر کردن که از مرحوم مهرآوران به عنوان دریافت کننده واکسن برکت اسم برده شده. 🔺این ادعا درحالیه که ۹ خرداد، مهرآوران به همراه جمعی از هنرمندان پیشکسوت (بالای ۶۰ سال) و بر اساس جدول سنی وزارت بهداشت واکسن سینوفارم دریافت کرده بودن. 🔺 البته بعضی از هنرمندان جوان هم تو فاز ۳ کارآزمایی بالینی برکت شرکت کرده بودن، ولی تا ۲۴ خرداد واکسن کووایران برکت از وزارت بهداشت مجوز تزریق عمومی نداشته. ✅ تو خبری هم که امروز دست به دست میشه به وضوح مشخصه که گروهی از هنرمندان پیشکسوت تو مرکز وزارت بهداشت واکسن دریافت کردن و گروهی دیگه تو فاز بالینی برکت شرکت کردن، پس در نهایت باید گفت که در اون تاریخ به پیشکسوتان واکسن برکت تزریق نشده. @TebyanOnline

📲 شما چقدر از وقت روزانتون رو به #فضای_مجازی اختصاص میدید؟ #اینستاگرام @TebyanOnline

#فرزندداری 😊 وقتی از دست بچه‌ها عصبانی میشیم چطور خشم‌مون رو کنترل کنیم؟ / برشی از دوره تربیت فرزند «مرکز یادگیری میم» تبیان @TebyanOnline

چرا ادعای واکسیناسیون ۷۰ درصدی درست نیست؟ 💉 بعضی از مسئولان تو چند روز گذشته گفتن که ۷۰ درصد از مردم ایران واکسینه شدن @TebyanOnline

#توییتگرام قدیما سنگ قبرارو اینجوری میساختن که آب توش جمع بشه و حیوونا و پرندها آب بخورن به عنوان باقیات صالحات که اون دنیا دستگیر باشه! 💝 💭 مجتبی زارع @TebyanOnline

اولین طلای کشتی فرنگی 🥇 محمدهادی ساروی تو فینال وزن ۹۷ کیلوگرم مقابل الكس زوكه از مجارستان با نتیجه ۳-۱ پیروز و صاحب مدال طلا شد. @TebyanOnline

حرکت ۴ امتیازی رسول جزینی، مربی تیم ملی کشتی فرنگی بعد از قهرمانی ساروی 😍 @TebyanOnline

روز تاریخی کشتی ایران✌️ 🥇بعد از حرکات و فنون جذاب گرایی و قهرمانی محمد هادی ساروی، علی اکبر یوسفی برای اولین بار در تاریخ ایران مدال طلای کشتی فرنگی در سنگین وزن رو کسب کرد.👏 @TebyanOnline

#کوک_باشیم قهرمانی محمد هادی ساروی و علی اکبر یوسفی مبارک 😍👏 @TebyanOnline

🎥 علی‎اکبر یوسفی بعد از پیروزیش گفته مدالم رو به مادرم تقدیم می‌‏کنم که الان شادترین زنِ روی زمینه😍❤️ @TebyanOnline

بعضی کلمات مثل تیر توی قلب میشینن، حواسمون باشه چی میگیم 😔 🌙 شبتون بخیر @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه @TebyanOnline

📖 صفحه ۵۶۳ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

🎙روز خود را با قرآن آغاز کنید 🔸ترتیل صفحه ۵۶۳ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

#آیه_نگار إِنْ يَنْصُرْكُمُ اللَّهُ فَلَا غَالِبَ لَكُمْ ۖ 💌 اگر خدا شما را یاری کند محال است کسی بر شما غالب آید. 📖 آل عمران آیه ۱۶۰ @TebyanOnline

دانستنی‌های لوپوسی! #سلامتی| لوپوس یک بیماری خودایمنی مزمن و پیچیده هست. این بیماری، سیستم ایمنی رو وادار می‌کنه به بافت‌های بدن حمله کنه و می‌تونه قسمت‌های مختلف بدن مثل پوست، مفاصل و کلیه‌ها رو تحت تاثیر قرار بده. @TebyanOnline

#چی_ببینیم پاپایو هم کلاس، هم بازی 📺 اطلاعات جالب و مهمی که باید قبل از نصب و استفاده از اپلیکیشن پاپایو بدونید @TebyanOnline

#چی_بپزیم پاستا کدو سبز 🍝 پاستا کدو یکی از پاستاهای خیلی خوشمزه و رژیمی هست که به راحتی با کدو سبز می‌تونید درستش کنید😋 @TebyanOnline

دوران #کرونا کی به سر میرسه؟ 💉 ریشه‌کن شدن فلج اطفال چطور اتفاق افتاد؟ @TebyanOnline