مبتلا کرده است دل‌ها را به درد دوری‌اش نرگس پنهان من با مستی‌‌اش مستوری‌‌اش 🌺 اللهم عجل لولیک‌الفرج @TebyanOnline

📚 تو روزگار کرونا، مامان‌ها و باباها چطور بهترین همکاری رو با معلم فرزندشون داشته باشن؟ 📝 حدود دو سال از شروع #کرونا و مجازی شدن درس و مشق دانش آموزا میگذره؛ و تا الآن برنامه دقیقی برای حضوری‌شدن کلاس‌ها اعلام نشده. به همین بهانه تو این #پادکست از سه معلم باتجربه پرسیدیم تو این شرایط «خونواده‌ها» چطور میتونن تعامل خوبی با «معلم‌ها» داشته باشن؟ گفتگوها از: ارینب سیفی #پیشنهاد_شنیدنی @TebyanOnline

#همسران چرا شوهرم انقدر فراموشکار شده؟ 🔸نباید این مسئله رو به‌عنوان یک مشکل زناشویی و یا ناشی از بی‌توجهی یا بی‌علاقگی همسرتون بدونید بلکه باید علت و ریشه این حواس‌پرتی و فراموش‌کاری رو شناسایی کنید تا بتونید برای رفع این مسئله اقدام کنید. ۹ دلیل فراموشکاری آقایون 🔹انجام کارهای دور از علاقه و خسته کننده. 🔹مرور دائمی نگرانی‌ها و افکار آزاردهنده که باعث عدم تمرکز فرد بر مسائل فعلی می‌‌شه. 🔹انجام چند کار با هم و از بین رفتن تمرکز. 🔹گرسنگی/صبحانه فراموش نشه؛مغز بدون تأمین سوخت مورد نیاز نمی‌تونه درست عمل کنه. 🔹افسردگی: علاوه بر ایجاد حس ناامیدی، غمگین بودن، بی‌تفاوتی و پوچی می‌تونه تمرکز و توجه فرد رو هم مختل کنه. 🔹استرس و خستگی 🔹عوارض جانبی داروها: برخی داروها از قبیل داروهای ضدحساسیت، افسردگی و... باعث بروز مشکلاتی در حافظه میشن. 🔹کم خوابی: کم‌خوابی می‌تونه تمرکز و حافظه کوتاه‌مدت رو تحت تأثیر قرار بده،نبایدخواب شبانه کافی (۷ تا ۹ ساعت)رو نادیده گرفت. 🔹کم‌توجهی: حواس‌پرتی در بیشتر موارد مربوط به کم‌توجهیه و ارتباطی با بیماری مغزی نداره. @Tebyanonline

وارد موج ششم کرونا شدیم 🎥 رییس کارگروه پیشگیری قرارگاه ستاد #کرونا میگه وقتی طی دو هفته روند افزایشی تداوم داشته باشه، به معنی ورود به پیک جدید شیوع کروناست. @TebyanOnline

یه قدم مثبت بردار 😍 نظرت چیه به جای اینکه ساده‌ترین رفتار یا عکس‌العملی که در اولین لحظه به ذهنت میرسه انتخاب کنی، به دنبال یک جایگزین بهتر بگردی که در طولانی مدت میتونه تاثیرات بزرگی در زندگیت بذاره؟ اینا رو امتحان کن😉 #سبک_زندگی @TebyanOnline

حال اینا رو بپرس! 😔 بعضی از رفتارا نشون میدن که حال آدم‌ها خوب نیست، با دیدن این نشونه‌ها در دیگران جویای احوالشون بشیم که شاید به ما نیاز داشته باشن. 🤔 حال خانواده یا دوستات واست مهمه؟ یا توقع داری اونا اول حالتو بپرسن؟ #سبک_زندگی @TebyanOnline

🌙 شبتون بخیر و آروم😍 @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه @TebyanOnline

📖 صفحه ۵۸۳ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

🎙روز خود را با قرآن آغاز کنید 🔸ترتیل صفحه ۵۸۳ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

💌 ای آنکه جز به او امیدی نیست 📖 دعای جوشن کبیر 🌺 هفته‌ای سرشار از سلامتی، برکت و آرامش واستون آرزو می‌کنیم @TebyanOnline

اشک شادی روز مژگان آمده خواهر شاه خراسان آمده 🎊 امروز ۲۳ ربیع‌الاول سالروز ورود کریمه اهل‌بیت حضرت فاطمه معصومه(سلام‌الله علیها) به شهر قم گرامی باد. @TebyanOnline