بخون تا خوب و راحت بخوابی! 😴 @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه؟ @TebyanOnline

📖 صفحه ۶۰۳ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

🎙روز خود را با قرآن آغاز کنید 🔸ترتیل صفحه ۶۰۳ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

چرا موهام سفید شده؟ 👨🏻‍🦳 اگر قبل از سی سالگی موهاتون شروع به سفید شدن کرده، بهتره این عوامل رو بررسی کنید ☝️ @TebyanOnline

فصل ترشی و مرباست و احتمالا دوست دارید شیشه‌هاتون بدون برچسب باشه، فقط کافیه مثل فیلم اول اونها رو تو آب داغ و صابون بذارید، بعدش هم کمی روغن و جوش شیرین بزنید و چند ساعت صبر کنید. @TebyanOnline

جز وصل تو دل به هر چه بستم توبه بی یاد تو هر جا که نشستم توبه ... #اللهم_عجل_لولیک_الفرج @TebyanOnline

از زهره کولایی تا صنعت مد و فشن! 🧕🏼 بعد از این که دروازه‌بان ۳۲ ساله ایران تونست دو پنالتی اردنی‌ها رو بگیره و ایران برای اولین بار راهی رقابت‌های جام ملت‌های آسیا بشه، فدراسیون اردن در نامه‌ای خواستار انجام آزمایش تعیین جنسیت کودایی شد! 👋 بعد از انتشار خبر این نامه خیلی از فعالان عرب نسبت به این نامه اعتراض کردند. بعضی‌ها هم گفتن «اگر زهره یک غیر ایرانی بود همه دنیا با او احساس همبستگی می‌کردند» 💇🏻‍♀️ اما اعتراض اردن در واقع یک روی سیاه از وضعیت کنونی نگاه به زنان در جهان رو نشون میده! بازار جراحی زیبا در سراسر جهان روز به روز گسترش پیدا می‌کنه و تا ۲-۳ سال آینده ارزش این بازار به ۷۶۰ میلیارد دلار می‌رسه، بازار مد و فشن هم گردش مالی ۳۰۰۰ میلیارد دلاری داره! 🤔 اما ربط این‌ها به ماجرای کودایی چیه؟ 💆🏼‍♀️ استعمار اروپا به آسیا، آمریکای لاتین و آفریقا حمله کرد و ایده زیبایی رو هم با خودش به اون مناطق برد. سفید بودن و زیبایی با معیار اروپا به برتری تبدیل شد. اگر طبق معیارهای اروپایی زیبا بودید تحصیلات و وضعیت مالی بهتری هم داشتید. 💅🏻 صنعت مد و فشن برای زنده موندن به یک چیز بیش از هر چیزی نیاز داره: شما زیبا نیستید و باید شبیه به مدل‌های زیبایی بشوید! 👀 اینستاگرام، تلویزیون، تبلیغات و ... روزانه به ما یادآوری می‌کنن که معیار زیبایی فقط یک چیزه، به همین خاطر فراموش می‌کنیم که طبیعی بودن، آرایش نداشتن و خرج نکردن میلیون‌ها تومن برای شبیه شدن به اینفلوئنسرهای اینستاگرامی ایرادی نداره! @TebyanOnline

غروب جمعه برای همه دلگیره به جز اونهایی که بچه کوچیک دارن 😍 @TebyanOnline

چرا بچه‌ها لوس میشن؟ #بریده_کتاب #فرزندداری @TebyanOnline

نخونده امضا نکن❗️ معنی «کافه خیارات» که تو اکثر قراردادها میاد چیه و امضای اون چه حقوقی رو از شما سلب می‌کنه؟ #بدونیم @TebyanOnline

رژیم ضد التهاب 💞 🍱 این رژیم غذایی بدلیل کاهش علائم پرتو درمانی مثل خستگی، اضطراب، بدخوابی و ... برای افراد مبتلا به سرطان سینه توصیه میشه #سلامت_زنان @TebyanOnline

ما می‌دانيم سينه تو از آنچه آنها می‌گويند تنگ می‌شود، برای دفع ناراحتی پروردگارت را تسبيح و حمد گو ❤️ #آیه_نگار @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه @TebyanOnline

📖 صفحه ۶۰۴ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

🎙روز خود را با قرآن آغاز کنید 🔸ترتیل صفحه ۶۰۴ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

۶۰۴ روز درکنار شما با قرآن با همراهی شما ختم قرآن کانال تبیان به پایان رسید، خدا از همه شما قبول کنه 🤲🙏 @TebyanOnline

🍂 اتفاقات بد پائیزی برای سلامتی شما! + راهکارها توضیح بیشتر: article.tebyan.net/478309 #سلامتی @TebyanOnline

⚠️ هشت رفتار خطرناک خانم‌ها برای زندگی مشترک #همسران @TebyanOnline

طرح ممنوعیت تردد شبانه برداشته میشه؟ 🤔 ▫️رئیس جمهور امروز تو ستاد ملی مبارزه با کرونا گفته با توجه به واکسیناسیون عمومی، ممنوعیت تردد شبانه در شهرها لغو بشه! @TebyanOnline

به مشکلات از این زاویه نگاه کن!🚶🏻 @TebyanOnline

آرامش تکه‌ی گمشده‌ی پازل زندگی مدرن و پیچیده‌ی امروز ماست. اپلیکیشن آرامش برای خواب و بیداری بهتر، خشم و اضطراب کمتر، ثبات و انرژی بیشتر همیشه کنار شماست. اپلیکیشن *آرامش* صدای همراه زندگی هدیه ویژه تبیان، ۲۰ درصد تخفیف (با کد: tebyan) برای محتوای تخصصی اپلیکیشن آرامش. arameshapp24.ir/fa

#چی_بپزیم 🍌 کیک موزی؛ یه عصرونه ساده، سریع و ارزون که به فر و ماکروویو هم نیاز نداره! @TebyanOnline

#فرزندداری 🧒🏻 وقتی بچه‌ها یه کار نادرست انجام میدن، معمولا به خاطر اینه که احساسات زیادی درونشون جمع شده و بلد نیستن چطوری باهاش برخورد کنن! بهترین راهکار تو این مواقع بازی و قصه است 💡مثلا میشه با نمایش‌های عروسکی یا بازی‌های دیگه، موقعیت‌های مختلفی که احساسات بچه‌ها رو برانگیخته نمایش بدیم و بعدش چندتا راه حل توی بازی نشون بدیم تا فرزندمون از بین اونا انتخاب کنه و نتیجه انتخابش رو توی بازی ببینه 🔺هر چقدر بیشتر این روش رو توی بازی به کار ببرین، بچه‌ها بیشتر به مهارت حل مساله مسلط میشن و تغییر رفتار بهتر شکل میگیره 📝 لیلا ذوالقدرنیا @TebyanOnline

تصویری شگفت انگیز از خورشید گرفتگی 😲 @TebyanOnline