#سالم_خوری 🍔 چرا باید مصرف غذاهای فراوری شده را محدود کنید؟ غذاهای فراوری شده به دو دلیل عمده مضرند: 🔸 از نظر مواد مغذی و فیبر فقیرند. 🔸 افزودنی، نمک، چربی ترانس و قند زیادی دارند. @TebyanOnline

5 نکته طلایی که هر روز صبح باید به خودت بگی @Tebyanonline

اگر تیغ ماهی در گلو گیر کرد چه کار کنیم؟ @Tebyanonline

با دمپایی رانندگی نکنید! @TebyanOnline

سلام امروز با یه اتفاق جدید رو ب رو شدم؛ چیزی که دنیای آینده ماست و واقعاً همه ما و بچه های ما رو تحت تاثیر قرار میده. لینکش رو برای شما هم میفرستم ببینید به کجا داریم میریم ما: http://kah5.ir/24-30-50 @kahkeshantv5

زمانِ حال هدیه ای از طرف خداست که گذشته ات را جبران، و آینده ات را بسازی @Tebyanonline

توصیه‌های نوروزی برای بیماران قلبی عروقی 🍰 در طول عید برنامه غذایی مردم تغییر میکنه و ممکنه نسبت به مصرف خوراکی‌های چرب و شیرین سخت‌گیری کمتری داشته باشن، بیماران قلبی عروقی بهتره موارد بالا رو رعایت کنن تا تعطیلات رو بدون مشکل سپری کنن. @TebyanOnline

#جامعه‌کبیره چراغ‌های تاریکی‌ها 💠 هفدهم شعبان| امام نوری است که به منبع نورانیت خدا متصل است... @TebyanOnline

#نکات_قرآنی 🍃 یک نکته از صفحه ۱۱۴ قرآن کریم @TebyanOnline

ماشین گرفتگی را چطور کنترل کنیم؟ @Tebyanonline

میتونم آدم موفق باشم اگر... @Tebyanonline