🧑🏼‍🦳 دلایل پیری زودرس #سلامتی| آلودگی هوا یکی از دلایل پیری زودرس هست، تو این هوای آلوده بیشتر مراقب خودتون باشین. @TebyanOnline

با افکار منفی چه کنیم؟! باهاشون نجنگید 🔸هر چقدر ازشون فرار کنید دنبالتون میاد. مغز ما فکر میکنه داره خیلی هنر به خرج میده که ما رو میترسونه تا زنده بمونیم بدون اینکه درک کنه خطری ما رو تهدید نمی‌کنه! پس از افکارتون فرار نکنید! نترسید 🔸به مهمونی دعوتش کنید. قرار بذارید امشب ساعت هفت به صرف شام و شیرینی و واقعا با خنده و زبان طنز با خودتون حرف بزنید! ببینید چی میگه! 🔸بهش گوش کنید، نه اینکه به حرفش کنید بلکه ببینید حرف حسابش چیه؟ چی می‌خواد بگه؟ از چی گله داره؟ از چی میترسه؟ قضاوت کنید 🔸داره چی میگه؟ چقدر منطقیه؟ اصلا منطقیه؟ چند درصد؟ چطور میتونید افکارو تغییر بدید که منطقی بشه؟ مثلا به جای اینکه بگید میدونم همسرم دوستم نداره، بگید رفتارش این حسو به من میده که منو دوست نداره. شما تصمیم بگیرید 🔸باید ذهنتون همیشه یک موضوع سازنده برای فکر کردن داشته باشه، پس شما انتخاب کنید که به چی فکر کنید. از کارمندتون کمک بگیرید! 🔸افکار منفی ما قرار بوده به ما کمک کنند. اما قرار نبوده ما رو کنترل کنند.حالا وقت اینه شما این عادت اشتباه رو متوقف کنید.یادتون باشه شما رییس افکارتونید نه افکارتون رییس شما! @TebyanOnline

🇾🇪کانال مطالعات یمن؛ کُنجی برای مطالعه سیاست، فرهنگ، جامعه، مذهب و اقتصاد یمن و جنبش انصارالله 🔹 به کانال خبری تحلیلی میز یمن اندیشکده مرصاد بپیوندید. 🖌 با ما ، عمیق تر از دیگران تحولات یمن و پیشروی‌های جنبش انصارالله را دنبال کنید ... @yemenstudies_ir 📌 ایتا http://eitaa.com/yemenstudies_ir 📌تلگرام http://t.me/yemenstudies_ir

مهمترین آداب قبل از خواب 💠 اگه به توصیه‌های اسلام در قسمت‌های مختلف زندگیمون عمل کنیم از یه #سبک_زندگی جامع و کامل که سلامتمون هم در اولویته پیروی می‌کنیم. @TebyanOnline

خانواده‌ها چقدر یارانه می‌گیرند؟ 📊 دهک یک تا ۳ 🔸خانواده ۲ نفره: ۸۰۰ هزار تومن 🔸خانواده ۳ نفره: یک میلیون و ۲۰۰ هزار تومن 🔸خانواده ۴ نفره: یک میلیون و ۶۰۰ هزار تومن 🔸خانواده ۵ نفره: ۲ میلیون تومن 📊 دهک ۴ تا ۹ 🔸خانواده ۲ نفره: ۶۰۰ هزار تومن 🔸خانواده ۳ نفره: ۹۰۰ هزار تومن 🔸خانواده ۴ نفره: یک میلیون و ۲۰۰ هزار تومن 🔸خانواده ۵ نفره: یک میلیون و ۵۰۰ هزار تومن #اقتصاد_خانواده @TebyanOnline

۱۰ راه افزایش روزی قناعت و میانه‌روی 🌺امیرالمومنین:«قناعت ثروتی پایان نایافتنی‌ست كه بدنبال خود عزت می‌آورد» نومیدی از غیر خدا 🌺پیامبر(ص):«هرکس از غیرخدا ببرد،خداوند،هزینه زندگی او را تامین می‌کند و ازجایی که انتظار ندارد،روزی‌اش می‌دهد» خواندن سوره‌ها 🌺سوره‌های بسیاری در روایات به عنوان رفع فقر،نجات دهنده ازسختی و فراوان شدن روزی معرفی شدند.مثل سوره واقعه، لیل و ذاریات نیکی به خانواده 🌺امام صادق(ع):«کسی که به خانواده‌اش خوب احسان کند روزی‌اش زیاد می‌شود» انفاق و صدقه 🌺امیرالمومنین:«فرود آمدن روزی را با صدقه بخواهید.» نماز اول وقت 🌺پیامبر(ص):«بنده‌ای نیست كه به وقت‌های نماز اهمیت بدهد،مگر اینكه من سه چیز را برای او ضمانت می‌كنم: برطرف شدن گرفتاری‌ها و ناراحتی‌ها،آسایش و خوشی به هنگام مردن و نجات از آتش.» شروع کار در آغاز روز 🌺امیرمومنان:«صبح زود در پی روزی رفتن،روزی را افزون می‌کند» تخصص و پشتکار 🌺مهم‌تر از هرعاملی در افزایش روزی،داشتن تخصص، همت و پشتکاره. نمی‌شه بدون اینکه در یک کار متخصص باشیم و واسش زحمت بکشیم،با گفتن چند خط ذکر،خوندن نماز و...توقع داشته باشیم پولمون از پارو بالا بره. @TebyanOnline

سفرنامه عالیه خانم شیرازی به بقیع 🔸امروز که روز چهارشنبه نهم محرم ۱۳۰۹ هجری قمری است غسل کردیم، مشرف شدیم به حرم جناب پیغمبر؛ حضرت فاطمه، به حرم مطهر ائمه‌ی بقیع، امام حسن، امام زین العابدین، امام محمد باقر، امام جعفر صادق، حضرت فاطمه که حرم مطهرشان مخفی است. جای همه‌گی خالی بیت الاحزان؛ به قربان دل حضرت فاطمه (س) بگردم، دعا به همگی کردم، الهی خداوند قبول کند... منبع: کتاب چادر کردیم رفتیم تماشا ▪️هشتم شوال، سالروز تخریب مزار ائمه بقیع (علیهم‌السلام) به دستور وهابیون آل سعود. @TebyanOnline

کارایی روزانه من در محیط کار 🤓 شما چطور؟ @TebyanOnline

تور نمایشگاه‌ کتاب با کدومو سلام مامان‌ها، باباها و مربی‌ها! 🔸باشگاه خانوادۀ «کدومو» برای شما برنامه‌های مختلفی تا حالا اجرا کرده! اما حالا یه برنامۀ جذاب داریم که مثلش رو کمتر پیدا می‌کنین! 📚 ما در روزهای نمایشگاه کتاب به کمک کارشناس‌های خبرۀ کتاب کودک و نوجوان که داریم، تور نمایشگاه‌گردی نمایشگاه کتاب رو برگزار می‌کنیم. اولیش: همین پنجشنبه! اونم با این شرایط: 1⃣ سعی کنین خودتون تشریف بیارین و بچه‌های زیر ۱۰سال رو جایی بذارین که براشون مناسب باشه! 2⃣ مربی‌ها و حتی پدربزرگ مادربزرگ‌ها رو هم میتونیم ثبت‌نام کنیم! 3⃣ تور برای نوجوان‌ها رو از طریق مدارس ثبت‌نام می‌کنیم! 4⃣ بعداز ثبت نام کامل، باهاتون تماس می‌گیریم و هماهنگی دقیق‌تر رو انجام می‌دهیم. لینک ثبت‌نام: 👉 evnd.co/D3mXa @TebyanOnline

خبر خوب آغاز ثبت‌نام واگذاری مسکن خانوارهای دارای ۳ فرزند 🏡 معاونت مسکن و ساختمان وزارت راه و شهرسازی از آغاز ثبت‌نام واگذاری زمین یا واحد مسکونی به خانوارهای دارای ۳ فرزند خبر داده. 🏡 متقاضیانی که تاریخ تولد فرزند سوم یا بیشترشون بعد از تاریخ ۱۴۰۰/۰۸/۲۴ باشه، می‌تونن با مراجعه به قسمت ثبت‌نام نهضت ملی مسکن در سامانه طرح‌های حمایتی مسکن به آدرس saman.mrud.ir اقدام کنند. @TebyanOnline

چند توصیه از مادربزرگ‌ها برای برطرف کردن قرمزی چشم‌ 👁 بهار با همه قشنگی‌هاش برای خیلی آدما فصل اشک‌ریزی، سوزش گلو و کلی علائم آلرژیکه، این روش‌های طبیعی رو برای آلرژی چشم‌هاتون استفاده کنید. #سلامتی @TebyanOnline