🧑🏼‍🦳 دلایل پیری زودرس #سلامتی| آلودگی هوا یکی از دلایل پیری زودرس هست، تو این هوای آلوده بیشتر مراقب خودتون باشین. @TebyanOnline

با افکار منفی چه کنیم؟! باهاشون نجنگید 🔸هر چقدر ازشون فرار کنید دنبالتون میاد. مغز ما فکر میکنه داره خیلی هنر به خرج میده که ما رو میترسونه تا زنده بمونیم بدون اینکه درک کنه خطری ما رو تهدید نمی‌کنه! پس از افکارتون فرار نکنید! نترسید 🔸به مهمونی دعوتش کنید. قرار بذارید امشب ساعت هفت به صرف شام و شیرینی و واقعا با خنده و زبان طنز با خودتون حرف بزنید! ببینید چی میگه! 🔸بهش گوش کنید، نه اینکه به حرفش کنید بلکه ببینید حرف حسابش چیه؟ چی می‌خواد بگه؟ از چی گله داره؟ از چی میترسه؟ قضاوت کنید 🔸داره چی میگه؟ چقدر منطقیه؟ اصلا منطقیه؟ چند درصد؟ چطور میتونید افکارو تغییر بدید که منطقی بشه؟ مثلا به جای اینکه بگید میدونم همسرم دوستم نداره، بگید رفتارش این حسو به من میده که منو دوست نداره. شما تصمیم بگیرید 🔸باید ذهنتون همیشه یک موضوع سازنده برای فکر کردن داشته باشه، پس شما انتخاب کنید که به چی فکر کنید. از کارمندتون کمک بگیرید! 🔸افکار منفی ما قرار بوده به ما کمک کنند. اما قرار نبوده ما رو کنترل کنند.حالا وقت اینه شما این عادت اشتباه رو متوقف کنید.یادتون باشه شما رییس افکارتونید نه افکارتون رییس شما! @TebyanOnline

🇾🇪کانال مطالعات یمن؛ کُنجی برای مطالعه سیاست، فرهنگ، جامعه، مذهب و اقتصاد یمن و جنبش انصارالله 🔹 به کانال خبری تحلیلی میز یمن اندیشکده مرصاد بپیوندید. 🖌 با ما ، عمیق تر از دیگران تحولات یمن و پیشروی‌های جنبش انصارالله را دنبال کنید ... @yemenstudies_ir 📌 ایتا http://eitaa.com/yemenstudies_ir 📌تلگرام http://t.me/yemenstudies_ir

مهمترین آداب قبل از خواب 💠 اگه به توصیه‌های اسلام در قسمت‌های مختلف زندگیمون عمل کنیم از یه #سبک_زندگی جامع و کامل که سلامتمون هم در اولویته پیروی می‌کنیم. @TebyanOnline

خانواده‌ها چقدر یارانه می‌گیرند؟ 📊 دهک یک تا ۳ 🔸خانواده ۲ نفره: ۸۰۰ هزار تومن 🔸خانواده ۳ نفره: یک میلیون و ۲۰۰ هزار تومن 🔸خانواده ۴ نفره: یک میلیون و ۶۰۰ هزار تومن 🔸خانواده ۵ نفره: ۲ میلیون تومن 📊 دهک ۴ تا ۹ 🔸خانواده ۲ نفره: ۶۰۰ هزار تومن 🔸خانواده ۳ نفره: ۹۰۰ هزار تومن 🔸خانواده ۴ نفره: یک میلیون و ۲۰۰ هزار تومن 🔸خانواده ۵ نفره: یک میلیون و ۵۰۰ هزار تومن #اقتصاد_خانواده @TebyanOnline

۱۰ راه افزایش روزی قناعت و میانه‌روی 🌺امیرالمومنین:«قناعت ثروتی پایان نایافتنی‌ست كه بدنبال خود عزت می‌آورد» نومیدی از غیر خدا 🌺پیامبر(ص):«هرکس از غیرخدا ببرد،خداوند،هزینه زندگی او را تامین می‌کند و ازجایی که انتظار ندارد،روزی‌اش می‌دهد» خواندن سوره‌ها 🌺سوره‌های بسیاری در روایات به عنوان رفع فقر،نجات دهنده ازسختی و فراوان شدن روزی معرفی شدند.مثل سوره واقعه، لیل و ذاریات نیکی به خانواده 🌺امام صادق(ع):«کسی که به خانواده‌اش خوب احسان کند روزی‌اش زیاد می‌شود» انفاق و صدقه 🌺امیرالمومنین:«فرود آمدن روزی را با صدقه بخواهید.» نماز اول وقت 🌺پیامبر(ص):«بنده‌ای نیست كه به وقت‌های نماز اهمیت بدهد،مگر اینكه من سه چیز را برای او ضمانت می‌كنم: برطرف شدن گرفتاری‌ها و ناراحتی‌ها،آسایش و خوشی به هنگام مردن و نجات از آتش.» شروع کار در آغاز روز 🌺امیرمومنان:«صبح زود در پی روزی رفتن،روزی را افزون می‌کند» تخصص و پشتکار 🌺مهم‌تر از هرعاملی در افزایش روزی،داشتن تخصص، همت و پشتکاره. نمی‌شه بدون اینکه در یک کار متخصص باشیم و واسش زحمت بکشیم،با گفتن چند خط ذکر،خوندن نماز و...توقع داشته باشیم پولمون از پارو بالا بره. @TebyanOnline

سفرنامه عالیه خانم شیرازی به بقیع 🔸امروز که روز چهارشنبه نهم محرم ۱۳۰۹ هجری قمری است غسل کردیم، مشرف شدیم به حرم جناب پیغمبر؛ حضرت فاطمه، به حرم مطهر ائمه‌ی بقیع، امام حسن، امام زین العابدین، امام محمد باقر، امام جعفر صادق، حضرت فاطمه که حرم مطهرشان مخفی است. جای همه‌گی خالی بیت الاحزان؛ به قربان دل حضرت فاطمه (س) بگردم، دعا به همگی کردم، الهی خداوند قبول کند... منبع: کتاب چادر کردیم رفتیم تماشا ▪️هشتم شوال، سالروز تخریب مزار ائمه بقیع (علیهم‌السلام) به دستور وهابیون آل سعود. @TebyanOnline

کارایی روزانه من در محیط کار 🤓 شما چطور؟ @TebyanOnline

تور نمایشگاه‌ کتاب با کدومو سلام مامان‌ها، باباها و مربی‌ها! 🔸باشگاه خانوادۀ «کدومو» برای شما برنامه‌های مختلفی تا حالا اجرا کرده! اما حالا یه برنامۀ جذاب داریم که مثلش رو کمتر پیدا می‌کنین! 📚 ما در روزهای نمایشگاه کتاب به کمک کارشناس‌های خبرۀ کتاب کودک و نوجوان که داریم، تور نمایشگاه‌گردی نمایشگاه کتاب رو برگزار می‌کنیم. اولیش: همین پنجشنبه! اونم با این شرایط: 1⃣ سعی کنین خودتون تشریف بیارین و بچه‌های زیر ۱۰سال رو جایی بذارین که براشون مناسب باشه! 2⃣ مربی‌ها و حتی پدربزرگ مادربزرگ‌ها رو هم میتونیم ثبت‌نام کنیم! 3⃣ تور برای نوجوان‌ها رو از طریق مدارس ثبت‌نام می‌کنیم! 4⃣ بعداز ثبت نام کامل، باهاتون تماس می‌گیریم و هماهنگی دقیق‌تر رو انجام می‌دهیم. لینک ثبت‌نام: 👉 evnd.co/D3mXa @TebyanOnline

خبر خوب آغاز ثبت‌نام واگذاری مسکن خانوارهای دارای ۳ فرزند 🏡 معاونت مسکن و ساختمان وزارت راه و شهرسازی از آغاز ثبت‌نام واگذاری زمین یا واحد مسکونی به خانوارهای دارای ۳ فرزند خبر داده. 🏡 متقاضیانی که تاریخ تولد فرزند سوم یا بیشترشون بعد از تاریخ ۱۴۰۰/۰۸/۲۴ باشه، می‌تونن با مراجعه به قسمت ثبت‌نام نهضت ملی مسکن در سامانه طرح‌های حمایتی مسکن به آدرس saman.mrud.ir اقدام کنند. @TebyanOnline

چند توصیه از مادربزرگ‌ها برای برطرف کردن قرمزی چشم‌ 👁 بهار با همه قشنگی‌هاش برای خیلی آدما فصل اشک‌ریزی، سوزش گلو و کلی علائم آلرژیکه، این روش‌های طبیعی رو برای آلرژی چشم‌هاتون استفاده کنید. #سلامتی @TebyanOnline

من همینم که هستم! خطرناک‌ترین جمله... 🔸اگه من و شما هم به طور غیرمستقیم و یا ناخواسته این جمله تو ذهن‌مون نقشی داره، باید خیلی مراقب باشیم که از دام رکود، سکون و فسیل شدن نجات پیدا کنیم. یادتون باشه 🍃 انسان‌های بزرگ حتی از کودکان هم درس می‌گیرن. 🍃 اساتید باتجربه بیشتر از واژه «نمی دونم» استفاده می‌کنن. 🍃 دانشمندان توانمند تو خیلی از موارد میگن: «در تخصص من نیست» 🍃 و انسان‌های وارسته بیشتر اوقات سکوت می‌کنن و میگن «نظر شما چیه؟» 🔸اگه همیشه اطراف ما کسانی باشن که با «به به» و «چه چه» ما رو همراهی کنن، به تدریج سقوط می‌کنیم. #سبک_زندگی @TebyanOnline

توصیه‌هایی برای #همسران همسر بهانه‌گیر نباشید 🔸به جای بهانه‌گیری با همسرتون صحبت کنید. 🔸برای عنوان کردن شکایاتتون زمان مناسبی رو انتخاب کنید سر سفره غذا، هنگام مهمونی رفتن و یا موقع دیدن تلویزیون فرصت خوبی برای طرح شکایات نیست. 🔸به همسرتون فرصت استراحت و آرامش بدین و سپس به طرح دلگیری‌ها و شکایت‌ها بپردازید. 🔸در برابر جمع و یا حتی در حضور بچتون به انتقاد از همسرتون نپردازید. 🔸برای همسرتون هدیه بگیرید. 🔸گاهی هم سکوت کنید. همیشه عصبانی شدن و بهانه‌گیری به شما کمک نمی‌کنه. شاید برخی از اوقات لازم باشه سکوت کنید و در برابر اشتباه همسرتون حرفی نزنید. @TebyanOnline

#بریده_کتاب 💌 کسی نمی‌تواند تو را سرزنش کند که چرا از زیبایی ظاهری سهمی نداشته‌ای؛ به همین شکل به دنیا آمده‌ای، ولی زیبایی باطنی، در اختیار خودت است. اگر به فکر آن نباشی، قابل سرزنش خواهی بود. 📚 کتاب رویای نیمه شب «مظفر سالاری» @TebyanOnline

🌺 یا حَیُّ یا قَیّوم @TebyanOnline

یک نکته از قرآن 💌 بازار شايعات رو داغ نكنيم و با نقل شنيده‌های بی‌اساس، آبرو و حقوق افراد رو از بين نبريم. «لا تَقْفُ‌» استاد قرائتی - آیه ۳۶ سوره اسراء @TebyanOnline

چطور صبح خوبی داشته باشیم؟ 🔸شب قبل کارهای امروزتون رو بنویسید. 🔸قبل از طلوع آفتاب و برای نماز بیدار بشید. 🔸دعا، قرآن و یاد خدا فراموش‌تون نشه. 🔸چند ساعت اول صبح از موبایل استفاده نکنید. 🔸حتما با حوصله و کامل صبحانه بخورید.😍 @TebyanOnline

#فرزندداری چطور بچه کتاب‌خون تربیت کنیم؟ 📚 مثلا تا سه سالگی تو اتاق بچه‌ها کتاب بذارین. 📚سه تا ۶ سالگی هر روز برای بچه‌ها کتاب بخونین. 📚 دوران دبستان با بچه‌ها کتاب بخرین. 📚 نوجوونی هم علاقه‌مندی‌هاش رو درک کنید. 📕 یادتون باشه خودتون الگو باشید. 🔹سی و سومین نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران از امروز در مصلی آغاز به کار کرده، ساعت کار نمایشگاه از ۱۰ تا ۲۰ هست و تا ۳۱ اردیبهشت‌ ادامه داره. @TebyanOnline

رهبر انقلاب: در مدارس نظرسنجی کنید ببینید چند نفر رونالدو را می‌شناسند، چندنفر کاظمی‌آشتیانی را/ کاری کنیم که دانش‌آموز دارای هویت ملی بشود 🔸حضرت آیت‌الله خامنه‌ای امروز در دیدار با جمعی از معلمان و فرهنگیان سراسر کشور فرمودند که بایستی کاری کنیم که دانش‌آموز دارای هویت ملی بشود. مهمتر از علم‌آموزی یا لااقل در حد علم‌آموزی این است که او احساس هویت بکند، یک انسان با هویت ساخته بشود، یک هویت ملی، هویت احساس اعتماد به نفس ملی پیدا بکند. 🔸از عمق جان کودک ما با افتخارات کشور آشنا بشود این چیزی است که امروز وجود ندارد خیلی از افتخارات حالا ایشان اسم مرحوم آقای کاظمی‌آشتیانی را آوردند شما بین بچه‌های مدرسه‌تان، مدارس‌تان نظرخواهی کنید ببینید چند درصد کاظمی‌آشتیانی را با آن همه خدمات، با آن ارزش وجودی که این مرد، این جوان، جوان هم بود داشت می‌شناسند چند درصد، رونالدو را چند درصد می‌شناسند، ما چرا افتخارات ملی خودمان را نمی‌شناسیم؟ 🔸این خیلی مهم است یک بخش از این چیزهایی که میگوییم هویت ملی همین است که افتخارات ملی را، گذشته‌ی علمی را، گذشته‌ی سیاسی را، گذشته‌ی بین‌المللی را بشناسند. @TebyanOnline

رهبر انقلاب: درس‌های بی‌فایده‌ مدارس را حذف کنید 🔸رهبر انقلاب امروز همچنین فرمودند که الان در دبیرستان‌های ما و شاید در دبستان‌های ما دانش‌هایی تدریس می‌شود که هیچ فایده‌ای به حال امروز و آینده‌ این دانش‌آموز ندارد. در هیچ مسئله‌ زندگی به این‌ها کمک نمی‌کند، در پیشرفت علم به این‌ها کمک نمی‌کند این‌ها را شناسایی و حذف کنید. 🔸علم نافع آن علمی است که بتواند استعداد جوان و نوجوان را شکوفا کند. استعداد او را شناسایی کند و آن را در جهت استعداد خودش رشد بدهد. @TebyanOnline

مهمترین رسالت تبیان سربازی انقلاب و رهبری 🔸آئین تکریم کمیل خجسته و معارفه سیدرضا کاظمی مدیران سابق و جدید تبیان با حضور حجت‌الاسلام قمی رئیس سازمان تبلیغات اسلامی امروز در تالار حوزه هنری سوره برگزار شد. 🔸رییس سازمان تبلیغات اسلامی: چند سال پیش در جلسه نخبگانی که در محضر رهبر انقلاب برگزار شد شخصیتی به نام سیدرضا کاظمی شروع به صحبت کرد و معظم‌له تحلیل و سخنان وی را بسیار تأیید و مورد تحسین قرار دادند همان هنگام جلیلی رئیس فعلی دانشگاه شریف که نزد بنده نشسته بود گفت: اگر این سخنان جدی گرفته شود اتفاق خوبی اتفاق خواهد افتاد. 🔸حجت‌الاسلام قمی، مؤسسه فرهنگی و اطلاع رسانی تبیان را به شجره طیبه تشبیه و عنوان کرد که یکی از موسسه‌هایی که می‌توان گفت همواره محل خیر و برکت بوده تبیان هست. تبیان در این سال‌ها با حضور جناب آقای خجسته اتفاقات مبارکی و هوشمندانه‌ای در دستیاری زندگی رخ داد. 🔹مدیرعامل جدید تبیان هم مهمترین رسالت را در مؤسسه تبیان سربازی انقلاب و رهبری عنوان کرد و گفت که تبیان یکی از موسسه‌هایی بوده که همواره با این دید به آن نگاه می‌شود چرا که علاوه بر اتصالش به حاکمیت و سازمان تبلیغات اسلامی در جایگاه پشتیبانی فناوری و زیر ساختی کمک حال حاکمیت بوده است. هدف تبیان نیز از این به بعد ادامه همین مسیر است. 🔹کاظمی با تاکید بر اینکه رویکردهای جدیدی را در مؤسسه دنبال خواهیم کرد و این حرکت در راستای تقویت اقدامات صورت گرفته سابق خواهد بود گفت که مادران، کودکان و نوجوانان از محورهای مهم سبک زندگی محسوب می‌شوند که باید به آن توجه شود. @TebyanOnline

📸 آئین تکریم کمیل خجسته و معارفه سیدرضا کاظمی مدیران سابق و جدید تبیان با حضور حجت‌الاسلام قمی رئیس سازمان تبلیغات اسلامی در تالار حوزه هنری سوره @TebyanOnline

😔 مگه حال بچه‌های ما بده!؟ 🎓 اصلا مشکل نظام آموزشی کشور ما چیه؟ حالش خوبه، بده؟ مشکل محتواس؟ @TebyanOnline

چقدر از وقتتون رو هدر میدین؟ @TebyanOnline