📸 #ورق_بزنید | سبزیجات مورد علاقه اهل بیت علیهم‌السلام ‌ 🔸نگاهی بر سبزیجات مورد علاقه اهل بیت علیهم‌السلام که آنها را توصیه و مصرف می‌کردند @TebyanOnline

فرزندم این فیلم مناسب شما نیست! 🔸سینما یکی از سرگرمی‌های جذاب برای کودکانه اما نه فیلم‌هایی که از تلخی‌ها و خشونت روایت می‌کنن، توجه به رده‌بندی سنی تو فیلم‌ها می‌تونه راهنمای مفیدی برای والدین باشه تا مانع آسیب رسیدن به روح و روان کودکان بشه این گزارش رو در https://article.tebyan.net/479456 بخونید @TebyanOnline

📸 #ورق_بزنید | رسم و رسوم غلط ازدواج رو بریزیم دور! 🔸این روزا رسم و رسوم و عرف‌های تجملاتی ازدواج انقدر زیاد شده که اصل ازدواج به حاشیه رفته. 🔸ما تو این پست چند تا از این رسم و رسوم‌های غلط رو که خودمون به مرور زمان باب کردیم رو گفتیم. @TebyanOnline

روزهای رفته‌ رو به باد بسپار روزهای نیومده رو هم به خدا... 🌙 شبتون به‌خیر @TebyanOnline

روز فوق‌العاده‌ای داشته باشین... 😍 صبحتون به‌خیر @TebyanOnline

و او به هرچیز داناست...... 📖 سوره حدید، آیه ۳ @TebyanOnline

#چله‌رستگاری | ایجاد محیطی گرم و با صفا در خانه! 💠 چهل قدم تا رستگاری (نوزدهم ذیقعده) @TebyanOnline

📸 طریقه خواندن نماز روز یکشنبه ماه ذی‌القعده 🔸نماز یکشنبه ذی‌القعده، نماز مستحبی و چهار رکعتی است که روزهای یکشنبه ماه ذی‌القعده خوانده میشه و فضائل بسیاری از جمله آمرزش گناهان و با ایمان مردن برای آن در روایات ذکر شده. 🔸اگر در شرایطی بودین که آب در اختیار نداشتین که غسل کنین بخاطر غسل نکردن، فضیلت نماز رو از دست ندین بلکه تیمم بدل از غسل انجام بدین. 🔸اگر نماز در یکی از یکشنبه‌های این ماه هم خونده بشه کفایت می‌کنه اما بهتره که همه یکشنبه‌ها خونده بشه. 🤲 التماس دعا @TebyanOnline

📸 #اینفوتبیان | خوب و بدهای تغذیه‌ای در دوران قاعدگی 🔸با تمرکز بر تغذیه در دوران قاعدگی می‌شه خیلی از علائم دردناک رو کم کرد. @TebyanOnline

مصوبه حداکثر اجاره‌‌بها به تأیید سران قوا رسید 🔸مصوبه دولت در زمینه تعیین حداکثر افزایش اجاره‌بها در هر سال تا سقف ۲۵ درصد در تهران و ۲۰ درصد در شهرهای سراسر کشور مورد تایید شورای‌عالی هماهنگی اقتصادی سران قوا قرار گرفت. @TebyanOnline

چرا گاهی بی‌دلیل دلهره داریم؟ 🔸اگه بهتون بگم بی دلیل نیست چی شما نمی‌دونین چه عواملی در طول زمان، جمع شدن و امروز به شکل اضطراب و دلهره در بدنتون خودشونو نشون میدن. اما ۲ راهکار برای مدیریت این اضطراب هست: 1️⃣ تنفس‌های عمیق شکمی به مدت ۱ دقیقه، چندین بار در روز 2️⃣ ماساژ شکمی با یک روغن گرم و ملایم مثل روغن زیتون. به شکل دورانی. ✍️ ویدا فلاح | روانشناس @TebyanOnline

۲ اشتباه دخترها در ازدواج 👈 مقایسه مقایسه همیشه کار رو خراب می‌کنه اگه دائم خواستگارها رو با هم یا با سایر افرادی که اطرافتون هستن و مورد تایید شما قرار گرفتن، مقایسه کنید، مطمئنا نمی‌تونید تصمیم درستی بگیرید. 👈 اعتماد به نفس پایین گاهی بعضی دخترها اعتماد به نفس پایینی دارن و فکر می‌‎کنن پر از اشکال هستن و مورد تایید دیگران قرار نمی‌گیرن. در حالی که اگه به نکات مثبت خودشون توجه کنن، از خیلی‌ها بهتر به نظر می‌رسن. #مهارت_زندگی @TebyanOnline

📲 چطور محیط اینستاگرام رو پاکیزه نگهداریم؟ ‌ 🔸‌احتمالا شما هم وقتی در اینستاگرام گشت و گذار می‌کنید با محتواها و چیزهایی رو به رو می‌شید که باب میلتون نیست یا براتون آزاردهنده است. اینجا بهتون چند تا روش ساده معرفی کردیم که از شر این موارد خلاص بشید @TebyanOnline