📸 #ورق_بزنید | رسم و رسوم غلط ازدواج رو بریزیم دور!
🔸این روزا رسم و رسوم و عرف‌های تجملاتی ازدواج انقدر زیاد شده که اصل ازدواج به حاشیه رفته.
🔸ما تو این پست چند تا از این رسم و رسوم‌های غلط رو که خودمون به مرور زمان باب کردیم رو گفتیم.
@TebyanOnline
روزهای رفته رو به باد بسپار
روزهای نیومده رو هم به خدا...
🌙 شبتون به‌خیر
@TebyanOnline
تبیان
#چله‌رستگاری | مجردها بخوانند! 💠 چهل قدم تا رستگاری (هجدهم ذیقعده) @TebyanOnline
#چله‌رستگاری | ایجاد محیطی گرم و با صفا در خانه!
💠 چهل قدم تا رستگاری (نوزدهم ذیقعده)
@TebyanOnline
تبیان
#چله‌رستگاری | ایجاد محیطی گرم و با صفا در خانه! 💠 چهل قدم تا رستگاری (نوزدهم ذیقعده) @TebyanOnlin
📸 طریقه خواندن نماز روز یکشنبه ماه ذی‌القعده
🔸نماز یکشنبه ذی‌القعده، نماز مستحبی و چهار رکعتی است که روزهای یکشنبه ماه ذی‌القعده خوانده میشه و فضائل بسیاری از جمله آمرزش گناهان و با ایمان مردن برای آن در روایات ذکر شده.
🔸اگر در شرایطی بودین که آب در اختیار نداشتین که غسل کنین بخاطر غسل نکردن، فضیلت نماز رو از دست ندین بلکه تیمم بدل از غسل انجام بدین.
🔸اگر نماز در یکی از یکشنبه‌های این ماه هم خونده بشه کفایت می‌کنه اما بهتره که همه یکشنبه‌ها خونده بشه.
🤲 التماس دعا
@TebyanOnline
📸 #اینفوتبیان | خوب و بدهای تغذیه‌ای در دوران قاعدگی
🔸با تمرکز بر تغذیه در دوران قاعدگی میشه خیلی از علائم دردناک رو کم کرد.
@TebyanOnline
مصوبه حداکثر اجارهبها به تأیید سران قوا رسید
🔸مصوبه دولت در زمینه تعیین حداکثر افزایش اجارهبها در هر سال تا سقف ۲۵ درصد در تهران و ۲۰ درصد در شهرهای سراسر کشور مورد تایید شورای‌عالی هماهنگی اقتصادی سران قوا قرار گرفت.
@TebyanOnline
چرا گاهی بی‌دلیل دلهره داریم؟
🔸اگه بهتون بگم بی دلیل نیست چی
شما نمی‌دونین چه عواملی در طول زمان، جمع شدن و امروز به شکل اضطراب و دلهره در بدنتون خودشونو نشون میدن.
اما ۲ راهکار برای مدیریت این اضطراب هست:
1️⃣ تنفس‌های عمیق شکمی به مدت ۱ دقیقه، چندین بار در روز
2️⃣ ماساژ شکمی با یک روغن گرم و ملایم مثل روغن زیتون. به شکل دورانی.
✍️ ویدا فلاح | روانشناس
@TebyanOnline
۲ اشتباه دخترها در ازدواج
👈 مقایسه
مقایسه همیشه کار رو خراب می‌کنه
اگه دائم خواستگارها رو با هم یا با سایر افرادی که اطرافتون هستن و مورد تایید شما قرار گرفتن، مقایسه کنید، مطمئنا نمی‌تونید تصمیم درستی بگیرید.
👈 اعتماد به نفس پایین
گاهی بعضی دخترها اعتماد به نفس پایینی دارن و فکر می‌کنن پر از اشکال هستن و مورد تایید دیگران قرار نمی‌گیرن.
در حالی که اگه به نکات مثبت خودشون توجه کنن، از خیلی‌ها بهتر به نظر می‌رسن.
#مهارت_زندگی
@TebyanOnline
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📲 چطور محیط اینستاگرام رو پاکیزه نگهداریم؟
🔸احتمالا شما هم وقتی در اینستاگرام گشت و گذار می‌کنید با محتواها و چیزهایی رو به رو می‌شید که باب میلتون نیست یا براتون آزاردهنده است. اینجا بهتون چند تا روش ساده معرفی کردیم که از شر این موارد خلاص بشید
@TebyanOnline
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شرح فراق
بزرگداشت عارف مجاهد «شهید دکتر مصطفی چمران و شهدای ستاد جنگهای نامنظم»
دوشنبه ۳۰ خرداد - ساعت ۱۷.۳۰
میدان فاطمی، تالار بزرگ کشور
🚗 #اینفوتبیان | خطرات تنها گذاشتن بچه‌ها در خودرو
🔸شاید شما هم امروز خبر تلخ مرگ یه کودک خوزستانی رو به خاطر گذاشتن داخل ماشین براثر گرمازدگی رو شنیده باشید؛ به دنبال این اتفاق سراغ این موضوع رفتیم تا ببینیم که این بی‌احتیاطی چه عواقب خطرناکی رو می‌تونه به بار بیاره
@TebyanOnline
📲 #توئیت‌گردی | مصائب اجاره‌نشینی
🔸این روزها یکی از بحث‌های پای ثابت در جمع‌های خودمونی و فضای مجازی بالارفتن اجاره خونه‌هاست. مدارا نکردن بعضی از صاحبخونه‌ها تا نابه سامانی و نبود نظارت روی اجاره خونه‌ها موضوعی که توی این ایام خیلی از کاربرهای ایرانی رو به واکنش وادار کرده تا در اعتراض به این اتفاق دست به گوشی بشن
@TebyanOnline
من که به تو گفته بودم...
🔸یکی از بدترین، اشتباه‌ترین و آسیب‌زننده‌ترین حرف‌ها در ارتباط با همسر یا فرزندتون اینه که بگید «من که بهت گفته بودم» ، این حرف رو به هیچ کسی نگی.
👈 وقتی به کسی می‌گید من که گفته بودم یعنی:
تو احمقی 🤯
نمی‌فهمی و این منم که از تو بیشتر می‌فهمم!
از این به بعد اگه به حرف من گوش کنی، اشتباه نداری، حالا هم خوشحالم به حرف من رسیدی و حقت هست که این بلا به سرت اومد و به دردسر افتادی!
این برخورد به مرور زمان فرد رو دچار احساس گناه و سرخوردگی و خشم فرو خورده و تنفر از شما می‌کنه!
👈 در حالی که پیام ما باید این باشه:
همه اشتباه می‌کنن!
هر اتفاقی بیفته من در کنار توام، کمکت می‌کنم نگران نباش ، همه آدما شکست می‌خورن و اشتباه می‌کنن و این معنیش این نیست که تو نمی فهمی یا انسان بدی هستی !🌱
@TebyanOnline
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 حرکات نماز از نگاه پژوهشگران جهان
🔸نماز فارغ از جنبه‌های معنوی که باعث آرامش روح و روان میشه، به خاطر حرکاتی مثل رکوع و سجده ویژگی‌های مثبتی برای سلامت جسم هم داره؛ که این بار نه مسلمون‌ها که پژوهشگران و دانشمندان اروپا و امریکا در تحقیقاتشون بهش رسیدن
@TebyanOnline
برای امروزتان از خدا می‌خواهم
هر آنچه صلاحتان هست
برایتان رقم بزند
😍 صبحتون بخیر
@TebyanOnline
کیست آن کسی که به خدا قرض نیکویی بدهد
و خدا آن را چندین برابر می‌کند [و به او باز می‌گرداند]
📖 سوره بقره، آیه ۲۴۵
@TebyanOnline
تبیان
#چله‌رستگاری | ایجاد محیطی گرم و با صفا در خانه! 💠 چهل قدم تا رستگاری (نوزدهم ذیقعده) @TebyanOnlin
#چله‌رستگاری | خطر وسواس
💠 چهل قدم تا رستگاری (بیستم ذیقعده)
@TebyanOnline